Tha e comasach do roghainnean atharrachadh aig àm sam bith
Is e seòrsa glasraich nàdarra a th 'air a dhèanamh le avocado agus ola-ola soybean a th' ann an soitheach-mara. Mar thoradh air biadh, tha avocado soybean mì-chomasach air a shealltainn ann an sgrùdaidhean clionaigeach gus buaidh buannachdail a thoirt air osteoarthritis .
Dè a th 'air sgrùdadh a thoirt mu dheidhinn Avocado Soybean Neo-chomasach?
Tha leigheasan nàdurrach air a mheas gu mòr le euslaintich euslainteach.
Tha a 'mhòr-chuid de dhaoine a' creidsinn gu bheil stuthan nàdarra nas sàbhailte na cungaidhean cungairt. A 'bhuaidh a th' ann gu bheil droch bhuaidhean nach eil cho buailteach le stuthan nàdarra. Ach a bheil ASU ag obair? Dè tha an rannsachadh ag ràdh?
Gu ruige seo, chaidh 4 sgrùdaidhean a dhèanamh a mheasadh buaidh neo-chonaltradh avocado soybean air osteoarthritis glùine agus osteoarthritis . Chaidh dhà de na sgrùdaidhean a dhèanamh thairis air 3 mìosan - aon osteoarthritis crom agus glùine air a mheasadh, agus an tè eile a 'coimhead a-mhàin air osteoarthritis glùine. Nochd toraidhean bhon dà sgrùdadh nach robh feum air euslaintich a thug 300 mg de avocado soybean mì-chomasach air an latha uiread de chungaidhean pian mar a bha e roimhe - chuir iad sìos an cleachdadh de NSAIDs (drogaichean neo-staointeach anti-inflammatory) . Cha robh eadar-dhealachadh mòr ann eadar 300 agus 600 mg aon uair gach dose de avocado soybean mì-chomasach.
Anns an treas deuchainn, chaidh deuchainn 6-mìosan a mheasadh avocado soybean mì-chomasach air osteoarthritis hip agus glùine, leasachadh 300 mg aon uair san latha an Clàr Leicene Functional an coimeas ri placebo.
Nochd deuchainn clionaigeach 2-bliadhna air hip osteoarthritis nach do chuir 300 mg aon uair san latha de avocado soybean mì-chomasach slaodach air caochladh spàs co-roinnte agus cha deach eadar-dhealachadh cudromach sam bith eile a choileanadh an coimeas ri placebo an dèidh bliadhna. Ach anailis nas fhaide air an sgrùdadh, ge-tà, cho-dhùin e gum faodadh avocado soybean neo-chonaltradh lùghdachadh a dhèanamh air farsaingeachd co-fhillte ann an euslaintich le hip osteoarthritis glè dhroch.
Dè cho luath 'sa tha e ag obair?
A 'bualadh air a' cho-dhiù chaidh dà mhìos mus do chuir leasachadh sam bith an aire, a rèir toraidhean an rannsachaidh. Gu h-inntinneach, bha faochadh leantainneach ann cuideachd airson dà mhìos an dèidh stad a chur air leigheas.
Ge bith càite a bheil e ri fhaighinn mar bhreabadair, tha 300 mg gel bog làitheil na tha air a mholadh airson osteoarthritis a chleachdadh. Le bhith ag ithe avocado agus soy, eadhon ann an suimean mòra, cha toir e gu leòr de na mì-chomasach gus sochair a thoirt seachad airson osteoarthritis. Is e dìreach bloigh bheag den ola an earrann nach gabh a leughadh.
An Àm ri Teachd airson Avocado Soybean Neo-chomasach
Chan eil sgrùdaidhean fad-ùine air toraidhean adhartach a thoirt seachad - tha cuid den bheachd gu bheil seo a 'ciallachadh gu robh luchd-sgrùdaidh a' coimhead air buaidh avocado soybean saponifiables air co-structar an àite a bhith a 'cuimseachadh air faochadh nan comharran. Tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean san fhad-ùine.
A thaobh sàbhailteachd, cha robh eadar-dhealachadh mòr ann an droch bhuaidh eadar avocado soybean neo-chonaltradh agus placebo ann an gin de na 4 sgrùdaidhean.
Anns an Fhraing, tha avocado soybean mì-chomasach ri fhaighinn le òrdugh. Tha na Frangaich air sùil a chumail air sàbhailteachd fad 15 bliadhna agus tha coltas nach eil duilgheadasan cudromach sam bith ann.
Stòran:
Ùrachadh-mara Soybean Neo-chomasach (ASU). Arthritis Today Supplement Guide. Arthritis Foundation. 7/16/2007.
Osteoarthritis agus beathachadh. Bho bhiadh-leigheis gu biadh gnìomhach: ath-sgrùdadh eagarach air an fhianais saidheansail. Laurent G Ameye agus Winnie SS Chee. Arthritis Research and Therapy. 2006; 8 (4): R127.