Suidheachadh Coitcheann a 'Chòmhdach
Bidh trom-inntinn gu tric a 'dol làmh ri làimh le tinneas leantainneach leithid fibromyalgia (FMS) agus sionndrom blàth leantainneach ( ME / CFS ). A dh 'aindeoin na stereotypes, chan eil na tinneasan sin inntinn-inntinn agus chan eil iad air adhbhrachadh le trom-inntinn.
A dh 'aindeoin sin, tha leigheas ceart airson trom-inntinn cudromach airson do shlàinte. Faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a 'stiùireadh nas èifeachdaiche do FMS no ME / CFS.
Nuair a bhios tinneas a 'bualadh, bidh mòran dhaoine a' fàs duilich air sgàth mar a tha iad a 'faireachdainn, na h-atharrachaidhean air an cur orra, agus eagal mu shlàinte. Faodaidh tinneas leantainneach cuideachd a bhith a 'bagairt tèarainteachd obrach, dàimhean, agus planaichean airson an ama ri teachd. Faodaidh aon de na rudan sin adhbhrachadh gu trom-inntinn. Is e freagairt àbhaisteach a th 'ann do dhroch shuidheachadh agus chan eil e a' ciallachadh gu bheil thu lag.
Ged a tha trom-inntinn cumanta ann an tinneas leantainneach, tha e eadhon nas cumanta ann am fibromyalgia agus sionndrom blàth leantainneach na ann an iomadh tinneas de dhuilgheadas coimeasach. Chan eil fios aig duine air cinnt carson a tha sin, ach tha teòiridhean a 'gabhail a-steach:
- Adhbharan bunaiteach coitcheann;
- Gabhadh droch thinneas air na tinneasan sin leis a 'choimhearsnachd mheidigeach, an teaghlach, agus na caraidean;
- Neo-èifeachdas air mòran leigheasan.
Faodaidh suidheachaidhean mar seo a bhith a 'leantainn gu faireachdainnean mar dhìth-inntinn agus gun dòchas.
Tha na rudan a tha coltach agus a tha a 'dol an sàs gu tric air mòran dhaoine a stiùireadh, a' gabhail a-steach cuid de dhotairean, gus dèanamh cinnteach gu bheil fibromyalgia agus sionndrom blàir leantainneach dìreach follaiseach de dhroch-inntinn.
Ach, tha sgrùdadh ann an 2008 ag ràdh a 'coimhead air an litreachas a tha ri fhaotainn air an fibromyalgia / ceangal trom-inntinn, agus cho-dhùin luchd-rannsachaidh nach eil na toraidhean a' toirt taic don bheachd sin.
Chan eil e gu diofar an ceangal, tha fios againn gu bheil e cudromach a bhith a 'breithneachadh agus a' làimhseachadh trom-inntinn comorbid. Bidh sinn a 'tabhann beairteas fiosrachaidh a chuidicheas tu gus co-dhùnadh a bheil leigheas a dhìth oirbh, dè na seòrsaichean leigheis a dh'fhaodadh a bhith ag obair dhut fhèin agus barrachd.
A bheil thu air tuiteam sìos?
Aig àm sam bith, tha dìreach mu dheidhinn gach neach le tinneas leantainneach ag iarraidh orra fhèin, "A bheil mi duilich?" Tha e àbhaisteach gum bi amannan ìosal agad fhad 'sa tha e a' dèanamh atharrachaidhean air na h-atharrachaidhean a tha an tinneas a 'cur. Tha e cudthromach fios a bhith agad mu dè an t-àite a th 'ann am faireachdainnean àbhaisteach a bhith nan àrdachadh mòr. Tha na comharraidhean againn glè choltach ris an fheadhainn a tha trom-inntinn, agus mar sin faodaidh e a bhith duilich innse dè an suidheachadh a tha ag adhbhrachadh duilgheadas. Bidh e a 'pàigheadh airson oideachadh mu dheidhinn comharraidhean agus a bhith ag obair còmhla ris an dotair agad gus co-dhùnadh a bheil thu duilich.
Adhbharan
Carson a tha cuid de dhaoine le FMS agus ME / CFS a 'fàs duilich fhad' sa tha cuid eile nach eil? Dh'fhaodadh e do chuideachadh gus faighinn a-mach dè a tha ag adhbharachadh an tinneas fìor. Chan e call caractar a th 'ann - tha e nas buailtiche a bhith a' dèanamh leis an eòlas agad.
Cùmhnantan Drogaichean
A chionn 's gu bheil thu a' dèiligeadh ri tinneas aig a bheil co-phàirtean corporra, faodaidh gum faigh thu buannachd bho chungaidh-leigheis a tha a 'atharrachadh do cheimigeachd eanchainn, leithid antidepressants.
Tha neo-thruailleadh cumanta airson a bhith a 'dèiligeadh chan e a-mhàin trom-inntinn ach cuideachd FMS agus ME / CFS. Faigh tuigse nas fheàrr air na h-atharrachaidhean a tha iad a 'dèanamh.
Gu mì-fhortanach, tha an cunnart taobh buaidh aig na drugaichean seo fìor. Feumaidh tu fios a bhith agad gu bheil e cunnartach dìreach stad a thoirt air na cungaidhean sin a thoirt seachad. Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mun dòigh cheart a bhith gam fàgail dheth.
Faodaidh e bhith doirbh do chorp a thoirt air falbh, ach faodaidh tu ceuman a ghabhail gus a dhèanamh nas fhasa.
Comhairleachadh
Ged a tha co-phàirtean corporra ann an trom-inntinn, faodaidh teiripiche do chuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ris na cùisean tòcail a tha air do chùlaibh. Faodaidh comhairleachadh a bhith luachmhor cuideachd airson atharrachadh a dhèanamh air beatha le tinneas leantainneach, lùbach.
Stòran:
Chi-Un Pae, et al. Rannsachadh Meidigeach an-dràsta agus beachd. 2008 Lùn; 24 (8): 2359-71. "An dàimh eadar fibromyalgia agus mì-rian mòr dona: sgrùdadh farsaing."