Tha coilltean agus calluses ann an àiteachan craiceann tiugh, cruaidheach a tha air adhbhrachadh le bhith a 'sgoltadh, a' briseadh sìos, no a 'cur cuideam air ais. Faodaidh iad a bhith a 'cruthachadh àite sam bith ach mar as trice lorgar iad air làmhan, slatan-tomhais, sàilichean, no searbhagan nan casan.
Is e cearcan beaga, a tha air an comharrachadh de chraiceann tiughte a bhios mar as trice a 'dèanamh air ceàrnaidhean tòidheach den chas, mar an taobhan no bonn a' chas no a-staigh no air mullach nan diathan.
Gu tric bidh iad air an adhbhrachadh le èiginn bho bhrògan teann no de ghnìomhan mar ruith.
Chan eil craiceann nas lugha de chraiceann cruaidh air calluses. Mar as trice nas motha na coircean agus gu tric chan eil iad pianail, gheibhear calluses gu tric air an t-seal, ball na coise, eadar na toesan, air a 'mhullach, no air na làmhan agus na corragan. Tha teanas, goilf, togail cuideam, lùth-chleasachd, no a bhith a 'cluich a' ghiotàr no fidheall nan adhbharan cumanta.
Gus a bhith a 'làimhseachadh arbhair is calluses, tha cuid de leigheasan agus molaidhean a dh' fhaodadh cuideachadh:
1) Thoir air falbh a 'bhruthadh
Is e a 'chiad cheum a bhith a' faighinn cuidhteas do choircean is calluses a 'toirt air falbh toradh an fhuaimidh no an cuideam. Thèid a 'mhòr-chuid de choircean agus calluses falbh nuair a thèid an adhbhar a thoirt air falbh.
Thoir do chasan tomhas bho àm gu àm. Le aois nas sine, faodaidh casan a bhith nas fhaide agus nas fharsainge, is dòcha gum bi an gleabadh dìon air na casan tana, agus faodaidh bogha a bhith nas còmhnard. Mar thoradh air sin, faodaidh do bhrògan fàs nas teann no cuir cuideam air do chasan.
Dèan cinnteach gu bheil na brògan agad freagarrach (a 'seachnadh bhrògan ro dhlùth no sgaoilte), a' caitheamh stocainnean le brògan, agus ag atharrachadh do shàilean ma tha iad a 'cur an duilgheadas air adhart. Bu chòir dhut a bhith comasach air na dorsan agad a bhualadh sna brògan agad (is dòcha gum bi bùth càraidh bhrògan comasach air brògan leathar a shìneadh far a bheil iad teann).
Ma chluicheas tu spòrs no ma chleachdas tu innealan-làimhe, cuir miosan dìon ort.
2) Sguab às do phìos ann an teas uisge
Le bhith a 'caitheamh do chasan ann an uisge blàth airson timcheall air 10 gu 20 mionaidean, faodaidh e cuideachadh le bhith a' gluasad calluses agus is dòcha gun lùghdaich e pian rè ùine le bhith a 'lùghdachadh sèid agus sèid fon chraiceann. Às deidh a 'chas a dhol fodha, tiormaich do chasan agus a ghlanadh.
3) Rubhaich an Coirce no an Callus le Clach Pumice gu socair
Tha calluses sòlaichte le cas-cas a 'ciallachadh gum faod iad a bhith air an lughdachadh gu socair le clach pumice, cho fad' s nach eil e pianail no nach eil cus craiceann a 'toirt air falbh (a dh'fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh bleeding agus galar). Na cuir cearcan no calluses air gearradh no snas, oir faodaidh sin àrdachadh air cunnart galar.
Is urrainn dhut a 'chlach chruaidh agus pumice ath-aithris grunn thursan san t-seachdain gus am bi an arbhar agad nas lugha.
4) A 'taiseachadh na sgìre
Coimhead airson luibhean no uamhas le urea no searbhag, a chuidicheas le craiceann air a thiormachadh mean air mhean. Gheibhear iad aig drògaid druga sam bith anns an earrainn.
Is e roghainn eile ola castor , ola thiugh a dh'fhaodar a cheannach aig an drugstore. Mus tèid thu dhan leabaidh, feuch ri dupadh cotan a thipte ann an ola castor agus ga chur chun na sgìre air a bheil buaidh. Cuir air paidhir seann stocainnean gus casg a chur air na duilleagan leabaidh agad a bhith air an daonnachadh. Cha bu chòir ola castor a bhith air a chleachdadh airson craiceann briste.
Faodaidh tu cuideachd a bhith a 'bleith gu cunbhalach le uidheam lusan le vitamin E no calendula gus cuideachadh le bhith a' cumail craiceann bog agus casg a chur air a bhith a 'cruthachadh sgàinidhean craicinn pian.
5) Dìon an Sgìre
Gus an sgìre a dhìon bho chuideam agus barrachd èiginn, feuch gun cuir thu sùil air pìosan coirce no callus adhesive aig an drugstore. Faodaidh tu an cur fo na stocainnean is na brògan agad (no miotagan).
Cuin a dh'fhaicinn do dhotair
Ma tha draghan sam bith ort mu do chasan, a 'gabhail a-steach coltas toradh no fàis ùr, co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus dèan thu feuchainn air leigheas sam bith aig an taigh.
Ma tha tinneas an t-siùcair agad, cha bu chòir dhut feuchainn ri na coircean no na calluses agad fhèin a ghiùlan fhèin.
Feumaidh do chasan leigheas ceart gus casg a chur air droch dhuilgheadasan leithid aodach cas agus galar.
Ged a dh 'fhaodadh gum bi cuid de chùisean a' cuideachadh ann an cuid de chùisean, ma tha do chraobhan no calluses farsaing, duilich, leantainneach, gu math pianail, no ann an cunnart, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad.
Gus an arbhair a thoirt air falbh, is dòcha gum bi solaraiche cùram slàinte comasach air na sreathan de chraiceann cruaidh a thoirt air falbh. Na feuch ris a 'chraiceann cruaidh a ghearradh no a ghluasad air falbh leat fhèin, oir faodaidh e àrdachadh a dhèanamh air do chunnart gun tèid cas cas.
An loidhne as ìsle
Faodaidh ceumannan casg agus leigheasan sùbailte dachaigh cuideachadh gus craiceann cruaidh a ghlanadh. Dìreach bi cinnteach gum faigh thu cùram proifeiseanta nuair a bhios sin iomchaidh.
> Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.