Dè bu chòir dhut ithe?
Dè a bu chòir do dhuine le hepatitis leantainneach ithe? Tha seo na adhbhar cumanta agus dh'fhaoidte gun cuir an fhreagairt iongnadh ort. Chan eil biadh air a mholadh a-mhàin - seach nach eil mòran eadar-dhealachadh ann eadar biadh slàinteil cuideigin le hepatitis leantainneach agus cuideigin às aonais an tinneas. Ged a tha grunn leabhraichean agus làraichean-lìn a 'moladh a chaochladh, faodaidh prionnsabalan stiùiridh beathachadh bunaiteach an rud a dh' fheumas a thoirt don bhodhaig agad gun a bhith a 'cur cuideam a bharrachd air do ghun.
Tha feuman beathachaidh glè choltach againn uile, co-dhiù a tha hepatitis cron againn, no nach eil. Bidh na h-atharrachaidhean sin a-mhàin airson daoine le cirrhosis neo-dhì-chothromaichte , a tha cho sgapte (fibrosis) nach urrainn dhan òr obrachadh gu ceart. A 'toirt a-mach a bheil neach le hepatitis leantainneach air cirrhosis agus ìre an cirrhosis a' dearbhadh dè an aire a bu chòir dha no dhi a phàigheadh gu daithead sònraichte.
Dèan cinnteach gu bheil thu ag ithe
Iomadach calaraidhean . Tha anorexia na symptom co-cheangailte ri cirrhosis adhartach a dh 'fhaodadh a dhèanamh doirbh dha cuideigin calaraidhean gu leòr fhaighinn. Mar as trice, mairidh seo a-mhàin greis ùine, geàrr gu leòr airson do bhodhaig fhaighinn air a stòrasan. Ach ma tha e a 'mairsinn airson grunn làithean no seachdainean, is dòcha nach eil thu a' faighinn am beathachadh a dh 'fheumas tu. Is e aon fhuasgladh bruidhinn ris an dotair agad a bheil thu a 'faighinn biadh gu leòr no gu leòr de na biadh ceart .
An tomhas ceart de phròtain .
Tha feòil, bainne, cnothan agus càise uile math de phròtain. Tha protein na beathach cudromach agus tha e gu tur riatanach airson deagh shlàinte. Bu chòir dha daoine le hepatitis leantainneach a bhith comasach air tomhas meadhanach de phròtain a mhealtainn gun dragh. Ach, tha cus pròtain dona dha daoine le cirrhosis adhartach agus faodaidh e a bhith a 'leantainn gu galar eanchainn leis gu bheil an còrr de phròtain a' cruinneachadh anns an fhuil.
A-rithist, tha an t-òr an urra ri bhith a 'cumail pròtain aig ìrean sàbhailte, ach nuair a tha an t-adhair air a mhilleadh mar a tha a' chùis le cirrhosis neo-dhì-chothromach, chan urrainn dha a bhith cho mòr 'sa bha e roimhe. Ged a tha e cudromach pròtain gu leòr ithe, faodaidh cus a bhith cronail. Bruidhinn ris an dotair agad gus an tomhas as fheàrr de phròtain a dhèanamh dhut.
Biotamain gu leòr agus mèinnirean . Is dòcha nach eil cuid de dhaoine le hepatitis leantainneach, gu h-àraid an fheadhainn le hepatitis deoch làidir no cirrhosis adhartach, a 'faighinn gu leòr de na h-ionatan-bheatach a th' ann an saill agus na mèinnirean riatanach a dh 'fheumas iad tron daithead aca. Faodaidh do dhotair no neach-beathachaidh do ìrean vitamain A, D agus E tomhas a dhèanamh air an ùine a tha agad. Is e aon fhuasgladh ris an easbhaidh seo a bhith a 'cleachdadh toglaichean òrdaichte le dotair. Air an làimh eile, feumaidh tu dèanamh cinnteach gum faigh thu na vitamain agus na mèinnirean sin an dòigh seann-fhasanta: tro bhiadh cothromach.
Ullaich biadh le do aodach ann an inntinn
Biadh geir bochd . Tha an t-òr na h-organan uabhasach cudromach don bhodhaig agad. Tha e an sàs ann an iomadh taobh de bheathachadh. Is e aon ghnìomh chudromach den òr a bhith a 'toirt seachad bile, a tha a' bhuidheann a 'cleachdadh gus saill bhiadhachail a dhìon, leithid bho chips buntàta no hamburgers. Mus urrainn dhan chorp na saighdean a ghabhail a-steach agus an lùth-beathachaidh a chleachdadh, feumaidh gach gàirde a bhith air a dheasachadh leis a 'phròiseas seo.
Ach, a rèir a 'mhilleadh a tha air do ghun, is dòcha nach bi e comasach dhut bile gu leòr ullachadh airson biadh a tha àrd ann an gathan a làimhseachadh. Mar thoradh air seo, dh'fhaodadh gum bi thu a 'fulang mì-mhodh mar thoradh air a' ghaill nach deach a dhìth. Is e aon fhuasgladh dìreach biadh biadhaich a th 'ann. Is e roghainn a th 'ann gu leòr de bhiadh àrd de bhiadh ithe.
Biadh beaga . Ma thèid do ghun a mhilleadh, chan urrainn dha uiread de chumhachd a stòradh mar a b 'urrainn dha aon uair. Is e aon de na h-obraichean aig an òr a bhith a 'stòradh an glycogen ceimigeach, a bheir e air ais don chorp gu luath nuair a dh' fheumas e lùth an-dràsta. Faodaidh a 'chuid as motha de dhaoine stòran coimeasach mòr de glycogen a stòradh anns na h-iteanan aca, ach nuair a tha an t-adhair air a mhilleadh le fibrosis , bidh an stuth fiadhaich a' toirt air falbh àite stòraidh luachmhor airson glycogen.
Tha seo a 'mìneachadh aon adhbhar carson a bhios daoine leis an tinneas gràin leantainneach tric sgìth. Is e aon fhuasgladh biadh ithe beag, tric a 'dèanamh cinnteach gum bi carbohydrates ann. Tha seo a 'toirt an cothrom do bhodhaig na stòrasan glacogen a chur an àite.
Dìon do aodach
Is e an t-òr an t-organg crithidh cho cumhachdach. Gach còig mionaidean, tha an solar fala iomlan agad air a chraoladh troimhe. Mar a bhios fuil a 'crathadh troimhe, bidh an t-aeg a' toirt às na tocsain (rud sam bith a tha puinnseanta ris a 'bhodhaig agad). Tha comas iongantach aig an ada cumail a 'dol a' dèanamh a dhreuchd eadhon ged a tha e air a mhilleadh, ach mu dheireadh thall, lùghdaichidh cus cron a dh 'aindeoin. Mar sin, tha e na dh 'fheum as fheàrr leatsainnean a lùghdachadh ris an òr agad. Seo cuid de thocsaidean cumanta don òr:
- Deoch làidir . Bu chòir do dhaoine le hepatitis leantainneach deoch làidir a sheachnadh seach gu bheil e ag adhartachadh adhartas gu cirrhosis. Bu chòir do dhaoine le cirras a bhith a 'seachnadh deoch gu tur.
- Medicagan neo-riatanach . Ged a tha cungaidh-leigheis buannachdail, tha iad fhathast nan ceimigean puinnseanta a dh'fheumas an grùthan a bhith air an giullachd. Tha e cudromach gun lean thu comhairle an dotair agad agus na stuthan-leigheis a tha a dhìth oirbh a ghabhail agus na feadhainn nach eil thu a 'seachnadh a sheachnadh. Thoir sùil leis an dotair agad mus dèan thu stuth-leigheis ma tha galar ula agad.
- Puinnseanan agus luibheagan . Ged a dh'fhaodas iad sin a ghabhail tro do chraiceann, tha iad fhathast nan tocsainnean air an làimhseachadh leis a 'ghrèin aig a' cheann thall.
- Ceimigean dachaigh . Bidh sinn a 'cleachdadh ceimigean a h-uile latha, uaireannan gun smaoineachadh eile. Bu chòir do dhaoine le hepatitis leantainneach a bhith a 'gabhail barrachd aire gus a bhith a' lùghdachadh an fheadhainn sin tro ghlas, dealachadh agus cur às do chraiceann.
- Vitamain agus leasachaidhean . Tha cuid de na vitamain (K, A, D agus E) glè chudromach agus riatanach do dhaoine le hepatitis leantainneach agus bidh mòran dhotairean a 'òrdachadh leasachaidhean vitamain. Ach, a bharrachd air vitamain a tha a 'moladh an lighiche, feumar a bhith cinnteach le cuiridhean a bharrachd oir is dòcha gu bheil iad nan toxins.
- Toraidhean tombaca
- Drugaichean cur-seachad
Cuimhnich na Basics
Biadh fallain . Feumaidh a 'bhodhaig agad mathas math ma tha hepatitis leantainneach agad no nach eil. Gus beathachadh math a choileanadh tha e a 'ciallachadh gu bheil thu a' faighinn na beathachadh a dh 'fheumas tu (vitamain, mèinnirean, pròtain, geir, carbohydrates, fiber) bhon bhiadh a bhios sibh ag ithe. Tha càileachd agus seòrsachan bidhe cudromach: measan agus glasraich ùra, feòil throm (cearc, turcaidh, muiceann) agus gràn iomlan (eòrna, ròin donn, aran cruithneachd làn agus min-choirce).
Eacarsaich . A bharrachd air beathachadh, tha eacarsaich na phàirt riatanach de shlàinte mhath. Tha cuid de na comharran cumanta a tha a 'buntainn ri hepatitis leantainneach ann an suidheachadh cirrhosis no cirrhosis nach eil ro adhartach, leithid sgìth no droch thrioblaid, air an leasachadh le eacarsaich cunbhalach, meadhanach. Bu chòir dhut prògram eacarsaich sam bith a thòiseachadh mean air mhean agus, a rèir an ìre slàinte agad, fo stiùireadh lighiche. Tha a 'chuid as motha de eacarsaich, ge-tà, beag an t-sùim, air leth feumail do shlàinte is do shlàinte. Tha e sàr-mhath a 'cur ri beathachadh math.
> Stòran:
> Dienstag, JL. Hepatitis truailleanta. Ann an: AS Fauci, E Braunwald, DL Kasper, SL Hauser, DL Longo, JL Jameson, J > Loscaizo > (eds), Harrison's Principles of Internal Medicine , 17e. New York, McGraw-Hill, 2008.
> Malet, PF. Hepatitis truailleanta. Ann an: DC Dale, DD Federman (eds), ACP Medicine , New York, WebMD Publishing, 2006.
> Keeffe, EB. Cirrhosis of the Liver. Ann an: DC Dale, DD Federman (eds), ACP Medicine , New York, WebMD Publishing, 2006.