Dè ri shùileachadh rè facal làimhseachaidh acne

A 'faighinn a-mach dè a thachras ann an aghaidh leigheis acne ? Mura h-eil dòigh-leigheis acne agad a-riamh air a dhèanamh, is dòcha gum bi coltas dìomhair orra (no eadhon beagan eagal).

Ged nach e pàirt riatanach de chuid de na cleachdaidhean leigheis acne a th 'annta, faodaidh gum bi faclan cunbhalach air an dèanamh a' cuideachadh le bhith a 'toirt a-mach dubh-dubha agus pòlaichean dùinte agus faodaidh iad na cungaidhean-leigheis àbhaisteach agad a chur ris.

Tha a stoidhle fhèin aig a h-uile neach-gleidhidh , ach tha a 'chuid as motha de chleasan leigheis acne a' leantainn an aon dòigh-obrach bunaiteach. Seo na rudan as urrainn dhut a bhith a 'sùileachadh nuair a tha thu a' ciad leigheas acne.

1 -

Ro-Facial: Lìonaidh tu Foirm Co-chomhairleachaidh agus Freagairtean Ceistean an-toiseach

Bidh a 'chiad rud a nì thu nuair a ruigeas tu an salon no spa craicinn a' lìonadh foirm co-chomhairleachaidh luchd-dèiligidh. Agus faodaidh iad seo a bhith glè mhionaideach!

Chan e a-mhàin gum feum fios a bhith aig do neach-leigheis (leasaiche cùram craicinn AKA) mu do chraiceann, ach bidh i cuideachd ag iarraidh mu do shlàinte agus cungaidhean-leigheis sam bith a tha thu a 'gabhail - co dhiubh a tha iad airson a' chraicinn no nach eil.

Chan eilear a 'ciallachadh gum bi na ceistean sin air an toirt a-steach. Ach chan eil cuid de leigheasan rim moladh ma tha thu a 'cleachdadh cuid de chungaidhean-leigheis. Feumaidh an neach-fiach fios a bhith agad air seo uile mus tòisich thu, gus modh sàbhailte agus èifeachdach a thoirt dhut.

2 -

Prep: Bidh thu ag atharrachadh is a 'faighinn com-pàirt san t-seòmar leigheis

An uairsin bidh an neach-fiach an uair sin gad thoirt air ais chun an t-seòmar leigheis, agus ceum a-mach airson mionaid gus leigeil leotha atharrachadh gu gùn.

Airson leigheasan facal, faodaidh tu roghnachadh am pants fhàgail agad no an toirt air falbh ma tha e nas cofhurtaile (tha an gùn fada, agus bidh thu fo na duilleagan co-dhiù.) Tillidhidh tu an lèine agad.

Bidh an gùn a 'freagairt air do bhroilleach dìreach fo do ghàirdeanan, agus mar sin tha do chiste agus de ghualainn gu lèir lom. Mar sin, boireannaich, bheir thu air falbh am bra agad cuideachd.

Aon uair 's gu bheil e air atharrachadh, suidhich sìos anns an leabaidh leigheis, còmhdaich thu fhèin leis na duilleagan agus tha thu deiseil gus do thoiseach a thòiseachadh.

3 -

Facial Ceum 1: Cleachdadh domhainn

Faodaidh tu roghnachadh tighinn a-steach don aghaidh leigheis acne agad le craiceann saor-thoileach, ach chan eil e riatanach. Tòisichidh an neach-fiach agad le bhith a 'toirt air falbh càil sam bith agus a' dèanamh glanadh mionaideach.

An dèidh a 'chiad ghlanadh, thèid an craiceann agad a ghlanadh a-rithist gus dèanamh cinnteach gun tèid na h-uile lorg dirt, ola, agus makeup a thoirt air falbh. Chan eil an glanadh dìreach airson do h-aghaidh. Thèid an glanadh domhainn a làimhseachadh cuideachd leis an amhaich, a 'chiste, agus na guailnean.

4 -

Facial Ceum 2: Làimhseachadh Steam

Tha a 'mhòr-chuid de dhaoine ag iarraidh an cuid seo den aghaidh! Bidh inneal bàta-smùide sònraichte a 'cur stampa blàth thairis air do aghaidh airson grunn mhionaidean.

Ged a tha a 'chuid as motha de dhaoine a' smaoineachadh gur e an smùid a bhith a 'fosgladh "na pòlaichean , chan eil sin fìor. Chan eil pores a 'fosgladh agus a' dùnadh mar dhorsan.

Tha an rud a tha an smùid a 'dèanamh an-dràsta a' gleusadh nam pòlaichean, còmhla ri gunna sam bith a dh'fhaodadh a bhith ann, gus am bi e nas fhasa a ghlanadh a-mach.

Ma gheibh an steam ro bhlàth dhut, leig le fios don t-seanair agad. Gluaisidh i air ais e beagan òirlich gus am bi thu nas cofhurtail.

5 -

Facial Ceum 3: Modh Ceumachaidh

Is e ceum cudromach a th 'ann an exfoliation ann an aghaidh sam bith, ach gu h-àraidh airson faclan leigheis acne. Bidh modhan obrachaidh a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh ceallan craicinn marbh agus sprùilleach a dh 'fhaodadh na puinnsean agad a ghleidheadh. Bidh e cuideachd a 'fàgail do chraiceann a' faireachdainn gu math bog agus rèidh.

Tha mòran roghainnean annasach , bho sgiobair sìmplidh gu microdermabrasion gu peels ceimigeach superficial . Bidh peitean searrach salicylic air an cleachdadh gu cumanta rè faclan leigheis acne.

Bidh an seòrsa modh obrachaidh a bhios an neach-cleachdaidh agad a 'cleachdadh an crochadh air do chraiceann agus cuideachd an seòrsa de chungaidhean acne a tha thu a' cleachdadh an-dràsta.

Ma tha thu a 'cleachdadh retinoids an lathail no isotretinoin , nì an neach-faire agad a-mach gu math sìmplidh no gin idir idir. Tha sin air sgàth 's gu bheil na cungaidhean sin mu thràth a' toirt buaidh air a 'chraiceann. Agus tha cus de rud math dìreach sin-cus!

6 -

Facial Ceum 4: Toraidhean Blemish

Dh'fhaodadh gum faighear a-mach dìreach gu bheil a h-uile duine as fheàrr leotha de chùrsa leigheis acne, ach tha e cuideachd mar aon de na rudan as cudromaiche.

Leigidh an t-amadan grèim air dubh-dubha agus cleasaichean bho do phòlaichean. Nì i seo le bhith a 'cur cuideam sìmplidh an dàrna cuid le a corragan no le inneal beag ris an canar neach- tarraing àbhaisteach .

Dh'fhaodadh nach bi cuibhreannan fìor chofhurtail, ach cha bu chòir dhaibh a ghoirteachadh. Ma tha thu a 'faireachdainn pian, innis do neach-fiach agus leasaichidh i an ceangal aice. Na biodh eagal ort fios a leigeil thuice!

Is e buannachd às-bhualadh gum faic thu leasachadh dìreach sa bhad. Tha an fheadhainn dubh dubh agus milia air falbh!

Ma tha tòrr dhubh-dhubh agad, ge-tà, tha fios nach urrainn dhaibh uile a thoirt a-mach ann an aon seisean. Chan urrainn do luchd-fiachaidh a bhith a 'tarraing bìdean leòmach , mar chisteagan, an dàrna cuid. Chan fhaod ach dermatologist dragh a thionndadh.

7 -

Facial Ceum 5: Cur a-steach faide

Às deidh crìoch a chur air a 'bhriseadh, thèid masg a chur an gnìomh. Nì an neach-fiach agad co-dhùnadh dè an seòrsa masgaidh as fheàrr a bhios buannachdail don chraiceann agad.

Bidh masgaan sulfair gu tric air an cleachdadh rè faclan leigheis acne, oir faodaidh sulfur a bhith cuideachail ann a bhith a 'glanadh acne. Airson seòrsaichean craiceann àrd olach, faodar masg crèadha-ola a chleachdadh an àite sin. No, ma tha do chraiceann beagan dearg bho phimples ann an clò no bho bhith a 'bualadh air falbh, is dòcha gur e masgaidh sòlaichte an roghainn as fheàrr.

Ged a tha an masg a 'suidheachadh, bidh neach-seachdaine math a' toirt leigheas dhut do mhuineal agus do mhilleadh gualainn, no a 'toirt milleadh air do làmhan agus do ghàirdeanan.

8 -

Facial Step 6: Toner no Astringent

Aon uair 's gu bheilear a' toirt air falbh a 'chrog, tha tunair no astringent air a chur an sàs air a' chraiceann gu lèir. Ged a tha toners agus astringents coltach, agus gu tric bidh na teirmean air an cleachdadh gu h-eadar-mhalairteach, tha eadar-dhealachaidhean cugallach ann.

Tha astringents a 'ciallachadh gum bi cus ola air an craiceann. Bidh iad a 'fàgail a' chraicinn a 'faireachdainn ùr agus a' coimhead leotha. Gu tric bidh deoch-làidir ann an astringents gus faireachdainn teann agus fionnar a thoirt don chraiceann.

Chan eil toners, air an làimh eile, a 'toirt air falbh ola. Tha iad buailteach a bhith nas gèire mar sin tha iad freagarrach airson seòrsachan craiceann tioram no mothachail. Eu-coltach ri astringents, chan eil glè bheag de thinneagan ann airson deoch làidir sam bith.

Tagh an t-seiseadair tuner no astringent dhut, a rèir feumalachdan a 'chraicinn agad.

9 -

Facial Ceum 7: Leigheadair agus Dìon Sun

Tha an aghaidh leigheis acne agad a 'tighinn gu crìch. Is e an ceum mu dheireadh tagradh de ghlasair agus de ghrian-grèine.

Thèid glainne aotrom, neo-fhosgailteach a chur gu feum air a h-uile duine, muineal, agus sgìre a 'chiste. Na gabh dragh, bidh an gèidsear gu sònraichte airson craiceann acne-seaghach agus mar sin cha leig e leotha a bhith a 'faireachdainn gu h-olach no a' clogadh do phuinnsean.

Tha sgead-ghrian cuideachd riatanach airson gach seòrsa craiceann. Faodaidh an leigheas a bh 'agad fhad' sa bha an aghaidh a 'chraicinn a dhèanamh nas mothachaile don ghrian, agus mar sin tha e fìor chudromach an craiceann agad a dhìon mus tèid thu a-mach.

(Gu dearbh, tha dìon na grèine cudromach gach latha! Bidh cleachdadh làitheil sunscreen a 'dìon do chraicinn bho àm gu àm a bhith a' fàs nas sine, spot dhorcha agus eadhon aillse craicinn).

Mura h-eil acne meadhanach agad, cha dèan facial fhèin a-mach acne, mar sin bidh feum agad air cungaidh làimhseachaidh acne làitheil fhathast. Agus an-còmhnaidh gheibh thu an dermatologist agad ceart gu leòr mus cuir thu air dòigh ur n-aghaidh leigheis acne.

> Stòran:

> Gerson, Joel; Ph.D .. Leabhar-teacsa coitcheann airson luchd-dearbhaidh proifeiseanta. 8mh deasachadh. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.

> Titus S, Hodge J. "Diagnosis agus leigheas acne." Deoch-teaghlaich Ameireaganach. 2012 Dàmhair 15; 86 (8): 734-40.

> "Ceistean agus Freagairtean mu Acne." Institiùd Nàiseanta Airtritis agus Teagaisg-bheul-aithris agus Galaran Craicinn (NIAMS). Faoilleach 2006. Institiudan Nàiseanta Slàinte.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwid HE, Berson D, et. al. "Stiùireadh Cùraim airson Riaghladh Acne Vulgaris." Iris Acadamaidh Dermatology Ameireaganach. 2016; 74 (5): 945-973.