Chan e, chan eil comharraidhean agad. Tha, feumaidh tu a bhith saor bho ghlútan
Ma tha galar celiac agad, is dòcha gu bheil fios agad gu bheil e a 'ciallachadh gu bheil do bhodhaig a' dèiligeadh ris a 'phlutan gluten a gheibhear anns a' ghràinean cruithneachd, eòrna agus seagal le bhith a 'toirt ionnsaigh air a' chnàimh bheag agad.
Ann an cuid de dhaoine leis a 'chumha, tha seo a' toirt a-steach comharraidhean mòra gastro-thìde, a 'gabhail a-steach a' bhuinneach, an giorrachadh agus pian bhoilg. Ach chan eil daoine eile le galar celiac a 'faicinn comharraidhean mòra cnàmhach.
Is dòcha gum bi comharran eile aca de ghalaran celiac , a 'gabhail a-steach cùisean sgìth agus eanchainn ... no' s dòcha nach eil comharraidhean sam bith aca idir.
Ma tha galar celiac agad gun chomharraidhean follaiseach, canar "galar celiac sàmhach" ort no uaireannan "galar ceiliac neo-shàthach ". Tha an t- strì neònach agad fhathast (am milleadh intestinal a tha a 'mìneachadh galar ceiliac), agus tha thu fhathast a' cur an cunnart duilgheadasan gu math dona bhon chumha mura fàg thu gluten an-asgaidh.
Ach chan eil thu a 'fulang le bhith a' dol leis a 'bhuinneach, leis an tinneas , no le comharran eile a tha a' buntainn ri do staid - mar sin tha an abairt "sàmhach".
Diagnosis air Galair Crèigeach May Come As Shock
An-diugh, le mothachadh air tinneas celiac a 'fàs, tha mòran eile a' faighinn a-mach gu bheil clach-eòlaiche dìreach air sgàth 's gu bheil iad air an comharrachadh tro sgrìonadh, chan ann a chionn' s gun robh airgead aca. Nuair a dh 'fheumas cuideigin anns an teaghlach agad a bhith air a dhearbhadh le celiac, bidh molaidhean meidigeach ag iarraidh sgrionadh a dhèanamh air gach càirdeas dlùth, agus faodaidh sin cùisean de ghalar ceiliac neo-shàthach a thogail.
Tha daoine eile air an dearbhadh gu bheil galar celiac orra oir tha suidheachadh co-cheangailte riutha, leithid galar thyroid no anemia , agus bidh an lighichean aca gan toirt a-steach airson sgrìonadh celiac.
Ann am mòran de na daoine sin, tha an diagnosis a 'tighinn mar iongnadh (no eadhon sracadh); mura h-eil comharraidhean cudthromach ort, tha coltas gu bheil thu gu math beòthail gus faighinn a-mach gu bheil fìor dhroch staid agad a 'toirt a-steach do dhoimhneachd.
Carson a ghluaiseas Gluten-Free ma tha do cheòl-inntinn sàmhach?
Faodaidh e a bhith duilich a dhol agus a chumail saor gun ghlanadh mura h-eil thu a 'faicinn comharraidhean bhon staid agad. Chan eil teagamh sam bith gum faod ithe saor-ghluine a bhith doirbh agus doirbh, agus tha a bhith a 'cur às do dheagh ghlùin mì-thoilichte mura h-eil thu a' fulang le comharraidhean.
Ach, tha dà adhbhar ann airson saor-ghluine, fiù mura h-eil thu a 'faicinn comharraidhean mòra bho bhith a' glacadh glùtan.
Is e a 'chiad fhear dìon a thoirt air do shlàinte fhad-ùine. Faodaidh a bhith a 'teannadh air a' bhiadh a bhith a 'dèanamh cuid de dhuilgheadasan slàinte gu math cudromach, a' gabhail a-steach droch-chnàmhan , duilgheadas , osteoporosis agus a dh'fhaodadh a bhith fiù 's cansean sònraichte.
Faodaidh eadhon a 'cur às do aon uair no dhà sa mhìos casg a chur air do chnàimh bho bhith a' leigheas agus a 'cumail a-mach freagairt an t-siostam dìon, mar sin bidh gluten ithe uaireannan cha mhòr cho dona ri bhith ga ithe gu cunbhalach.
A thuilleadh air an sin, faodaidh mòran dhaoine le galar celiac, a 'gabhail a-steach tinneas cèiliach sàmhach no asymptomatic, galaran neo-fhìnnteach eile, mar arthritis lusatach agus psoriasis, ma chumas iad orra a' cleachdadh gluten. Ged nach eil mòran rannsachaidh air seo, tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh daithead gun ghlùin casg no cuideachadh a thoirt dha na cùmhnantan sin.
Stiùiridhean-dieithe gu slàinte nas fheàrr ann an daoine le Celiac Silentach
Is e an dàrna adhbhar a bhith a 'cumail gluten gu saor-thoileach, eadhon mura h-eil thu a' faicinn comharraidhean mòra bho ghlacadh glùin, is gum faodadh tu a bhith a 'faireachdainn nas fheàrr.
Gu dearbh.
Mar "celiac sàmhach" ris an canar seo, cha bu chòir dhut gabhail ris nach toir thu aire do shlàinte nas fheàrr aon uair 's gun gabh thu ri daithead teann gun ghlùin. Gu dearbh, tha rannsachadh o chionn ghoirid a 'sealltainn an aghaidh: Tha daoine le galar celiag sàmhach a tha a' leantainn an daithead saor bho ghlùin ag aithris slàinte nas fheàrr.
Ann an sgrùdadh a chaidh aithris aig co-labhairt Seachdain Galaran Digestive 2011, bha sgioba rannsachaidh Fionnghona a 'coimhead air 40 cuspairean aig nach robh comharraidhean cladhach ach a dhearbhaich deimhinneach airson galar celiac air deuchainn fuil galar celiac fìor shònraichte. Bha beagan milleadh intestinal aig a h-uile duine cuideachd.
Roinn an luchd-rannsachaidh a 'bhuidheann ann an dà, a' sònrachadh leth de na h-euslainteach gu daithead saor bho ghlùin agus an leth eile gu daithead cunbhalach, a tha a 'gabhail a-steach gluten.
An uairsin thug iad sùil orra airson bliadhna tro shuirbhidhean a chaidh a dhealbhadh gus measadh a dhèanamh air gach cuid de na comharraidhean gastro-thìde agus càileachd beatha co-cheangailte ri slàinte.
Fhuair an sgrùdadh gu robh comharran an t-suirbhidh - an dà chuid ann an comharraidhean agus càileachd beatha - air a leasachadh anns a 'bhuidheann às deidh an daithead gluten, fhad' sa bha na sgòran a 'fuireach mar a bha sa bhuidheann air an daithead cunbhalach. A bharrachd air sin, dh'fhàs ìrean de dh 'acid fholcach agus vitim B12 anns a' bhuidheann saor-ghlùine, ach dh'fhuirich iad mar a bha e anns a 'bhuidheann daithead cunbhalach.
Ged a bha a 'bhuidheann a bha a' leantainn an deoch gun ghlùin air mothachadh a thoirt air na comharraidhean roimhe, dh 'innis iad a bhith a' faicinn cuid de chomharran beaga - a 'gabhail a-steach aodach , bloating, gluasadan bhoilg agus còmhnard - glan nuair a bhios iad ag ithe gluten.
Rinn an luchd-rannsachaidh cuideachd biopsies a-rithist anns an dà bhuidheann, agus thug iad fa-near leasachaidhean ann am milleadh intinn anns a 'bhuidheann a bha ag ithe gluten.
Tha a 'chuid as motha den bheachd gu bheil Diagnosis Dearbhach air, Plan To Stay Gluten-Free
An dèidh aon bhliadhna den sgrùdadh, chuir na luchd-rannsachaidh a 'bhuidheann ithe gluten air an daithead gun ghlùin. Aon uair 's gum biodh a h-uile duine san sgrùdadh air a bhith saor bho ghlùin airson làn bhliadhna, rinn iad sgrùdadh air na cuspairean sgrùdaidh.
Na toraidhean? Thuirt 85% gu robh iad a 'cumail a' dol ag ithe gluten-saor, agus bha 58% a 'faicinn an sgrìonadh celiac agus an dearbhadh às dèidh sin mar "dearbhach" no eadhon "fìor dheimhinneach."
Mar sin, eadhon ged a tha fìor celiac sàmhach ort agus nach eil comharraidhean fìor agad, gu h-àraidh comharraidhean gastro-thìde, faodaidh tu fhathast sochair fhaighinn air sochairean slàinte, agus is dòcha gu bheil eadhon beagan fhaicinn gearanan beaga soilleir, às dèidh a bhith saor bho ghlùin. A thuilleadh air an sin, is dòcha gu bheil thu fhèin air do shàbhaladh bho dhuilgheadasan slàinte a bharrachd sìos an rathad le bhith a 'cumail ris an deoch a tha gun ghlùin.
Stòran:
K. Kaukinen et al. Am bu chòir dèiligeadh le euslaintich galar-ceàrdach a lorgar le sgrion agus galar-inntinn? Deuchainn dearbhaidh agus air thuaiream. Seachdain Galaran Dìolaidh 2011, Geàrr-chunntas # 620.
A. Tursi et al. Freumhachd galar celiac agus comharraidhean ann an càirdean euslainteach le galar celiac. Lèirmheas Eòrpach airson Saidheansan Leigheis agus Lèigheadaireachd. 2010 Ògmhios; 14 (6): 567-72.