Dè a dhèanamh nuair a gheibh thu an cnatan mòr

1 -

Thoir sùil air na comharraidhean agad

Smaoinich gu bheil an "flù stomach agad" agad? Gu fìrinneach, is dòcha nach e an cnatan mòr idir idir. Is e bhìoras analach a th 'anns a' chnatan mhòr (no nas cinntiche, influenza) a tha ag adhbharachadh fiabhras, aodann corp, agus sgìth - ach ainneamh a dh 'aindeoin duilgheadasan stamag. An àite sin, tha e nas coltaiche gum bi gastroenteritis - droch bhìoras a tha ag adhbhrachadh a 'bhomadh agus a' bhuinneach. Ma tha thu a ' dèiligeadh ris na comharran sin , bidh thu airson a dhol troimhe agus faic dè na rudan a dh'fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh do chomharraidhean agus na dh'fheumas tu a bhith eòlach orra.

Bidh thu cuideachd airson faighinn a-mach dè a th 'ann an " flù na stamag ". Faodar a dhèanamh le grunn bhìorasan eadar-dhealaichte agus uaireannan eadhon bacteria.

• Comharraidhean a 'chnatain mhòir

2 -

Fios a bhith cuin a dh'fhaicinn dotaire

Chan fheum a 'mhòr-chuid de dhaoine le luadhadh agus leis a' bhuineach dotair fhaicinn. Ach tha e cudromach fios a bhith agad cuin a nì thu.

Rudan deatamach ri coimhead airson:

• Luadh nas fhaide na 24 uair a thìde
• Fuil na ur n-inntinn
• Pian trom bhoilg
• A 'luadh le droch cheannas agus leannas cruaidh
• Soidhnichean de dhì-chothromachadh - fuaradh dorcha no neo-ghoirid, beul tioram

Ma tha gin de na comharran no na comharraidhean agad gu h-àrd no ma tha dragh oirbh mu do shlàinte, cuir fios chun solaraiche cùram slàinte agad no coimhead air aire mheidigeach. Ged a tha a 'mhòr-chuid de dhaoine a' faighinn air ais bho bhiastagan stomach gun leigheas meidigeach, uaireannan bidh na comharran sin air adhbhrachadh le duilgheadasan nas trom-fhillte a dh 'fheumas eadraiginn meidigeach.

Dh'fhaodadh cuid de dhaoine a bhith air an toirt air falbh bho bhith a 'teothachadh agus a' faighinn a 'bhuinneach. Feumar dèiligeadh ri cuid de chùisean de dhì-chothromachadh le cungaidhean-leigheis no leòidean IV - fiù 's ma tha an adhbhar mar bhìoras sìmplidh stomach.

Barrachd

3 -

A 'làimhseachadh do chuid samhlaidhean

Is e luadh agus a 'bhuineach dà de na comharraidhean as mì-thlachdmhor a gheibh sinn nuair a gheibh sinn tinn. Gun a bhith a 'dèanamh an adhbhair, faodaidh an dà dhuilgheadas seo an duine as làidire agus as fallaine a thoirt gu na glùinean (gu litearra agus gu fìrinneach).

Gu mì-fhortanach, bidh mòran dhaoine a 'dèanamh mhearachdan air mar a tha iad a' feuchainn ri bhith a ' làimhseachadh a' chonnaidh agus a 'bhuinneach. Tha sinn uile airson gun stad e ach ma nì thu rudan sònraichte - mar a bhith a 'feuchainn ri ithe no deoch ro luath às deidh a bhith a' cur air falbh - dh'fhaodadh tu a dhèanamh nas miosa.

Ma tha buineas agad, is urrainn dhuinn cuideachadh le sin cuideachd . Bidh an galar buailteach a bhith a 'maireachdainn nas fhaide na bhith a' cur air falbh ach tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus na duilgheadasan a dh 'adhbharaicheas e a lùghdachadh

Barrachd

4 -

Ionnsaich mu bhiadh BRAT

An do chuala tu mu dheidhinn an deuchainn BRAT? A bheil e dha-rìribh a 'cuideachadh nuair a bhios criomag stamag agad?

Tha BRAT ann an-dràsta airson sreathan B ananas, R glaodhaich, Pàipear (no Apples) agus T oast. Ach tha an daithead a 'gabhail a-steach barrachd na dìreach na biadhan sin - tha e a' gabhail a-steach a h-uile biadh bàn, stalcach a tha furasta air an stamag.

Nuair a tha an siostam gastrointestinal agad a-mach às a 'chothromachadh air sgàth bhìoras stamach, faodaidh e bhith duilich a bhith a' cladhach biadh gràineach, spioradach, beairteach no iom-fhillte agus a dhèanamh nas miosa. Is e a bhith a 'cumail ri biadh sìtheil sìmplidh an dòigh as fheàrr gus faighinn air ais air an t-siostam agad agus leigheas cho luath' sa ghabhas

Barrachd

5 -

Am bu chòir dhut a bhith a 'gabhail probiotics airson stomach a tha a' dol fodha?

Tha probiotics air an togail gu mòr agus air am moladh gu tric gus cuideachadh le siostam GI na buidhne a thoirt air ais nuair a bhios an flù bho na stamag no duilgheadas sam bith eile ag adhbhrachadh a 'chronachadh no a' bhuinneach. Ach a bheil iad ag obair ann an da-rìribh?

Bidh mòran dhaoine a 'moladh iad - a' gabhail a-steach mòran de luchd-solair cùram slàinte. Ach, anns na Stàitean Aonaichte, tha probiotics fhathast gan reic agus air am margaidheachd mar leasachaidhean nàdarra. Chan urrainn dhaibh tagradh sam bith a dhèanamh mu bhith a 'leigheas no a' dèiligeadh ri cumhachan no galaran sam bith. Air sgàth an ùidh a tha a 'sìor fhàs ann an sgrùdaidhean, tha mòran sgrùdaidhean a' dol air adhart mu na buannachdan a dh'fhaodadh iad a thabhann. Tha sinn an dòchas gum bi sinn nas fheàrr a 'tuigsinn nan toraidhean sin san àm ri teachd agus mar a dh'fhaodadh iad ar cuideachadh a' faighinn air ais bho dhiofar thinneas agus tinneasan.

Barrachd