Faodaidh ceisteachan a bhith feumail airson sùil a chumail air comharran mì-rian cadail
Ma lorgas tu fhèin a 'tuiteam na chadal rè an latha, is dòcha gum bi thu a' ceasnachadh a bheil thu ro cadal . Tha inneal sgrìonaidh sìmplidh air a chleachdadh le dotairean cadail gus daoine a chomharrachadh a tha a 'fulang le dìth cadal tron latha. Ionnsaich na ceistean a tha nam pàirt dheth agus mar a dh'fhaodadh iad cuideachadh gus duilgheadasan co-cheangailte ri eas-òrdan cadail aithneachadh, mar apnea cadail agus narcolepsy.
Sgèile Epworth Sleepiness
Is e ceisteachan a th 'ann an sgàileas tàthaireachd Epworth a tha gu cunbhalach air a chleachdadh gu cunbhalach gus measadh a dhèanamh air ìre sàmhchair neach . Tha e na tomhas susbainteach air a lìonadh le euslaintich. Ge-tà, faodaidh e a bhith cuideachail ann a bhith a 'tomhas aonan cadal thar ùine.
Tha an sgèile crìochnaichte le neach fa leth agus air a thoirt don dotair aige fhèin. Bidh e air a chleachdadh gu tric mar dheuchainn sgrionaidh airson cadal no sùil a chumail air freagairt air leigheas.
Measadh
Tha an sgèile a 'tomhas coltas neach a bhith a' tuiteam na chadal ann an suidheachaidhean beatha àbhaisteach. Gu math tric, tha a leithid ann, "Dè cho coltach 'sa tha thu airson na gnìomhan a leanas?" Tha am measadh seo a 'nochdadh an àm a chaidh seachad o chionn ghoirid agus a' cumail sùil air na cleachdaidhean àbhaisteach agad.
Am measg shuidheachaidhean eile air a mhìneachadh air a 'cheisteachan tha:
- Nan suidhe agus a 'leughadh
- A 'coimhead air telebhisean
- Nan suidhe gu neo-ghnìomhach ann an àite poblach
- A 'rothaireachd mar neach-siubhail ann an càr airson aon uair gun bhriseadh
- A 'luidhe sìos airson fois san fheasgar nuair a tha suidheachaidhean a' ceadachadh
- Nan suidhe agus a 'bruidhinn ri cuideigin
- Nan suidhe gu socair às deidh lòn gun deoch làidir
- Nan suidhe ann an càr mar an dràibhear nuair a stad e airson beagan mhionaidean ann an trafaic
Obraich a-mach an scòr agad
Airson gach suidheachadh, thèid sgòr a shònrachadh a tha a 'comharrachadh an coltas gum biodh duine a' cadal. Tha na sgòran a 'tighinn bho neoni gu triùir:
- 0 = cha bhiodh e daonnan a 'fàs
- 1 = cothrom beag air casg
- 2 = cothrom meadhanach de bhith a 'caitheamh
- 3 = an cothrom àrd a bhith a 'caitheamh
Faodaidh an sgòr iomlan a bhith eadar neoni agus 24. Tha sgòran nas àirde air an co-cheangal ri meudachadh sàmhchair.
Chaidh an co-cheangal agus dearbhadh seo a stèidheachadh le sgrùdadh mòr a 'dèanamh coimeas eadar toraidhean sgèile Epworth agus an comas a bhith a' tuiteam na chadal fhad 'sa tha Deuchainn Ioma-Chòmhnaidh (MSLT) .
Dè a tha an Scòr agad an-dràsta a 'ciallachadh?
Is e sia sgòr cuibheasach am measg inbhich fallain. San fharsaingeachd, tha comharran nas àirde na ochd a 'sealltainn cus sàrachadh. Bidh a 'chuid as motha de lannraichean cadail a' cleachdadh 10 agus nas àirde mar a tha a 'nochdadh gu bheil cuideigin ro cadal.
Faodaidh mòran sgòran nas àirde a bhith ann an euslaintich le narcolepsy . Faodaidh na h-àireamhan àrdachadh cuideachd ann an hypersomnia idiopath neo-làimhseachaidh no, mar as trice, ann an apnea cadail .
Ged a tha sgàileas tàthaireachd Epworth furasta a rianachd agus a 'cur beagan fiosrachaidh bunaiteach mu thruailleas, is e tomhas a th' ann le adhbhar beagan cuingealaichte. Seach gu bheil e an crochadh air an eòlas agad, chan fhaod e a bhith a 'nochdadh gu h-iomlan mar a tha an ìre de dhroch bhuaidh agad.
Mar eisimpleir, nuair a bhios insomnia aig daoine, mar as trice bidh na sgòran aca nas ìsle. Mar sin, chan eil sgòran àrda a-mhàin gu leòr airson apnea cadail a dhearbhadh.
Facal bho
Ma tha dragh oirbh mu chàileachd do chadail no do ìre de thinneas tron latha, tòisich le bhith a 'bruidhinn le neach-cadail.
Às dèidh dhut na comharraidhean agad ath-bhreithneachadh, faodar deuchainnean iomchaidh a chur air dòigh gus cuideachadh le bhith a 'taghadh an leigheas as fheàrr gus do chuideachadh a' faireachdainn nas fheàrr fois agus fios a thoirt tron latha, ge bith dè an obair a bhios agad.
Stòran:
Johns, M. "Dòigh Ùr airson Sleamhnachadh Sleamhnachaidh Latha an Latha: Sgèile Epworth Sleepiness." Cadal ; 14: 540.
Punjabi, N et al . "Smaoinich air Tìmeachd Amais Caibideil anns an t-Sluaigh Coitcheann". Cadal ; 25: 678.