Chunntas - Co-chòrdadh bho Chomann-chinn-cinnidh Ameireaganach
Tha inneal co-sheòrsach feumail aig Comann Ceannard Ameireaganach airson cuimhneachadh air soidhnichean rabhaidh tinneas cinn - adhbharan airson fios a chur chun an dotair agad air falbh. Chan eil agad ri dhèanamh ach cuimhnich air an SNNOP. "
S - Samhraidhean Siostaim
Tha seo a 'toirt iomradh air comharran sam bith, a bharrachd air do cheann-cinnidh, a bheir buaidh air a' bhodhaig gu h-iomlan. Tha cuid de na comharraidhean siostaim a 'toirt a-steach buairean, pian fèith, agus call cuideam.
Faodaidh an "S" cuideachd iomradh a thoirt air factaran cunnairt àrd-sgoile, leithid HIV no aillse. Mar eisimpleir, ma tha aillse aig duine, dh'fhaodadh ceann-cinnidh a bhith na chomharra gu bheil an aillse air sgaoileadh don eanchainn.
N - Soidhnichean no Samhraidhean Niùrorach
Feumaidh ceann - cinn sam bith co-cheangailte ri atharrachaidhean ann an gnìomhan inntinn no inntinn, no easbhaidhean ann an aon no barrachd den bhuidheann, mar laigse no call mothachaidh aire meidigeach a dh 'aithghearr. Dh'fhaodadh seo a bhith mar chomharra air stròc, mòr anns an eanchainn, no pròiseas fasgallach no neo-fhìn eile san t-siostam neònach.
O - Onset
Tha inset a 'toirt iomradh air cho luath' sa tha ceann-cinn a 'dol. Faodaidh ceannachean a tha a' bualadh gu h-obann agus gu dona, gun rabhadh, air an canar tinneas cinn-chinn cuideachd , a bhith nan comharra air stròc , gu h-àraidh bleed san eanchainn ris an canar hemorrhage foarachnoid . Ma tha strìopadh, casadaich no gnìomhachd gnèitheach ag adhbhrachadh gum bi ceann-cinn air nochdadh, bu chòir dhut seo a dheasbad cuideachd le do sholaraiche cùram slàinte.
O - Aois as sine de dh 'ionnsaigh
Ma tha thu beagan nas sine nuair a thòisicheas tu a 'faighinn a-steach do chorp-cinn, is dòcha gu bheil duilgheadas nas cudromaiche agad na migraines sìmplidh. Tha seo gu h-àraidh fìor ma tha thu aois 50 no nas sine - is e aon seòrsa de thinneas cinn a dh'fhaodas a bhith air ùr-leasachadh ann an daoine meadhan-aois a th 'ann an cinneag mòr .
P - Eachdraidh a 'Chinn-cinn Ro-làimh
Dèan coimeas eadar an tinneas a th 'ann an-dràsta le cur cinn a tha thu eòlach san àm a dh'fhalbh. Ma tha do phàtran tinneas air atharrachadh, mar a tha e nas dorra ann an dian, nas trice, no co-cheangailte ri comharran ùra mar sgìth, na thoir sùil air leigheas.
Dè tha seo a 'ciallachadh airson mo chuideam slàinte?
A bharrachd air a bhith pianail agus duilich, is tric gu bheil cur cinn - cuir cinn. Chan eil iad a 'sealltainn gu bheil tinneas no staid nas cudromaiche agad. Tha sin air a ràdh, a 'gabhail ùine gus measadh a dhèanamh air do chnap-cinn le bhith a' cleachdadh gluasadan SNOOP a 'toirt dhut suaimhneas inntinn agus dòigh nas eagraichte gus do chinn-cinn a chlàradh .
Stòran:
Comann Ceann-cinnidh Ameireagaidh: Com-pàirteachas Cùram Bun-sgoil Migraine. Air a tharraing air 24mh den Dùbhlachd 2015.
Comann Ceannard Ameireaganach. Deuchainn Ceann-cinnidh agus Deuchainn. Air a tharraing air 24mh den Dùbhlachd 2015.
M Levin. Cùis teagaisg: Chiari seòrsa I / cerebellar ectopia head: rèiteachadh iomlan a 'leantainn làmh-lannachadh fosga posterior fossa. Ceann-cinnidh . Iuchar / Lùnastal 2008: 1146-9.
DÙTHCHASADH: Tha am fiosrachadh air an làrach seo airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin. Cha bu chòir a chleachdadh mar neach-ionaid airson cùram pearsanta le dotair ceadachd. Thoir sùil air an dotair agad airson comhairle, breithneachadh agus leigheas air comharraidhean co-cheangailte no suidheachadh meidigeach sam bith .
Air a dheasachadh leis an Dr. Colleen Doherty, MD Dùbhlachd 18 2015.