Nuair a gheibh thu fuachd, is e an cnatan mòr, galair sinus, call-altrachd no àireamh de thinneasan cumanta eile, frith-smachdachadh an rud mu dheireadh air do inntinn. Ach is dòcha nach bu chòir dha a bhith. Ged nach eil fuachd fhèin a 'ciallachadh gu bheil do bhriseadh-dùil a' fàilligeadh, dh'fhaodadh mòran de na cungaidhean-leigheis a bheir thu airson na tinneasan sin a làimhseachadh .
Is e rudeigin a tha a 'toirt buaidh air cha mhòr a h-uile duine a tha gnìomhach gu gnè fhathast, ach chan eil mòran againn a' smaoineachadh air frith-bheothachadh mar a tha e a 'buntainn ri ar slàinte iomlan.
Mar sin, ciamar a gheibh tinneas buaidh air do roghainnean smachd breith?
Ciamar a dh 'fhaodas leigheasan cnatan is flù buaidh a thoirt air na cothroman a th' agad a bhith trom
Antibiotics
Is e na h-eucoraich as cumanta airson atharrachaidhean ann an èifeachd a 'bhriseadh-chinnidh agad antibiotics. Faodaidh iad lùghdachadh air èifeachd pilean smachd breith agus tha iad air an òrdachadh airson caochladh mòr de ghalaran. Cha bhith antibiotics a 'leigheas tinneasan viral agus cha bu chòir a bhith air an toirt gus fuachd no an cnatan mòr a làimhseachadh, ach gu tric bidh iad air an òrdachadh airson galaran àrd-sgoile mar ghalaran cluas, galaran sinus agus grèim mòr-ghalair.
Mura h-eil thu a 'gabhail pills smachd breith airson frith-fhìreanachadh, is dòcha nach bi antibiotaigean na adhbhar dragh, ach bu chòir dhut a bhith cinnteach gum faigh thu cinnteach leis an dotair-leigheis agus an solaraiche cùram slàinte gus faighinn a-mach a bheil eadar-obrachadh eadar cungaidhean-leigheis sam bith a tha thu a' toirt - fiù 's ma tha iad tha thairis air a 'chunntaidh.
Adhartasan Nàdarra is Lusan
Tha mòran dhaoine a 'còrdadh ri bhith a' cleachdadh toglaichean nàdarra agus lusan airson dèiligeadh ri comharraidhean no a chuireas casg air comharraidhean .
Ach, dìreach seach gu bheil rudeigin air a lip-sgrìobhadh mar nàdar no homeopathic, chan eil e a 'ciallachadh nach cuir e bacadh air no a' lùghdachadh èifeachd dòigh modh breith breith. Mus gabh thu seòrsa sam bith de leasachadh nàdarra no luibheil, bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad no neach-chungaidhean gus faicinn an toireadh e buaidh air na roghainnean frith-bheachdan agad.
Cha bu chòir leasachaidhean sònraichte a chleachdadh ma tha suidheachadh meidigeach ort. Faodaidh cumhachan a bheir lùghdachadh air gnìomh aon de na buidhnean agad a bhith ann an cunnart airson droch bhuaidhean mòra nuair a bhios tu a 'toirt beagan ullachaidh no leigheasan lusan.
Comharraidhean a dh'fhaodadh a bhith a 'toirt buaidh air filleadh-inntinn
A 'bleith agus a' bhuinneach
Faodaidh cuiteachadh agus a 'bhuinneach buaidh a thoirt air do smachd breith cuideachd. Ma tha thu an urra ris an Pill gus casg a chur air torrachas, cuir air falbh agus a 'bhuinneach, cuir bacadh air a bhith a' bualadh nan hormona anns a 'bhodhaig agus ga dhèanamh nas èifeachdaiche. No mura h-urrainn dhut rud sam bith a chumail sìos, a 'gabhail a-steach do chungaidh-leigheis, cha obraich e idir idir. Feumar am pill a ghabhail aig an aon àm gach latha gus dìon as motha a sholarachadh agus casg a chur air torrachas. Faodaidh a bhith a 'call latha no barrachd buaidh mhòr air cho math' sa tha e ag obair.
Facal bho
Mar a chì thu, faodaidh eadhon tinneasan beaga buaidh a thoirt air na roghainnean fulangach agad. Dh'fhaoidte gum feum thu smachd-breith breith a chleachdadh ma tha feum agad air cuid de chungaidh-leigheis a ghabhail no comharraidhean sònraichte a bhith agad nuair a tha thu tinn, eadhon ma tha an tinneas agad cho beag. Tha e cudromach smaoineachadh air do shlàinte gintinn agus na dòighean a chleachdas tu gus casg a chur air torrachas mar a tha e a 'buntainn ri do shlàinte iomlan.