A 'Dèanamh cinnteach à Biadh ceart aig Chemotherapy
Tha call cuideam mar phàirt chudromach de làimhseachadh aillse. Faodaidh buaidhean làimhseachaidh a bhith a 'gabhail a-steach sròine, a' bhuinneach, agus call fàis, agus faodaidh sin uile cur ri call cuideim agus a 'cur bacadh air slàinte beathachaidh duine.
Tha a bhith a 'cumail suas deagh bheathachadh riatanach do dhaoine le aillse ach faodaidh iad a bhith dùbhlanach dhaibhsan a tha comasach air biadh làidir a ghleidheadh às dèidh chemotherapy .
Airson na daoine sin, faodaidh crùbadh beathachaidh a bhith na rud cudromach dha-rìribh, a 'tabhann deagh stòr de chalaraidhean is de phròtain fhad' s a tha e a 'toirt cothrom do làimhseachadh furasta.
Fhad 's as urrainn dha a bhith a' crùidheadh, tha e gu cinnteach na chuideachadh dhut beathachadh a chumail suas agus casg a chur air call cuideam, cha bu chòir an cleachdadh mar roghainn fad-ùine gu biadh cruaidh.
Ma tha draghan beathachaidh agad, coinnich ri neach-tomhais a tha a 'speisealachadh ann an làimhseachadh aillse. Tha na proifeiseantaich sin aig a 'mhòr-chuid de ionadan làimhseachaidh aillse air luchd-obrach a chuidicheas gus na feumalachdan mathachaidh as fheàrr a dhearbhadh agus plana daithead cuimseach a chruthachadh.
Mar a nì thu Àrd-Calorie, Àrd-Protein a 'Sealtainn
Bidh mòran de na reasabaidhean a leanas a 'gairm airson bainne daingnichte pròtain. Tha seo cudromach mar gum faod e suas ri ceithir graman de phròtain airson gach seirbheis agus a chleachdadh ann an reasabaidhean bainne gus susbaint caloric agus pròtain a mheudachadh. Mar as trice, gheibhear iad ann an cùis bainne an grosair ri taobh bainne soy, bainne almain agus stuthan bainne sònraichte sònraichte.
Mura h-urrainn dhut bainne daingneach a lorg aig a 'bhùth grosa, tha dòigh furasta ann airson seo a dhèanamh aig an taigh:
Rèiteachadh Milidh Pròbhain
Ingredients:
- Bainne iomlan 1 cuart no 2% bainne
- 1 bainne tioram gun phòdar neo-geir
Dèan measgachadh de bhainne agus bainne pùdar còmhla. Gabh a-steach ann am frionnaiche airson 4-6 uair a thìde mus tèid e. Tha 211 calaraidhean agus 14 gram de phròtain anns a h-uile bainne de phròtain pròtain aig aon cupan.
Rèit Crith-teòclaid High Protein
Ingredients:
- 1 cupan bainne daingnichte pròtain
- 2 spùran-bhùird sauce teoclaid
- 1/2 cupan vanilla no reòiteag teòclaid
- Earrann 1/4 teaspoon dannsa vanilla (roghainneil, airson blasadh)
Cuir na h-uile stuth ann an inneal-sgrìobhaidh agus cuiridh iad co-mheas gu ruige seo agus tha iad fiadhaich. Cuir bainne a bharrachd ma tha an cromadh ro thiugh. Dèan seirbheis sa bhad. Faodaidh tu a dhol a-steach le seòrsa sam bith de shiùcair mealagain, leithid smeòbhran, caramel, no butterscotch airson an t-sauce teòclaid.
Briosgaidean agus Rèis Leth-bhreac
Ingredients:
- 1 cupan bainne daingnichte pròtain
- 3/4 cupan brònach Oreo no briosgaidean Hydrox
- 3/4 cupa reòiteag vanilla
Dèan measgachadh de na h-àrainnean ann am bogsa-inneal no ann am pròiseas bidhe gus an seasmhachd a tha thu ag iarraidh. Dèan seirbheis sa bhad.
Rèite Ban-gàise Banana
Ingredients:
- 1 banana aibhnichean no reòite
- 1 cupan de bhroinn phròifil bainne
- 1/2 cupa reòiteag vanilla
- 1/8 a-mach às an teaspoon
Dèan measgachadh de na h-àrainnean ann am bogsa-inneal no ann am pròiseas bidhe gus an seasmhachd a tha thu ag iarraidh. Dèan seirbheis sa bhad.
Strawberry Milkshake with Real Srawberries
Ingredients:
- 1/2 cupa reòiteag vanilla
- 1 cupan bainne daingnichte pròtain
- 1/2 cupan de shùbhrain ùr no reòta
- 1/8 a-mach às an teaspoon
Dèan measgachadh de na h-àrainnean ann am bogsa-inneal no ann am pròiseas bidhe gus an seasmhachd a tha thu ag iarraidh.
Dèan seirbheis sa bhad.
Sgaoileadh
Ingredients:
- Bidh 1/3 cupan Nutella no cnàimh-chonn a 'sgaoileadh 1/2 de chupa reòiteag vanilla
- 1 cupan bainne daingnichte pròtain
Dèan measgachadh de na h-àrainnean ann am bogsa-inneal no ann am pròiseas bidhe gus an seasmhachd a tha thu ag iarraidh. Dèan seirbheis sa bhad. Faodaidh tu cuideachd beagan fhosgailtean de syrup seoclaid a chur ri co-mheasgadh chnàileagan teòclaid.
Facal bho
A bharrachd air na crùbanan seo, tha daoine airson ceimotherapy, bu chòir bainne no toradh bainne a sheachnadh dhaibhsan air leigheas rèididheachd oir dh'fhaodadh seo bacadh a chur air eas-fhulangas lactose sealach. Is e iogart a bhios a 'cleachdadh cultar beò an aon rud a th' ann agus gu bheilear a 'tolerate gu math.
Co-dhiù a tha thu a 'faighinn chemotherapy no leigheas radaigidh, bidh e an-còmhnaidh a' bruidhinn ri neach-slàinte gus na roghainnean as fheàrr a dhèanamh stèidhichte air an leigheas agad agus na feumalachdan agad fhèin.
> Stòr
- > Institiùd Nàiseanta a 'Chinnidh. " A 'Toirt Aithris: Ro, Rè, agus Às dèidh Làimhseachadh Ailse ." 2 Dùbhlachd 2015.