Sealladh farsaing air Cleachdaidhean gnè sàbhailte
Ma tha thu a 'dol air ais, gu h-àraidh gu cas-fhortanach , tha e cudromach gum bi gnè beò gu sàbhailte. Tha sin fìor a bheil co -ghnè feise agad , gnè beòil , no dìreach a ' cleachdadh do làmhan . Faodaidh a bhith a 'cleachdadh gnè sàbhailte gach uair a tha gnè agad a' cuideachadh gus do dhìon an aghaidh an dà chuid de thinneas agus de ghalaran a thèid a tharraing gu gnè .
Faodaidh an dealas seo cuideachd cuideachadh le bhith a 'faireachdainn nas misneachaile anns a' cho-dhùnadh gnè agad. Is dòcha nach bi gnè sàbhailte neo-ghlan.
Ach, thagh mi a bhith ga chleachdadh gu cunbhalach cuideachd a 'toirt ort co-dhùnadh mothachail a dhèanamh feise a ghabhail an àite dìreach leigeil leotha tachairt. Tha sin, còmhla ris na còmhraidhean a dh 'fheumas gnè sàbhailte , na dhòigh math airson an cothrom a lùghdachadh gu nì thu rudeigin a tha thu a' caoidh.
Beachdan gnè sàbhailte airson ceasnachadh gnèitheasach
Is e gnè falamh agus gnè anal an dà sheòrsa gnè ghnèitheasach a ghabhas dèanamh nas sàbhailte le bhith a 'cleachdadh condom .
-
A 'co-èigneachadh le galaran gnèitheach a th' air a chraoladh
-
A bheil Làraich Còd Eadar-lìn cunnartach airson Slàinte a 'Phobaill?
Seo cuid de mholaidhean airson a bhith a 'dèanamh càirdeas gnè nas sàbhailte:
- Ma tha thu a 'cleachdadh condom fireann gus gnè sàbhailte a bhith agad, bu chòir dhut an condom a chuir air cho luath sa bhios pòsadh an com-pàirtiche a' fàs suas (no mus cleachd thu dèideag airson a chur a-steach). Le bhith a 'cur a' chonnaig tràth bidh an cunnart a bhith a 'dol air adhart le galaran sam bith a tha air an sgaoileadh bho chonaltradh craiceann gu craiceann a thuilleadh air cunnart dì-chuimhneachadh fear a chuir air adhart nas fhaide air adhart nuair a tha thu a' tachairt.
Stiùireadh mionaideach air a bhith a 'cleachdadh fògradh fireann - Faodar condoms boireann a chur a-steach eadhon na bu tràithe, ged is dòcha gum feum thu lube beag a chleachdadh an dà chuid air an taobh a-muigh agus an taobh a-staigh.
Stiùireadh mionaideach air a bhith a 'cleachdadh boireannach
- Tha e cudromach gun leig thu rùm gu leòr aig mullach a 'choisc airson an neach a tha ga ghiùlan gu ejaculate. Mura h-eil iad a 'fàgail an t-seòmair faodaidh àrdachadh a dhèanamh air cunnart briseadh condom. Airson adhbharan co-ionann, tha e cudromach dèanamh cinnteach nach eil adhair ga ghlacadh ann am mullach a 'choisc nuair a chuir thu an condom an toiseach.
- Às dèidh don chompanach gnèitheach neo-fhillte (no an neach a tha a 'giùlan an condom), bu chòir dhaibh a dhèanamh cinnteach gu bheil bunait a' cho-chomainn aca oir tha iad a 'toirt air falbh am peanas bho chorp a' chom-pàirtiche aca. Tha seo a 'dèanamh nas lugha de dhuilgheadas agus a' lùghdachadh cho duilich 'sa tha corra-chùis.
- Dèan cinnteach daonnan air ceann-là a 'chonnaig mus fosgail thu am pasgan. Bu chòir dhut cuideachd dèanamh cinnteach gu bheil am pasgan condom slàn le bhith a 'coimhead airson am builgeag.
- Is e beachd math a th 'ann inneal- uisge no silicone a chleachdadh airson caidreachas. Le bhith a 'cur bacadh ceart sìos an cunnart a bhith a' briseadh agus milleadh eile rè gnè, a dh'fhaodas an cunnart a bhith a 'lùghdachadh STD. Ge-tà, is dòcha gum bi thu airson giùlan a sheachnadh gun nonoxynol-9 . Tha lobhadh cudromach ged a tha thu a 'cleachdadh condoms air an giùlan . Chan e droch bheachd a th 'ann a bhith a' cumail botal den bhrand as fheàrr leat ri taobh an leabaidh.
- Ma thòisicheas tu a 'cur condom air a-staigh, bu chòir dhut a thilgeil a-mach agus tòisich a-rithist le condom ùr. Cha bu chòir dhut a thoirt air falbh agus feuch ris a-rithist.
Thoir fa-near: Faodar na dòighean gu h-àrd a chleachdadh gus co-ghnèithean a dhèanamh nas sàbhailte, ge bith dè an co-dhùnadh a th 'agad feise a bhith aca co-dhiù a tha peanas bith-eòlach aca no fear fuadain.
Beachdan gnè sàbhailte airson gnè beòil
Chan e a-mhàin gu bheil a 'mhòr-chuid de dhaoine a tha a' co-dhùnadh gnè a bhith aca. Agus, gu dearbh, chan e dàimh ghnèitheasach an aon seòrsa gnè a bu chòir do dhaoine smaoineachadh air a bhith sàbhailte. Tha grunn sheòrsachan de ghnè beòil ann, a 'gabhail a-steach conaltradh cainne-penile ( fellatio , no obair buille), conaltradh beòil-beòil ( cunnilingus ), agus conaltradh beò-anal ( rimming ). Tha a h-uile seòrsa de ghnè beòil seo a 'toirt beagan de chunnart STD . Faodar seo a lùghdachadh le bhith a 'toirt gnè sàbhailte. Tha cuid de mholaidhean airson gnè beòil sàbhailte a 'gabhail a-steach:
- Cleachd condom neo- thoirmeil no coineanan le blas nuair a bheir obair do bhrath do chompanach. Le bhith a 'dèanamh sin faodaidh cunnart galaran leithid sifilis agus herpes a lùghdachadh. Tha na STDan sin air an sgaoileadh le ceangal craiceann gu craiceann rè gnè beòil. Faodaidh gnè beòil dìona cuideachd an cunnart STD a lùghdachadh le bhith a 'sgaoileadh le h-euslaintich gu corporra, leithid gonorrhea . Bu chòir dhut an condom a chuir a-steach cho luath sa thig an com-pàirtiche agad suas.
- Nuair a bhios tu a 'dol sìos air boireannach no a' dol an sàs ann an conaltradh beòil-anal, tha e cuideachd na dheagh bheachd bacadh a chleachdadh mar dama fiaclaire . Faodar damaichean fiaclaire an ceannach bho bhùth solarachaidh gnè no air an dèanamh le bhith a ' gearradh suas condom.
- Feuch ri lub a chur air taobh cùil an dama fiaclaire (an taobh a tha mu choinneamh do chom-pàirtiche). Faodaidh seo dèanamh gu bheil gnè beòil sàbhailte mòran nas tlachdmhoire dhut airson an dithis agaibh.
- Bidh cuid de chompanaidhean dèideagan gnè a 'dèanamh innealan danns fiaclaireachd gus am bi e nas fhasa feòil beòil a bhith saor-làimh.
Gnè Sàbhailte airson Fingering / Fisting
Tha co- chonnadh co- chòrdail agus dòighean eile a tha aig daoine le feòil agus an làmhan cho cunnartach na dòighean air gnè a ghabhail nuair a thèid na h-uisgeachan corporra atharrachadh. Ach, faodar an dèanamh fhathast nas sàbhailte. Le bhith a 'cleachdadh miotagan latex no nitrile, no faodaidh corragan a bhith a' lùghdachadh sgaoileadh bacteria agus pathogenan eile a gheibhear air a 'chraiceann no fo na tairn. Faodaidh iad cuideachd an cunnart a lùghdachadh gum bi daoine a 'gluasad ghalaran dhaibh fhèin le làmhan.
Seo cuid de na rudan a bu chòir dhut beachdachadh nuair a chleachdas tu do làmhan airson gnè a bhith agaibh:
-
A 'Dèanamh Dam Deitigeach Bho Glove Latex airson Oral Sex
-
Carson a bhios cronan air an doirteachadh? Stiùireadh mu ghnè sàbhailte nuair a chailleas an com-pàirtiche agaibh condom.
- Ma tha thu a 'cleachdadh do làmhan gus a bhith a' toirt a-steach an cuideigin aig a 'chom-pàirtiche agus an uairsin am beul no a' bhanachdach, no am bannagain aca agus an uairsin an t-anus no an beul aca, is e deagh bheachd a th 'ann meodagan atharrachadh.
- Tha e a-nis comasach air miotagan latex agus nitrile fhaighinn ann an raon farsaing de dhhathan. Bidh cuid de dhaoine a 'faighinn mhioganan dubha no purpaidh gu bhith nas gnèithe na am bàn àbhaisteach.
- Ma tha uidheaman fada agad, faodaidh iad a bhith a 'lìonadh le cotan mus cuir iad manaig air do chunnart an dà chuid a bhith a' sgrìobadh do chompanach agus a 'dèanamh toll anns a' ghloine. Faodaidh a bhith a 'cleachdadh mhiotagan cuideachd nas lugha de dh'fheum air do thalagan a ghearradh mus cleachd thu do làmhan gus gnè a bhith agad.
- Faodaidh tu do chorra-mheur fhèin a dhèanamh le bhith a 'gearradh nan corragan dheth bho làmhan latex no nitrile.
- Is e beachd math a th 'ann innealan a chleachdadh fhad' s a tha gnè agad ri do làmhan. Tha seo fìor a bheil thu a 'toirt buaidh air do chompanach no a bheir dhaibh obair làimhe dhaibh. Bidh lobhadh a 'lùghdachadh an cunnart gun tèid caffing agus cron a dhèanamh air craiceann, agus tha e cuideachd a' toirt faireachdainn gu bheil e nas sleamhainn agus nas inntinniche.
Facal bho
Tha bun-phrionnsabalan gnè nas sàbhailte neo-eisimeileach bho do chlaonadh gnè no dearbh-aithne gnè. Tha gnè sàbhailte na inneal feumail ann an arsenal na h-uile.
> Stòran:
> Frangais PP, Latka M, Gollub EL, Rogers C, Hoover DR, Stein ZA. Cleachdadh-èifeachdas an tinneas boireann a tha os-cionn fireann ann an casg a chur air galar gnàthaichte ann am boireannaich. Sgaoileadh. 2003 Cèitean; 30 (5): 433-9.
> Giannou FK, > Tsiara > CG, Nikolopoulos GK, > Talias > M, Benetou V, Kantzanou M, Bonovas S, Hatzakis A. Condom Effective in Reducing Heterosexual HIV Transmission: A Systematic Review and Meta-analysis of Studies on HIV Serodiscordant Couples S an Iar- Toraidhean an t-Urr Eòlaiche Pharm Pharmacyecon. 2015 Dàmhair 21: 1-11.
> Workowski KA, Bolan GA; Ionadan airson Smachd agus Atharrachadh Galaran. Stiùiridhean CDC airson Tinneas Tinneas Torais, 2015. Meòrachadh Meadhanan MMWR 2015 Jun 5; 64 (RR-03): 1-137.