Seach gu bheil an sluagh a 'fàs nas sine, tha ùidh mhòr ann a bhith a' cumail an eanchainn fallain agus gnìomhach. Tha eanchainn coimpiutair "obair-obrach" mar Lumosity, Know, Fit Brains agus HappyNeuron a 'cuideachadh le bhith a' biathadh gnìomhachas a tha a 'sìor fhàs.
A bheil na h-eacarsaichean co-cheangailte ri eanchainn coimpiutaichte a tha luachmhor? No a bheil na companaidhean dìreach a 'tasgadh ann an seòrsa nas gèire de "gheama inntinn" le bhith a' gabhail brath air eagal dhaoine air dementia nuair a bhios iad a 'fàs nas sine?
Rannsachadh air Geamannan Brain
Gu cinnteach, tha rannsachadh a tha a 'sealltainn leasachadh inntinneil mar thoradh air cuid de na h-eacarsaichean coimpiutair sin. Chaidh mòran den rannsachadh seo a dhèanamh ann an euslaintich le droch dhroch eanchainn (TBI) no stròc, far a bheilear a 'sùileachadh beagan ceumannan inntinneil. Faodaidh an sgeulachd a bhith eadar-dhealaichte ann an galar neurodegenerative adhartach leithid galar Alzheimer. Anns na galairean sin, an àite a bhith air a dhroch mhilleadh, tha an galar daonnan a 'fàs nas miosa.
Tha e cuideachd cudromach fios a bhith agad dè na sgrùdaidhean sin a tha air an tomhas. Tha na sgòran air na geamannan sin buailteach a bhith a 'leasachadh le ùine. Chan eil dad cho soilleir, ge-tà, ma thèid na toraidhean thairis air a 'chòrr den bheatha. A bheil sinn a 'cuideachadh an eanchainn a' cumail fallain ann am beatha làitheil, no a bheil sinn dìreach a 'trèanadh brains gus a bhith math air geamannan coimpiutair?
Bidh cuid de sgrùdaidhean a 'sealltainn leasachadh air falbh bhon choimpiutair a' cumail sùil air tobar. Bha aon sgrùdadh, an Sgrùdadh Leasachaidh ann an Cuimhne le Trèanadh Cognitive Adaptive stèidhichte air Plasticity (IMPACT), a 'moladh gun robh freagairtean na bu luaithe aig daoine a chleachd an siostam coimpiutaireachd na an fheadhainn a bha dìreach a' coimhead air DVDan foghlaim.
Ach, oir chaidh an sgrùdadh seo a mhaoineachadh leis an aon chorporra a tha a 'dèanamh airgead bho na prògraman coimpiutaireachd seo, thathar ag iarraidh air cuid de dhìteas.
Tha e tric gu tric mì-chinnteach mar a dh'fhaodas na geamannan coimpiutair sin coimeas a dhèanamh ri gnìomhan eile. Ciamar a bhiodh na geamachan sin a 'coimeas ri tòimhseachan tar-fhillte no Sudoku? Tha mòran fianais ann gu bheil fuireach ann an gnìomhachas a ' lùghdachadh cunnart droch bhuaidh inntinn.
Is dòcha nach eil an seòrsa sònraichte de ghnìomhachd inntinneil cudromach.
Tha pannal de dh'eòlaichean bhon Institiud Nàiseanta air Aging ag ràdh nach robh dàta gu leòr ann gus crìoch a chur air gu bheil prògraman trèanaidh coimpiutaireachd a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh comharraidhean galar Alzheimer no dementia. Is dòcha gur e an rud as cudromaiche dèanamh cinnteach gu bheil na tha thu a 'dèanamh tlachdmhor gu leòr gun lean thu ga dhèanamh gu cunbhalach. Tha e coltach gu bheil e cudromach cuideachd do thuigse inntinneach beagan a bharrachd air do ìre cofhurtachd, mar a tha e math a bhith a 'faighinn ìre àrd de do chridhe nuair a bhios tu ag eacarsaich.
Ceistean a dh 'iarr thu fhèin
Ma tha thu a 'smaoineachadh air prògram coimpiutaireachd trèanaidh eanchainn a cheannach, is dòcha gum bi e cuideachail ceistean a chur an-toiseach. Dh'fhaodadh cuid de na ceistean sin na leanas a ghabhail a-steach:
An deach an rannsachadh air an toradh a dhèanamh le luchd-rannsachaidh oilthigh, no a bheil a h-uile neach-rannsachaidh dìreach a 'pàigheadh leis a' chompanaidh?
A bheil deuchainnean clionaigeach air an dèanamh a 'dèanamh coimeas eadar a' phrògram gu gnìomhan eile?
A bheil na toraidhean a 'gluasad thairis chun an t-saoghail mhòir, no dìreach a' choimpiutair?
A bheil am prògram air a sgrùdadh ann an daoine le duilgheadas sònraichte?
A bheil am prògram air a sgrùdadh ann an daoine aois, cinnidheachd, agus gnè?
Dh'fhaoidte gum bi e ro thràth a ràdh le misneachd mhòr gu bheil na geamannan sin feumail ann an dementia, ged a tha mòran de bheachdachadh agus teisteanasan a thaobh sin.
Bu chòir do dhaoine fuireach ann an inntinn, gu sòisealta, agus gu gnìomhach mar a bhios sinn a 'fàs nas sine. Tha pàirt de bhith a 'fuireach ann an gnìomh inntinn fhad' sa tha sinn a 'fàs nas sine a' smaoineachadh gu breithneachail mu dheidhinn stuthan ùra a thèid a shanasachadh dhut.
Stòran:
Tha Balleteros S, Prieto A, Mayas J, Toril P, Pita C, Ponce de Leon L, Reales J, Waterworth J, trèanadh Brain le geamannan bhidio neo-ghnìomhach a 'leasachadh roinnean de eòlas ann an inbhich nas sine: deuchainn air a thionndadh air thuaiream Front Aging Neurosci 2014, 6, 277.
Daviglus ML, Plassman BL, Pirzada A, Bell CC, Bowen PE, Burke JR, Connolly ES Jr, Dunbar-Jacob JM, Granieri EC, McGarry K, Patel D, Trevisan M, Williams JW Jr. Factaran cunnart agus eadar-theachdan casg airson Alzheimer galar: staid na saidheans. Arch Neurol. 2011 Sep; 68 (9): 1185-90. Epub 2011 Cèitean 9. Lèirmheas
Glenn E. Smith PhD, Patricia Housen PhD, Kristine Yaffe MD, Ronald Ruff PhD, Raibeart F. Kennison PhD, Eanraig W. Mahncke PhD, Elizabeth M. Zelinski PhD. Prògram Trèanaidh Cognitive stèidhichte air Prionnsabalan Plastachd Brain: Toraidhean bhon Leasachadh ann an Cuimhne le Sgrùdadh Trèanaidh Aithneachaidh Adhartach stèidhichte air Plasticity (IMPACT). Journal of the American Geriatrics Society. Leabhar 57, Iris 4, duilleagan 594-603, Giblean 2009.