Is dòcha gur e cosgaisean an rud mu dheireadh a tha thu airson smaoineachadh mu nuair a dh'ionnsaich thu gu bheil aillse meatastatach agad. Ann an cuid de dhòighean, chan eil e a 'faireachdainn gu cothromach gum bu chòir do dhaoine a bhith a' dèanamh dragh mu dheidhinn na h-ìre as ìsle gu h-ionmhasail nuair a tha iad a 'fulang dragh corporra agus faireachail aillse .
Ach, tha sinn beò ann an saoghal far a bheil aillse gu math daor . Ann an co-aontar anns a bheil cosgaisean a 'dol suas agus tha comas air obrachadh a' dol sìos no air falbh gu h-iomlan, chan eil an sùim an-còmhnaidh na tha sinn ag iarraidh.
Ged a dh 'fhaodadh seo a bhith mì-mhisneachail, faodaidh e diofar mòr a dhèanamh gus beagan ùine a ghabhail airson smaoineachadh mu do chuid ionmhais tràth, agus tòiseachadh air cumail sùil. Faodaidh e cuideachd cuid de na h-eagal agad a chuideachadh gus ionnsachadh a bheil feum agad air cuideachadh agus ma tha, dèan sgrùdadh air na roghainnean a tha rim faotainn.
Cosgaisean Rianachd
Is e an rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh gu h-ionmhasail a bhith a 'tòiseachadh a' cumail sùil air na cosgaisean agad, an dara cuid nuair a thèid a dhearbhadh, no cho luath 'sa ghabhas. Tha mòran dhaoine ga fhaighinn cuideachail a bhith a 'ceannach leabhar notaichean a chaidh a dhìon ach airson do chosgaisean a lorg. Aig an aon àm, is dòcha gum bi thu airson phasgan a thogail airson cuidhteasan cudromach sam bith a chumail.
Chan eil seo a 'ciallachadh gum feum thu suidhe sìos le cunntasair airson uairean a thìde aig an aon àm. Tha rudan nas cudromaiche agad a dh 'fheumas tu gus fòcas a chur air, ach beagan mhionaidean a-nis dh'fhaodadh tu fhèin is do theaghlach a shàbhaladh agus cuir cuideigin nas fhaide air adhart.
Dealbhadh Cìsean
Is e aon adhbhar a th 'ann a bhith a' cumail sùil air cosgaisean air falbh gu bheil mòran chosgaisean co-cheangailte ri aillse nan cìsean air an toirt às.
Dh'fhaoidte gun cuir thu bacadh air a bhith a 'toirt a-mach gum feumar a bhith a' toirt thairis air 10% den teachd-a-steach iomlan ath-leasaichte gu bhith freagarrach, ach tha mòran dhaoine a 'cur iongnadh air dè cho luath sa thèid an àireamh seo a ruigsinn.
Cha leig thu leas ach an ùine a chosgas tu na cosgaisean a chlàradh fhad 's a tha iad a' tachairt (eadhon mìltean do thurasan nach gabh a thoirt seachad) agus le bhith a 'leagail cuidhteas ann am pasgan faodaidh sàbhaladh uiread de dh'uairean (agus airgead) san fhad-ùine.
Buidseatadh
Aon uair 's gu bheil do leabhran notaichean agad airson na cosgaisean agad a chlàradh, tha e cuideachail faigh beachd air a' bhun-loidhne agad. Chan fheum seo a bhith na spreadsheet a 'mìneachadh a h-uile maoin agus a h-uile cosgais, ach dealbh goirid de theachd-a-steach is de dh' fhiachan. Bheir seo beachd nas fheàrr dhut a thaobh am feum thu coimhead a-steach air roghainnean a bharrachd gus coinneachadh ri cosgaisean ur cùraim.
Draghan Àrachais
Is e a bhith a 'coimhead sùil air a' chòmhdach àrachais meidigeach agad aon de na pàirtean as cudromaiche de bhith ag ullachadh gu h-ionmhasail nuair a bhios aillse meatastatach agad. Seo beagan bheachdan:
- Dèan lèirmheas air a 'phoileasaidh agad - Tha beachd coitcheann aig a' mhòr-chuid de na h-àrachas meidigeach aca, ach is e deagh àm a tha seo gus am poileasaidh agad ath-bhreithneachadh nas dlùithe. Bheir seo beachd dhut mu chosgaisean a tha air an còmhdach agus co-dhiù a tha thu neo-fhurasta.
- Tuig an diofar eadar lìonra agus a-mach à solaraichean lìonraidh - Tha diofar sheòrsan craolaidh aig mòran de phoileasaidhean àrachais a rèir a bheil clinic no ospadal ann an lìonra no taobh a-muigh lìonra. Ged a dh 'fhaodadh cuid de chuairtean tadhail a-mach às an lìonra a bhith a' cur ris a sin, is urrainn don eadar-dhealachadh cosgais airson ospadal taobh a-muigh lìonra a bhith ag èirigh suas gu sgiobalta.
- Ionnsaich mun phròiseas ùghdarrais ro-làimh - Ma lorgas tu gu bheil leigheas a tha thu ag iarraidh ach ri fhaighinn a-mach às an lìonra, cuir fios chun a 'chompanaidh àrachais agad. Mas urrainn dhut sealltainn gu bheil leigheas a tha ri fhaotainn ach aig ionad aillse nas àirde na h-àrd-ìre no nas lugha de bhuaidhean, faodaidh gu bheil an àrachas agad a 'còmhdach do chosgaisean aig ìre an lìonra.
Cumaibh cuimhne nach fheum na ceistean seo a bhith air an dearbhadh a-mach mus tèid dèiligeadh riutha agus faodaidh seo a bhith mì-thoilichte nuair a tha thu a 'dèiligeadh ri comharran aillse mar-thà. Ma tha caraid no ball teaghlaich agad a dh'fhaodas do chuideachadh le bhith a 'siubhal nan ceumannan seo, smaoinich gu làidir air an cuideachadh gus cuideachadh.
- Dèan lèirmheas air na bilean agad - Is e deagh bheachd a th 'ann am mionaid a ghabhail gus sgrùdadh a dhèanamh air na bilean agad bho thursan agus ospadal. Tha mearachdan glè chumanta agus tha iad nas fhasa a cheartachadh ma lorgar iad tràth.
- Dèan lèirmheas air a 'chraoladh agad airson cùram dachaigh agus cùram hospice - Fiù ged a tha thu a' faireachdainn gu math agus an dòchas nach fheum thu na roghainnean sin, thoir sùil air a 'chraoladh a tha agad airson cùram slàinte dachaigh agus ospadal. Tha a 'mhòr-chuid de phlanaichean a' dèiligeadh ris na feumalachdan sin ach faodaidh na nithean atharrachadh gu mòr.
Àrachas Ciorraim
Is e call teachd-a-steach aon de na draghan as motha don fheadhainn a tha an aghaidh aillse meatastatach. Ma dh 'fhuaras diagnosis o chionn ghoirid le aillse meatastatach, dh'fhaoidte gu bheil e coltach gu bheil e ro thràth airson beachdachadh air ciorram, ach tha an ùine as fheàrr airson beachdachadh air seo fada mus fheum thu e.
Faodaidh gum bi àrachas ciorraim agad tron obair agad no tro phoileasaidh prìobhaideach, no faodaidh gum feum thu beachdachadh air ciorram tèarainteachd sòisealta.
Leis gu bheil am pròiseas a bhith a 'cur a-steach airson ciorram tèarainteachd sòisealta fada, is e an ùine as fheàrr airson tagradh a chur a-steach cho luath' sa tha feum agad air. Gus a bhith freagarrach, feumaidh tu lighiche gus ainm a chuir air foirm a dh 'innse nach urrainn dhut obair a dhèanamh air sgàth staid meidigeach a thathas an dùil a mhaireas 12 mìos co-dhiù (no mar thoradh air bàs.) Cumaibh cuimhne ma chumas tu ort dèan gu math agus co-dhùin gu bheil thu comasach air obair a dhèanamh nas fhaide air adhart, is urrainn dhut daonnan stad a chur air a 'phrògram.
Dh'fhaoidte gum bi thu eadar-dhealaichte leis an eadar-dhealachadh eadar ciorram tèarainteachd shòisealta (SSI no SSDI) agus teachd-a-steach tèarainteachd a bharrachd (SSI). Is e an t-eadar-dhealachadh gu bheil SSD air a sholarachadh dhaibhsan a tha air grunn shònraichte de dh'obraichean obrach a chruinneachadh, agus tha SSI ri fhaotainn dhaibhsan aig a bheil teachd-a-steach ìseal no nach eil iad ag obair taobh a-muigh na dachaigh gu leòr gus na h-obraichean a chosnadh a dh 'fheumas iad a bhith freagarrach.
Taic Ionmhais
Fiù le deagh chòmhdach àrachais, faodaidh cosgaisean leigheas aillse a bhith fìor mhòr. Le bhith a 'coimhead air do loidhne bun mar a chaidh a chomharrachadh, bidh beachd nas fheàrr agad a thaobh a bheil feum agad air taic a bharrachd.
A 'sgrùdadh roghainnean airson a' chùis agad a mhaoineachadh
Mura h-eil an airgead a dh 'fheumas tu anns a' bhanca-mar nach eil àireamh mhòr de dhaoine le aillse meatastatach, thoir sùil air na roghainnean a dh'fhaodadh a bhith agad. Mar eisimpleir:
- Am b 'urrainn dhut iasad fhaighinn air poileasaidh àrachais beatha?
- Am b'urrainn dhut dàrna morgaids (no an treas cuid) a thoirt air do dhachaigh? Do dhaoine os cionn 65 bliadhna a dh'aois, an urrainn dhut cùrsa morgaids a thoirt a-steach?
- A bheil caraidean no buill teaghlaich agad a bhiodh deònach airgead a thoirt dhut?
- Am faod thu a dhol a-steach do do theachd-a-steach do dhreuchd Dh'fhaoidte gum feum thu call a ghabhail, ach san fhad-ùine, dh'fhaodadh call mar an aghaidh seo airgead a shàbhaladh sìos an loidhne.
- A bheil rudan luachmhor sam bith a bhiodh tu deònach pàirt a ghabhail leis an gabhadh tu reic?
- A bheil càirdean sam bith agad a bhiodh deònach a bhith a 'dealbhadh togail-airgid sa choimhearsnachd agad no air-loidhne? Tha luchd-togail airgid mar dhòigh glè chumanta airson daoine le aillse broilleach meastastatach airgead a thogail agus mar as trice tha iad glè èifeachdach. Tha mòran roghainnean air-loidhne tro mheadhanan sòisealta a dh'fhaodadh tu sgrùdadh. Ma tha caraid agad a tha a 'còrdadh ri luchd-maoineachaidh a chuir air dòigh, tha e iongantach ciamar a bhios mòran de ghnìomhachasan anns a' mhòr-chuid de choimhearsnachdan a 'toirt seachad seirbheisean, biadh, no rudan eile airson rup sàmhach.
Is dòcha gu bheil thu a 'smaoineachadh air roghainnean a bharrachd, ach faodaidh tu beagan ùine a ghabhail gus smaoineachadh air cuid de na cothroman sin cuid de mhisneachd dhut.
Taic Ionmhasail
Ma tha thu fhathast san dearg an dèidh measadh a dhèanamh air na roghainnean agad, is dòcha gum bi thu airson sùil a thoirt a-steach air na diofar sheòrsaichean taice a tha ri fhaotainn.
Tha grunn bhuidhnean ann a tha a 'toirt taic dha daoine a tha a' dèiligeadh le aillse broilleach meastastatach, ged a tha na seòrsaichean taic a 'dol eadar-dhealaichte. Bidh cuid a 'tabhann cuideachadh le màl no còmhdhail. Bidh cuid eile a 'tabhann taic ionmhais airson cùram-cloinne. Ach tha cuid eile a 'tairgse sgoilearachdan colaiste airson clann aig an fheadhainn le aillse broilleach.
Faodaidh prògraman taic dhrogaichean òrdugh cothrom a thoirt dhut na leigheasan agad no cungaidhean-leigheis fhaighinn aig an lasachadh. Tha eadhon prògraman iteig an-asgaidh airson euslaintich aillse ann an cuid de roinnean.
Leis gu bheil uiread de roghainnean ann, is e deagh dhòigh tòiseachaidh a bhith ann le bhith a 'bruidhinn ris an neach-obrach sòisealta aig an ionad aillse. Tha a 'chuid as motha de luchd-obrach aillse air cuideachadh dhaoine eile mar thu a' faighinn an cuideachadh a tha a dhìth orra. Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd caraid shoirbheachail no ball teaghlaich a chur a-steach gus roghainnean rannsachaidh a chuideachadh airson cuideachadh, oir faodaidh seo a bhith na obair a tha a 'gabhail ùine gu math.
> Stòran:
> DeVita, Vincent., Et al. Cancer: Prionnsabalan & Cleachdadh Oncòlais. Cancer of the Breast. Wolters Kluwer, 2016.
> Comann Aillse Ameireaganach. Fiosrachadh agus Figearan Cungaidh 2016. https://www.cancer.org/content/dam/cancer-org/research/cancer-facts-and-statistics/annual-cancer-facts-and-figures/2016/cancer-facts- agus-figearan-2016.pdf