Faodar an t-uisge fodha a 'sruthadh
Chan eil e neo-àbhaisteach do dhaoine le airtritis a bhith ag iarraidh feuchainn ri leasachadh biathaidh a leigheas mar leigheas eile no mar phàirt den leigheas aca. Ach dè an tè? Tha grunn leasachaidhean ann a tha ag ràdh gu bheil buaidh buannachdail aca. Is e turmeric aon de na h-ullachaidhean a dh'fhaodadh a bhith a 'cuideachadh le bhith a' stiùireadh chomharraidhean airtritis .
Dè th 'ann an Turmeric?
Is e turmeric (Curcuma longa, Curcuma domestica) cois 5 -6 troigh a dh 'àirde àrd, a gheibhear gu h-àraid anns na h-Innseachan agus an Indinéis, a bharrachd air roinnean tropaigeach eile.
Tha turmeric, a tha searbh ri blas, a 'buntainn ris an teaghlach ginger. Tha na freumhaichean air an tiormachadh gu pùdar buidhe gus am bi e air a chleachdadh ann am biadh, dath aodaich, agus airson adhbharan leigheis. Am measg nan adhbharan leigheis, thathas a 'creidsinn gu bheil togalaichean anti-inflammatory ann an tuirc (gnìomhachd gnìomhach de stuthan). Tha turmeric air a bhith air a chleachdadh airson linntean ann an leigheas Ayurvedic mar leigheas airson adhbharan lag.
Tha rannsachaidhean a 'moladh buaidh anti-inflammatory
Ann an toraidhean sgrùdaidh a chaidh fhoillseachadh anns an t-Samhain 2006 de Arthritis & Rheumatism, luchd-rannsachaidh a bha air sealltainn roimhe gum faodadh tuilcach casg a chur air co-shèid ann am radain, leudaich iad an sgrùdadh ann an oidhirp gus èifeachd agus inneal turmeric air arthritis a dhearbhadh. Thòisich iad le bhith a 'dèanamh coimeas eadar an t-òrdugh turmeric a bha iad deiseil airson leasachaidhean bìdh a bha rim faighinn gu malairteach, a' ceartachadh an dleastanais, agus ga riarachadh gu neo-eisimeileach gu radain boireann.
Nochd toraidhean gu robh bloigh trangach a bha air a chrìonadh de dh'uilean riatanach a 'bacadh co-shlamadh agus co-sgrios periarticular. Chaidh gnìomhachd ionadail de NF-kappaB agus abairt de ghinean riaghlaidh NF-kappaB (chemokines, cyclooxygenase-2, agus RANKL) a chuireadh bacadh air co-shlamadh agus sgrios a chosc.
Chaidh innse cuideachd gun do chuir an earrann bacadh air an t-slighe air an robh ath-chuartachadh cnàimh co-cheangailte ri call cnàimh. Cho-dhùin luchd-rannsachaidh gun robh na co-dhùnaidhean a 'toirt taic do bharrachd rannsachaidh gus measadh a dhèanamh air na h-àrdachaidhean a bha a' biathadh a 'bhìdh mar leigheas airson airtritis fhuarasmhorachd . Tha artaigil eile eile a chaidh fhoillseachadh ann an iris Faoilleach-Gearran 2013 de Biofactors cuideachd ag innse mar a tha curcumin a 'bualadh air lasachadh le bhith a' lùghdachadh fhactaran tar-sgrìobhaidh tuiteamach, cytokines , inbhe redox, kinases pròtain, agus enzymes - a tha uile a 'brosnachadh losgadh.
Dè mu dheidhinn tubaist airson osteoarthritis ? Bha sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2009 ann an Journal of Alternative and Complementary Medicine a ' dèanamh coimeas eadar 2 gram a' tilgeil gach latha gu 800 mg. ibuprofen gach latha airson 6 seachdainean ann an com-pàirtichean ionnsachaidh le osteoarthritis bun- glùine . Sheall na toraidhean gu robh an dà bhuidheann turmeric agus a 'bhuidheann ibuprofen air ìrean pian a leasachadh nuair a bha iad a' coiseachd agus a 'dìreadh staidhre. Ach, bha barrachd leasachaidh aig an fheadhainn a bha a 'toirt tubaist le ìrean pian nuair a dhìreadh iad staidhre na an sgioba ibuprofen. Bha buaidhean coltach ri chèile, le fuaim agus mearachd mar an fheadhainn as cumanta air an aithris. Gu inntinneach, bha rannsaich com-pàirtichean a 'toirt ibuprofen nas co-chòrdail ris an leigheas na an fheadhainn a bha a' toirt tubaist.
A bheil Turmeric Safe?
A rèir Arthritis Research UK, chan eil deuchainnean clionaigeach daonna air a lorg gu bheil turmeric gu bhith togsaiche no neo-shàbhailte nuair a chaidh tomhas làitheil eadar 1-10 gram gach latha a chleachdadh. Ach, tha nota de ghearan ann. Faodaidh dòsan àrd de thuilmear buaidh fhuil a bhith nas dorra. Ann an sgrùdaidhean obair-lannachaidh, dh 'fhàs crùbairean buaidh air anticoagulants no drogaichean anti-platelet. Ge-tà, chan eil fios aig a 'bhuaidh air drogaichean anti-platelet ann an daoine. Faodaidh tinneas adhbhrachadh troimh-chèile. Bu chòir an toradh a sheachnadh ann an euslaintich le clach-chlach no leis an fheadhainn a bhios a 'toirt fuil.
Stòran:
Èifeachdas agus modh gnìomhachaidh de dhrogaichean cuilc ann an làimhseachadh arthritis deuchainneach. Funk JL et al. Arthritis & reumatism. 2006 Samhain; 54 (11): 3452-64.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17075840/
Curcumin ann an galaran sgaoilte. Shehzad A. et al. Biofactors. 2013 Jan-Feb; 39 (1): 69-77.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23281076
Èifeachdas agus sàbhailteachd earrannan Curcuma domestica ann an euslainteach le osteoarthritis glùin. Kuptniratsaikul V et al. Journal of Alternative and Complementary Medicine. 2009; 15 (8): 891-97.
Sgòthan geala Arthritis Research UK. Ruigsinneachd 8/28/2015.
http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/complementary-and-alternative-medicines/cam-report/complementary-medicines-for-osteoarthritis/turmeric.aspx
Sgòthan geala Leasachadh agus Leabhar Vitam agus Mèinnirean. Prìomhachas air na galaran reumatic. Arthritis Foundation. Eagrachadh trì-deug. p.695-696.