Na creidibh na rudan sin mu dheidhinn milleadh
Tha a 'chòmhradh mu mhoill a' tighinn a-mach às na Linntean Dorcha. Ge-tà, tha cuid de na miotalan cumanta mu mhilleadh a 'cuairteachadh. Dh'fhaodadh gun do chuala do mhàthair is a sheanmhair na h-aon fheadhainn. Faigh a-mach na fìrinn mu do ùine.
Càite a bheil thu a 'tighinn às an àm?
Ro saidheans agus leigheas, b 'e an creideamh an t-ùghdarras ann a bhith a' mìneachadh thachartasan nàdarra.
Ciamar a mhìnicheadh tu carson a bhiodh boireannaich a 'bleog a h-uile mìos nuair nach eil iad trom le leanabh? Chuir a 'chuid as motha de chreideamhan mòra casadh àicheil air menstruation, ga dhèanamh na àm de dhìolrachd ann am boireannaich. Bha bun-bheachd boireannach mì-mhodhail a bha neòghlan, neo-dhligheach, no eadhon a dh'fhaodadh a bhith olc, a 'ciallachadh gu robh cleachdaidhean cultarach a bha iomallach agus gan toirt a-mach às an dèidh. Tha na seallaidhean teann agus punasach seo de bhriathrachas air a dhol à bith anns a 'mhòr-chuid de chultaran. Ach, tha a 'chomann-shòisealta fhathast a' toirt taboo sòisealta gu menstruation, a 'dràibheadh a' chòmhraidh fon talamh.
Is e bun-bheachd ùr a th 'ann a bhith comasach air fiosrachadh a lorg air-loidhne mu do ùine. Anns na deicheadan a dh'fhalbh chaidh mòran fiosrachaidh a thoirt seachad agus cha robhas a 'bruidhinn mu dheidhinn menstruation ach a-mhàin ann an cuislean. Dh'fheuch clasaichean slàinte san sgoil a 'bheàrn fiosrachaidh a lìonadh a-steach ach mar as trice cha robh iad geàrr. Mar as trice, ge b 'e dè an fhiosrachadh a fhuair thu an dàrna cuid bho do mhàthair no do leannanan. Bha mòran den fhiosrachadh seo stèidhichte air na tha air fhàgail de chreideasan cràbhach air an measgachadh le beagan bheachdan practaigeach bho ar sinnsearan boireann.
Feuch gun coimhead sinn air cuid de na sgeulachdan uirsgeulan.
1. Na nighear do ghrualan no glacaibh nuair a bhios tu a 'fàs torrach: meallta
Chan eil adhbhar sam bith ann gun a bhith a 'nigheadaireachd falt, gabh bath, no frasair nuair a bhios tu air milleadh. Gu dearbh, faodaidh snàmh math blàth a bhith a 'dèanamh mòran gus faochadh a thoirt air crompaichean mìosail agus teannachadh premenstrual.
2. Chan fhaod thu snàmh rè na h-ùine agad: meallta
Tha e gu math sàbhailte a bhith a 'snàmh rè do ùine. Gu math coltach, thòisich an uirsgeul seo anns na làithean mus robh tampons no cupannan menstrual mòr-chòrdte. Is e cùram slàinteachais a th 'ann a bhith a' snàmh gun dìon bhoireannach. Faodaidh buidheann sam bith a th 'ann a bhith a' giùlan amar-snàmh, an e fuil menstrual, urine no feces a th 'ann.
Dè mu dheidhinn ceist ionnsaighean siorc nuair a bhios tu a 'snàmh anns a' chuan leis an ùine agad? Tha sin gu cinnteach na sgeul bailteil agus chan eil fianais ann airson taic a thoirt dha.
3. Cha bu chòir dhut a bhith ag obair no a 'dèanamh gnìomhan torrach rè na h-ùine agad: meallta
Chaidh a làimhseachadh uair mar àm nuair a bha boireannaich "tinn". Dh'fhuirich boireannaich a 'bualadh air màl, dh'fhuirich iad dhachaigh, agus cha do shoirbhich leotha. Tha e soilleir gu bheil an sealladh seo air menstruation air fhàgail bho bheachdan agus cleachdaidhean creideimh teann. Tha menstruation mar ghnìomh àbhaisteach; chan eil an ùine agad ciorramach.
Faodaidh tu rud sam bith a dhèanamh rè na h-ùine agad as urrainn dhut a dhèanamh nuair nach eil thu a 'cur bacadh ort. Gu dearbh, tha fios againn gu bheil eacarsaich gu cunbhalach a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh crùbanan pianail. Faodaidh tu daonnan leigheas pian anti-inflammatory a ghabhail ma tha do chromps ùine a 'dèanamh e doirbh eacarsaich a dhèanamh. Tha boireannaich air a bhith a 'farpais anns na Geamannan Oiliompaiceach rè amannan.
4. Chan eil e mì-fhallain a bhith a 'faighinn gnè tron àm agad: meallta
Ged a dh 'fhaodadh cuid de bhoireannaich a bhith a' faireachdainn mì-chofhurtail mu bhith a 'faighinn gnè ghnèitheasach rè menstruation, tha e gu math ceart. Tha e coltach gu bheil an uirsgeul seo a 'tighinn gu dìreach bho theagasg creideimh a tha a' toirmeasg gnè nuair a tha e air a bhith a 'milleadh. Chan eil cunnart slàinte co-cheangailte ri gnè ri linn na h-ùine agad. Tha eadhon fianais ann a tha a 'moladh gum faodadh e cuideachadh le bhith a' cur cuideam air mìosan nam mìosan . Mar sin, ma roghnaicheas tu, gluais air adhart agus gnè a ghabhail agad rè do ùine gun a bhith draghail.
5. Chan fhaod thu a bhith air an torrach bho ghnè ri linn na h-ùine agad: meallta
Ged nach eil e coltach ma tha amannan cunbhalach agad, tha e fhathast comasach a bhith trom le gnè fhad 'sa tha thu a' dèanamh.
Feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh gus an tèid thu torrach, agus mar as trice bidh sin a 'tachairt às deidh do chrìochnachadh. Ach ma tha rothair neo-riaghailteach agad no a 'bleitheadh beagan nas fhaide na a' chuibheasach, faodaidh an uinneag thorrach agad a dhol thairis air an ùine agad. Mura h-eil thu a ' cleachdadh pill , IUD, no seòrsa hormonaidh eile de bhriathrachas, tha e nas fheàrr a bhith a' gabhail ris nach eil làithean sàbhailte ann airson gnè fhaighinn gun a bhith comasach torrach a dhèanamh. Cuimhnich gun cleachd thu gnè sàbhailte an-còmhnaidh. Chan eil mì-ghnàthaichean a 'dìon an aghaidh ghalaran a thèid a tharraing gu gnè .
6. Cha bu chòir do nigheanan Tampons a chleachdadh rè na ciad ùine aca: meallta
Chan eil adhbhar sam bith a 'seachnadh tampons anns a' chiad ùine agad. Dìreach dèan cinnteach gu leugh thu an stiùireadh agus cuir a-steach am buachaille ceart. Chan eil tampon a chaidh a chur a-steach gu ceart a 'briseadh no a' dèanamh adhbhar sam bith de mhì-chofhurtachd. Gu dearbh, cha bhith thu a 'faireachdainn rud sam bith ma tha an tampon agad air a chur a-steach ceart.
7. Bidh boireannaich a tha a 'toirt seachad tòrr ùine còmhla ri na h-ùine aca còmhla: fìrinneach (is dòcha)
Tha seo beagan connspaideach. Bha an rannsachadh tùsail anns na 1970an a 'moladh gun robh ceimigean corp ris an canar pheromones a' dèanamh crìochan air na cuairtean boireannaich a bha a 'fuireach còmhla. Dh'fhàillig tuilleadh sgrùdaidhean taic a thoirt do na toraidhean sin agus bha iad den bheachd gur e tachartas air thuaiream a bha ann an sioncronadh. Tha luchd-sgrùdaidh fhathast a 'feuchainn ri mìneachadh a dhèanamh air a' bheachd-smuain de menstrual synchrony, gus an tèid barrachd fianais a dhèanamh, tha e fhathast na urram.
> Stòran:
> A h-uile mu dheidhinn mìosalach. Buidheann Nemours. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> Bhatiya A. Menstruation, Religion and Society. Iris Eadar-nàiseanta nan Saidheansan Sòisealta agus Daonnachd . 2013; Leabhar 3 (6) pp.523-527