Faodaidh radaiginn ultraviolet bhon ghrèin adhbhrachadh cron air do shùilean mar a tha thu aois - ach faodaidh tu do lèirsinn a dhìon le bhith a 'caitheamh ghlainne-seinn a h-uile latha, eadhon ann an aimsir shùbailte. Seo na dh'fheumas tu a bhith eòlach mu bhith a 'taghadh nan sèineachan-sneachda as fheàrr, gus casg a chuir air casg-aoise agus duilgheadasan sùla eile thar ùine.
Radaid UV agus an Aging Eye
Nuair a bhios sinn a 'fàs nas sine, bidh na sùilean againn a' toirt atharrachaidhean diadhaich a dh 'adhbharaicheas duilgheadasan lèirsinn agus galaran-sùla, leithid crìonadh macular co-cheangailte ri aois agus glaucoma .
Tha dà sheòrsa de ghhatan radaigeach, UVA , agus UVB air an t-solas ultraviolet bhon ghrèin (a tha cuideachd ag adhbhrachadh a 'chraicinn againn a bhith a' dealbhachadh agus a 'rùsgadh). Leis gu bheil solas UV a 'toirt barrachd lùth na solas follaiseach, faodaidh e milleadh nas motha a dhèanamh air na sùilean againn. Mar a tha sinn a 'aois, tha an ùine a' fàs nas sìmplidh ach cruth a dhèanamh: tha coltas ann gu bheil caochladh, (sgòthan na lionsa) mar eisimpleir, air sgàth adhbharan grianach soilleir.
Bidh sunglasses air an dealbhadh gus bacadh a dhèanamh air 100% de ghhathan UVA agus UVB a 'dìon do shùilean an aghaidh a' mhilleadh thionndaidh seo.
A bheil Lens Darkness Matter?
Ged a dh'fhaodadh coltas gu bheil dìon nas motha aig lionsan dorcha, bidh an dorchadas a 'toirt buaidh air solas follaiseach, chan e solas ultra-bhiolet.
Tha Natalie Hutchings, Leas-Ollamh ann an Oilthigh Waterotot's of Optometry agus Vision Science, ag ràdh gu bheil lionsa dorcha a 'toirt air an sgoilear do shùil a bhith nas motha gus barrachd solas a leigeil a-steach, a' dèanamh dìon UV eadhon nas cudromaiche.
"Chan e ceum dorchadas no dath lionsa na nithean a dhìonas do shùilean," tha i ag innse dhomh. "Tha e deatamach glainneachan a thaghadh a tha a 'bacadh 100% den t-solais UV, an dà chuid UVA agus UVB. Faodaidh an dìon seo a bhith na phàirt den stuth a tha na glainneachan air an dèanamh de thiugh an stuth, no' s dòcha gur e còmhdach a th 'ann lionsa - eadhon ann an lionsan gun dath sam bith idir.
Is e an lùghdachadh 100% UV a bu chòir dhut coimhead air a 'bhileig, oir chan urrainn dhut innse co dhiubh a tha iad, dìreach le bhith a' coimhead air na speuran. "
Beachdan airson a bhith a 'taghadh nan sunglasses as fheàrr gus casg a chur air dannsaichean agus cùisean sùla eile
A rèir Acadamaidh Ophthalmology Ameireaganach (AAO), tha an tairgse spèiseagan as fheàrr:
- Dìon 100% UV
- Càileachd àrd sùbailte (tha lionsan an-asgaidh bho lochdan a 'dèanamh saothrachadh mar builgeanan no stuadhan a dh'fhaodadh dragh a thoirt air do shùilean
- Lionsan a tha a 'seasamh le sgrìoban
- Frame nas motha a tha a 'tairgse barrachd còmhdach de raon sùla
A bharrachd air sin, tagh slatan-seinn a tha cofhurtail agus a 'freagairt ort fhèin gu ceart, oir bidh thu nas buailtiche an cur orra. Tha Hutchings a 'moladh gum faod na h-inbhich nas sine a bhith nas fheàrr na frèaman nas motha agus nas fhasa a tha nas fhasa a làimhseachadh le meuran neo-àbhaisteach.
Èifeachdas Lionsaichean Polarichte
Tha Hutchings ag ràdh gu bheil lionsan polarichte ag obair ann an solas follaiseach (chan e ghathan UV), le bhith a 'casg a-mach solas polarichte a tha air a nochdadh bho uachdar còmhnard mar shneachda, uisge no rathad teth. Thoir sùil air lionsan polarichte ma tha thu a 'sgith, a' fuireach faisg air uisge, no ma tha thu a 'lorg nas cofhurtaile fhad' sa tha thu a 'dràibheadh. Ged a tha na lionsan seo mar as trice nas daoire, is dòcha gum bi e nas fheàrr leatse nuair a thig thu nas sine.
Nuair a bu chòir dhut Sunglasses a thoirt a dhìon airson do shùilean a dhìon
Tha an AAO a 'moladh gun tèid spioradan-sèid a chleachdadh aig àm sam bith nuair a bhios tu a-muigh, gu sònraichte as t-samhradh, nuair a bhios ìre de rèididheachd UV trioblaid ri linn amannan eile den bhliadhna.
A bharrachd air an sin, bu chòir dhut a bhith faiceallach gun cuir thu glainneachan-siùca nuair a bhios iad air an uisge no san t-sneachda, nuair a tha na ghathan aotrom air an sealltainn.
Dh'fhaoidte gum bi na h-inbhich as sine a 'feumachdainn a bhith a' cur a-mach glainneachan-grèine nas trice na bha iad a 'cleachdadh, ag ràdh Natalie Hutchings, seach gu bheil solas a' dol tron choirce agus an lionsa sgapte gu ìre nas motha ann an sùilean a tha a 'fàs sean. Faodaidh an t-èifeachd sgapte seo a bhith tarraingeach agus duilich, ach tha e air a lughdachadh le bhith a 'cleachdadh sheòrsaichean-sneachda, gu h-àraid feadhainn nas motha a tha a' bacadh solais a 'tighinn a-steach bho na taobhan.
A 'Giùlan Sunglasses An dèidh Labhraidheachd Cataract
Ann an lannsaireachd cataract , thèid lionsa intraocular (IOL) ùr a chuir a-steach gus an leann a tha ann an seann shìde.
Tha a 'mhòr-chuid de lionsan intraocular a-nis a' gabhail a-steach solais UV. Ma bha an t-lannsaireachd cataract agad o chionn greis, chan fhaod do lionsa solas UV a ghabhail a-steach, agus bu chòir dhut a bhith a 'cur a-mach glainneachan-seinn a bheir seachad an dìon sin. Tha an AOO a 'moladh gu bheil eadhon daoine le lionsa a tha a' gabhail sùbailte le UV an dèidh lannsaireachd cataract a 'caitheamh ghlas-sneachda dìon.
Dòighean Eile airson Dìon Do Shùil On Ghrian
Tha sunglasses a 'tairgse dìreach aon seòrsa dìon airson sùilean aosta. Bidh Slàinte Canada agus buidhnean eile a 'toirt comhairle dhut cuideachd le bhith a' cleachdadh adhairc no leam mòr nuair a bhios tu a-muigh agus a 'seachnadh uairean de sholas na grèine as treasa, mar làithean samhraidh eadar 11m agus 4f (nuair a tha an clàr UV nas àirde ).
Stòran
A 'fàs nas sine agus na sùilean agad. Bileag Fiosrachaidh a 'Phobaill aig Institiud Nàiseanta nan SA air a' bhliadhna aosta.
Natalie Hutchings. Iar-Àrd Ollamh, Sgoil Optometry agus Vision Science, Oilthigh Waterloo. Agallamh air a chumail air fòn 21 Cèitean 2013.
Sunglasses. Bile Fiosrachaidh Poblach Slàinte Canada.
Sunglasses: Dìon bho Dona UV Eye. Duilleag Fiosrachaidh a 'Phobaill Acadamaidh Ameireaganach Ameireaganach.