An dèidh a bhith a 'toirt grèim air a' bhroinn rè do ùine Faodaidh tu Menstrual Migraines a bhith agad
A bheil cnapan-cinn migra agad a tha a 'tachairt dìreach roimhe no dìreach às deidh do thòiseachadh? A bheil do chnà cuideachd a 'tachairt aig amannan eile aig àm do chuairt menstrual? Ma tha, tha coltas ann gu bheil rudeigin ris an canar migraine menstrual.
Menstrual Migraine
Tha mu 18% de bhoireannaich ann an aithisg nan SA a 'fulang le imrich . Bidh a 'mhòr-chuid de na boireannaich sin ag aithris an ciad fiadhaich aca ro aois 35.
Tha mu leth de na boireannaich sin ag ràdh gu bheil ceangal eadar na h-imrich aca agus am milleadh.
Ma tha thu a 'fulang bho chinn-cinn le beagan dhàimh ris an ùine agad, tha agad ris an canar "migraine menstrual" ort. Faodar an ceann a tha co-cheangailte ri baidhsagal a bhith air ainmeachadh mar:
Migraine Menstrual Pure
Is e tinneas cinn-mhealain a tha a 'tachairt AN-MHÀIN air 1-2 latha ro no às deidh do ùine a thòiseachadh. Tha imridhean-mara mìorbhaileach gun aura. Gus a bhith a 'dèanamh cinnteach gu bheil imrich fiadhaich fiadhaich chan urrainn dhut fulang bho imrich aig àm sam bith eile rè do chuairt-làimhe. Cuideachd, feumaidh an tinneas tachairt ann an còrr is 60% de na cuairtean agad. Tha imrichean-lèirm fhiadhaich truagh a 'tachairt ann an dìreach mu 10% de bhoireannaich le imrich-chnàimhean menstrual gan dèanamh gu math nas lugha na an seòrsa imrich mìosail eile, eilthirich ceangailte ri menstrual.
Migraine co-cheangailte ri menstrual
Ma tha thu a 'fulang le imrich aig amannan eile den rothaireachd agad a thuilleadh air a bhith ceart timcheall na h-ùine agad, tha agad ris an canar migraine a tha co-cheangailte ri menstrual.
Tha migraines a tha co-cheangailte ri menstrual mar thinneas cinn-mheadhain a bhios a 'tachairt air 1-2 latha ron àm no an dèidh do ùine a dhol air adhart. Tha na h-eòin-chraoidhean sin gun aura eadhon ged a tha na h-imrich agad aig amannan eile sa bhuairt agad co-cheangailte ri aura. A-rithist, feumaidh na h-imrich sin a bhith ann an còrr is 60% de na cuairtean agad.
Cùm air do chlàr baidhsagal
Mus bruidhinn air do dhotair mus bruidhinn thu air do cheann-sa, is e deagh bheachd a tha ann clàradh do chnap-cinn a thaobh an ùine agad. Mura h-eil mìosachan baidhsagal menstrual agad mu thràth, tha e a-nis na deagh àm airson aon a thòiseachadh. Le bhith a 'cumail sùil air cuin a chuireas tu ceann-cinn faodaidh tu do dhotair a chuideachadh a' dearbhadh dè an t-seòrsa de stuag a dh 'fhaodadh a bhith agad, a' gabhail a-steach co-dhiù a bheil imrich-chnàmhan ceangailte ri menstrual agad.
Faodaidh migraines menstrual tachairt leotha fhèin no faodaidh iad a bhith mar aon de na gearanan mu Syndrome Premenstrual (PMS) . Tha na comharraidhean eile aig PMS a 'gabhail a-steach:
- Nausea
- Bloating
- Sgòthan geala
- Breab-fulangas
- Mood swings
- Cùil-taic
Faodaidh imrich-chnàimhean menstrual a bhith co-cheangailte ri amannan pian.
Roghainnean leigheis
Tha an làimhseachadh de dhroch ionnsaigh imrich mar an ceudna airson imrich-chnàimhean menstrual seach gu bheil e airson imrich-chnàimh neo-bhreugach. Is e a 'chiad ro-innleachd ann a bhith a' làimhseachadh migraine menstrual a 'gabhail fois ann an seòmar fionnar is dorcha. Bidh cuid de bhoireannaich air leth soirbheachail le cupan cofaidh no caffein làidir ged nach eil e soilleir carson a tha seo ag obair.
Is e cungaidhean-leigheis ciad-loidhne an luchd-fulangachd pian agus na h-àithnearan anti-inflammatory leithid:
- Aspirin
- Acetaminophen
- Ibuprofen agus NSAIDan eile
Bidh cuid de bhoireannaich a 'feumachdainn cungaidhean nas làidire le migraine a' gabhail a-steach:
- Fioricet (co-mheasgachadh, caochlaideach, caffeine)
- derivatives ergot
- turasachd
A bharrachd air cungaidhean-leigheis agus modhan bunaiteach dòigh-beatha, tha roghainnean meidigeach eile agus eile ann airson rianachd migraine.
A 'riaghladh Menstrual Migraines le Smachd Rothaireachd
Is dòcha gur e an t-adhbhar as cudromaiche airson faighinn a-mach a bheil thu a 'fulang le aon de na h-atharrachaidhean migraine menstrual gu bheil ro-innleachdan ann gus cuideachadh le bhith a' cur às de na seòrsaichean de dh 'imrich sin.
Thathas a 'smaoineachadh gu bheil na h-atharrachaidhean cccileil anns na h-ìrean hormona agad a' toirt gu mòr do imrich-chnàimhean fir. Tha lugaichean a tha a 'lughdachadh nan atharrachadh hormona seo air sealltainn gu bheil iad a' leasachadh imrich-chnàmhan menstrual gu h-àraid imrich-chnàimh fiadhaich.
Is e an dòigh as cumanta de na ro-innleachdan sin a bhith a 'cleachdadh an pill mì-ghiùlan beòil gu leantainneach. Chan e a-mhàin gu bheil seo a 'cur bacadh air uchdachadh, a tha na thòiseachadh airson atharrachaidhean hormone, tha e cuideachd a' cumail suas ìrean estrogen le bhith a 'cur às do sheachdain an hormone an-asgaidh a tha co-cheangailte ri cleachdadh cclic den phill smachd breith. Ge-tà, ma tha imrichean-mara co-cheangailte ri menstrual agad, tha e comasach gum faodadh am pill ìosal a tha a 'gabhail a-steach an estrogen àrdachadh air na h-ionnsaighean imrich agad aig amannan eile sa chuairt agad no is dòcha gu bheil thu ag adhbhrachadh aura. Ma tha thu a 'toirt air adhart do dhragh-imrich no do aura fhad's a tha thu air pill smachd breith, tha e cudromach gun leig thu fios don t-solaraiche cùram slàinte agad mu dheidhinn seo.
Mura h-eil am pill mì-ghiùlan labhairteach a 'leasachadh do chnàmhan, faodaidh do dhotair bruidhinn riut leigheasan hormone eile mar ath-leasachadh estrogen aig àm ceumail a' chuairt agad no àrdachadh dose àrd no gnìomhachas GnRH gus casg a chur air uchdachadh. Dh'fhaoidte gum bi do dhotair cuideachd a 'bruidhinn mu bhith a' cleachdadh measgachadh de dh 'hormonaidean agus de dhrugaichean-leigheis no cungaidhean sònraichte le migraine gus stad a chur air tachartas cuairt-inntinn an t-imrich.
Facal bho
Is urrainn do chinn-cinn Migraine a bhith uabhasach teannachadh. Le bhith a 'cumail sùil air cuin a bhios do chnà anns a' chuairt agad a 'cuideachadh le bhith a' stiùireadh do chomharran nas fheàrr.
Mar as àbhaist, bi cinnteach gum bruidhinn thu mu chnapan-cinn no comharraidhean co-cheangailte ris a bhios a 'tachairt rè do chuairt mìosail le do sholaraiche cùram slàinte.
Air ùrachadh le Andrea Chisholm, MD.
> Stòr:
> Sacco, S., Ricci, S., Degan, D., & Carolei, A. (2012). Migraine ann am boireannaich: àite hormonaichean agus a 'bhuaidh a th' aca air galaran fasgallach. The Journal of Headache and Pain , 13 (3), 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y