Tha e a 'taghadh co-dhiù am bu chòir do bhiadh a bhith air bhur cìche aon de na co-dhùnaidhean as pearsanta a nì màthair ùr. Nuair a chuireas tu cuideam air na cùisean a tha a 'cur ris a' cho-dhùnadh sin, is fhiach a bhith a 'cumail a-steach gur dòcha gum bi an t-òrdugh "brìgh as fheàrr" a' buntainn ri cuideam an leanaibh agaibh san àm ri teachd a thuilleadh air a shlàinte fhèin. As deidh na h-uile, tha na buannachdan bho bhith a 'biathadh air feadh an t-saoghail gu slàinte an leanaibh air an deagh stèidheachadh.
Tha iad sin a 'gabhail a-steach cunnart nas ìsle de shionndas bàis gu h-obann (SIDS), galairean cluaise agus analach àrd, grèim mòr-ghalair, galaran cùis urinary, eczema, gastroenteritis, agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2, agus gnìomh dìon iomlan, am measg feadhainn eile. Is iad seo cuid de na h-adhbharan a tha Acadamaidh Ameireaganach nan Pediatric a 'moladh gum faighear biadh-cìche fa leth airson a' chiad sia mìosan de bheatha leanaibh.
Dìon a 'Bhroinn (Bainne)
Aig an aon àm, airson màthraichean, tha cunnartan slàinte a 'bhìdh a' toirt a-steach cunnart nas lugha de dh 'aillse broilleach agus aillse, agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2 . Bidh màthraichean aig a bheil bìdh cuideachd buailteach a bhith a 'call cuideam nas luaithe agus tha na hormonaichean a thèid an leigeil ma sgaoil nuair a bhios iad a' biathadh air an taobh a-muigh a 'cuideachadh a' tilleadh gu a mheud àbhaisteach nas luaithe às dèidh breith na cloinne. Faodaidh nursadh pàiste cuideachd an ceangal a tha eadar màthair is pàisde a leasachadh.
Tha cuideachd fianais ann gum faod beathachadh a 'bhìdh leanabh cuideachadh le bhith a' lughdachadh cus cuideam air a bhith a 'fàs cus cuideam.
Ann an sgrùdadh de 17 sgrùdaidhean air a 'chuspair, lorg luchd-rannsachaidh às a' Ghearmailt gu robh aon mhìos de bhiadh-cìche co-cheangailte ri cunnart nas ìsle na 4 sa cheud a bhith ro throm, agus bha pàistean aig an robh bìdh airson 9 mìosan no nas fhaide le cunnart nas ìsle na 32 sa cheud de bhith ro throm , an coimeas ri cloinn nach deach a bhroilleach a-riamh.
San fharsaingeachd, tha an buaidh an crochadh air dè cho fada 'sa tha an leanabh air a bhroilleach agus a bheil e no i air a bhroilleach gu h-iomlan no gu bheil foirmle ann cuideachd. Gu sònraichte, bidh pàiste a 'biathadh air a' bhroilleach - an àite a bhith a 'biadhadh le broilleach a' biathadh le foirmle - a 'nochdadh buannachd dìon nas làidire nuair a thig e gu cuideam pàisde.
Tha an buaidh cho cumhachdach 's gum faodadh e eadhon buaidh a thoirt air buaidh ghinteil. Seo fìor fhosgailte-sùla: Rinn luchd-sgrùdaidh aig Oilthigh Northwestern sgrùdadh a bha a 'gabhail a-steach 488 paidhir de pheathraichean is bràithrean, agus chaidh aon dhiubh a bhroilleach air an taobh eile fhad' s nach robh an tè eile, agus a 'cumail sùil air clàr-amais a' chuirp (BMI) ann an òigeachd. Is e na tha iad a 'lorg a-mach gun robh BMI, mar dheugairean, aig na peathraichean bràithrean a bha air an toirt air a' bhroilleach, a bha nas ìsle na .39 nas ìsle - an aon rud a bha co-ionnan ri còrr is 13 notaichean a dh 'ìsleachadh airson àirde 14 cuibheasach na na bha iad a' biathadh le foirmle S an Iar- Tha sin na eadar-dhealachadh mòr!
Dè a tha air cùl an èifeachd a thaobh Riaghladh Cuideam
Ged nach eil fios aig duine gu dìreach mar a bhios biadh-bìdh a 'lùghdachadh cunnart reamhrachd am measg na cloinne , tha beagan teòiridhean ann. Is e aon dhiubh sin a chionn 's gu bheil naoidheanan air a bhroilleach a' cumail smachd air an ìre de bhainne a bhios iad a 'cleachdadh aig àm sam bith (agus nuair a bhios iad ga ithe), is dòcha gum bi iad nas mothachail air comharran acras agus satiety (no lànachd), a chuidicheas iad le bhith a' riaghladh am biadh mar a tha iad a 'fàs nas sine.
Tha teòiridh eile ag ràdh gu bheil bainne cìche a 'leantainn gu ìre nas ìsle de insulin anns an fhuil na tha an fhoirmle a' dèanamh. Tha seo cudromach oir tha ìrean nas àirde de insulin a 'brosnachadh cruinneachadh nas motha de innealan geir, a tha a' meudachadh an cunnart a thaobh cuideam cuideam agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Trì teòiridh: Faodaidh beathachadh le broinn a bhith a 'brosnachadh cuibhreannan nas fàbharach de leptin, an hormone a tha a' cur bacadh air biadh agus a 'toirt buaidh air cruth saill corp.
Ceanglaichean RSS
Ge bith dè a tha air cùl a 'bhuaidh seo, is e seo an naidheachd fìor mhath: Tha rannsachadh a' moladh nach eil an dìon a tha co-cheangailte ri cuideam air a thoirt seachad le biadhadh-cìse a 'lùghdachadh thar ùine.
An àite sin, tha coltas ann gum bi cunnart nas ìsle aig pàiste air a 'bhroilleach a bhith a' fàs cus cuideam a 'dol a-steach do dheugairean bliadhnaichean agus aois. Nuair a thathar a 'coimhead air an dòigh seo, dh'fhaodadh bainne màthair a bhith air a mheas mar thiodhlac a chumas e nuair a thig e gu comas pàiste smachd a chumail air a chuideam no a cuideam.
Stòran:
Acadamaidh Pediatric Ameireaganach. Buannachdan a 'biathadh air a' bhroinn Siostam dìon do phàisde.
Acadamaidh Pediatric Ameireaganach. Far a bheil sinn a 'seasamh: A' biathadh na broimhe.
Ionadan airson Smachd agus Atharrachadh Galaran. A bheil a 'biathadh air a' bhroilleach a 'lùghdachadh an cunnart a tha ro throm?
Tàillear T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. Dè cho fada 'sa tha a' biathadh air a 'bhroilleach agus an cunnart a tha ro throm: Meta-anailis. American Journal of Epidemiology, 1 Sultain 2005; 162 (5): 397-403.
Metzger MW, McDade TW. A 'biathadh air a' bhroilleach mar ionaltradh anns na Stàitean Aonaichte: Samhail eadar-dhealachadh sibling. Iris American Biology Human, Cèitean-Ògmhios 2010; 22 (3): 291-6.