Mar a tha an Rothaireachd Menstrual a 'toirt buaidh air Acne
Tha e coltach gu bheil e a 'tachairt a h-uile mìos, mar obair-cloc. Tha coltas gu bheil do chraiceann a 'glanadh suas gu math nuair a bhios e gu h-obann a' tòiseachadh a 'briseadh ann am briseadh a-rithist, dìreach timcheall air àm na h-ùine agad.
Am b 'urrainn dhut a bhith a' creidsinn, no a bheil fìor-ghinealach ann an fìor dhòigh?
Tha, PMS Acne Is Real
Is e fìor rudeigin a th 'ann an acne premenstrual. Tha an acne premenstrual, gu tric air a bheil "PMS acne", na acne cunbhalach a 'dol suas no a' fàs nas fheàrr gach mìos, a 'co-chòrdadh ris a' chearcall menstrual.
A rèir dè an sgrùdadh a tha thu a 'coimhead, bidh premenstrual acne a' tachairt ann an àite sam bith bho 50% gu faisg air 80% de bhoireannaich. Bidh cuid de bhoireannaich a 'faighinn gu bheil an acne aca a' fàs nas miosa ceart mus tig iad. Tha craiceann coimeasach soilleir aig boireannaich eile rè a 'chòrr den mhìos, ach a' briseadh a-mach seachdain no mar sin ro amannan.
Tha na freagairtean PMS sin eadar-dhealaichte seach na briseadh "àbhaisteach" agad. Bidh iad buailteach a bhith nan papulan dearg agus leònach nach ann ainneamh a tha a 'fàs ceann geal. Tha na briseadh-dùil seo a 'nochdadh sa mhòr-chuid air pàirt ìseal na h-aodann - geeks, jawline, seine, agus amhach.
Carson a gheibh mi Acne ron àm agam?
Faodaidh a 'chuairt agad a bhith a' toirt buaidh dhìreach air do chraiceann - agus tha na h-hormonairean a 'coireachadh.
Dìreach mar a tha hormonaichean a 'toirt air adhart leasachadh acne nuair a bhios iad a' gabhail cùram, tha pàirt mhòr aig hormona cuideachd anns na h-iomairtean a gheibh thu ceart mus tòisich thu air a 'chuairt mhìosail agad. Is e na h-hormonaich a tha an urra ris an acne a bhios a 'fàs nas miosa nuair a tha torrachas agus menopause cuideachd.
Gu sònraichte, tha sinn a 'coimhead air testosterone.
Ged a tha sinn a 'smaoineachadh air testosterone mar hormone "fireann", bidh boireannaich ga dhèanamh cuideachd, dìreach ann an ìrean nas ìsle na fir. Tha testosterone air a bhith a 'toirt buaidh air leasachadh acne oir tha e a' toirt air falbh do fhaileasan sebaceous gus barrachd sebum (no ola) a dhèanamh.
Airson a 'chuid as motha de bhoireannaich, tha briseadh-dùil a' tachairt mu sheachdain gu 10 latha mus tòisich an ùine.
Is e seo an uair a tha an hormone "boireann" agad, an estrogen, aig an ìre as ìsle. Bidh ìrean testosterone a 'fuireach gu cunbhalach fad na mìos, mar sin gu bheil estrogen a' tuiteam testosterone gu ìre nas àirde.
Tha hormone eile, progesterone, cuideachd a 'gabhail pàirt. Bidh na h-ìrean aige ag èirigh rè an dàrna leth den cuairt agad. Mar testosterone, faodaidh progesterone cuideachd do chraicinn a dhèanamh nas ola. Ach faodaidh e cuideachd adhbhrachadh gun tèid do phòlaichean a dhùnadh.
Tha seo a 'cruthachadh stoirm foirmeil airson briseadh sìos: tha do chraiceann nas olach, agus faodaidh e nas fhasa ola a ghlacadh ann am pòlaichean cluasaichte.
Dh'fhaodadh gum bi factaran eile aig an obair cuideachd, agus tha barrachd sgrùdaidhean fhathast gan dèanamh air mar a tha an timthriall mìosail a 'toirt buaidh air acne agus an craiceann san fharsaingeachd.
Faodaidh tu a bhith a 'làimhseachadh premenstrual acne
Chan fheum thu dìreach a bhith a 'fulang na briseadh mìosail sin. Tha leigheasan ann a dh'fhaodas cuideachadh gus am faigh iad fo smachd.
Chaidh mì-ghluasadan beòil a chleachdadh o chionn fhada gus lughdachadh acne a lùghdachadh, is dòcha gu bheil iad a 'cuideachadh le bhith a' riaghladh atharrachadh hormonail.
Tha an leigheas acne cumanta seo ag obair gu math air briseadh hormonail cuideachd. Ma tha an acne agad meadhanach, dh'fhaodadh gum bi susbaint benzoyl OTC a h-uile rud a dh 'fheumas tu. Is e roghainn a th 'anns a' bhreac-bhreac òrdain ma tha rudeigin nas làidire a dhìth ort.
Cuspairean co-cheangailte ri retinoids
Is e seo cungaidh-leigheis eile a tha ag obair gu math mòr a tha ag obair gu math airson briseadh inbheach. Bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' gleidheadh nam pòlaichean sin soilleir agus faodaidh iad lùghdachadh a dhèanamh air loidhnichean agus corragan.
Ma tha duilgheadas agad a 'faighinn an acne fo smachd, dh'fhaodadh gum bi an riaghaltas hormonaigeach seo na roghainn dhut. Is e cungaidh leigheis a th 'ann am spironolactone a bheir thu seachad air labhairtean.
Na cuir mallachd air do chraiceann am mìos seo. An àite sin, faic an dermatologist agad agus bidh mi a 'coimhead air adhart ri craiceann glan, fallain fad na mìos.
Stòran:
Kim GK, Michaels BB. "Acne Iar-Òigridh ann am Boireannaich: Beachdan Coitcheann agus Barrachd Clionaigeach." J Drugaichean Dermatol. 2012 Ògmhios; 11 (6): 708-13.
Raghunath RS, Venables ZC, Millington GW. "An Rothaireachd Menstrual agus an Craiceann." Clò-bhuail Dermatol. 2015 Mar; 40 (2): 111-5.
Stoll S., Shalita A., Webster G., Kaplan R., Danesh S., Penstein A., "Èifeachd a 'Chothaich Menstrual air Acne." Iris Acadamaidh Dermatology Ameireaganach (2001); 45 (6): 957-960.