Thathar a 'meas gum bi suas ri 70% de dhaoine le galar Alzheimer a' cur dragh air cadal tron oidhche. Bidh cleachdaichean a 'moladh caochladh dhòighean-làimhseachaidh, bho leigheas gu atharrachaidhean ann an gnìomhan làitheil.
Carson a tha duilgheadasan cadail a 'tachairt?
Chan eil luchd-rannsachaidh dìreach cinnteach carson a tha briseadh-cadail aig daoine le galar Alzheimer.
Bidh cuid de luchd-rannsachaidh a 'toirt fa-near gum feum na h-amaran cadail a bhith a' dèanamh le duilgheadasan analach, suidheachadh cumanta ann an daoine le galar Alzheimer. Tha sgrùdaidhean air aithris gu bheil anail aig 30% gu 70% de dh 'euslaintich le galar Alzheimer air an anail a chall. Is e an anail a th 'ann an cadal an leubail airson buidheann de dhroch chunnartan a tha ag adhbharachadh pàtranan ana-cothromach rè cadal. Is e apnea cadail an eisimpleir as cumanta den mhì-rian seo.
Ann an dòighean nach eil air an tuigsinn gu tur, tha e coltach gu bheil galar Alzheimer cuideachd a 'toirt buaidh air ruitheam circadian neach. Is e circadian rhythm, siostam timadh nàdarra a 'chuirp, a tha an urra ri leigeil leis an eanchainn fois a ghabhail air an oidhche agus a bhith air a bhrosnachadh tron latha. Bidh daoine le galar Alzheimer gu tric duilich a bhith a 'cadal air an oidhche agus air an làimh eile, bidh e duilich dhaibh a bhith a' dùsgadh tron latha. Lorg sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2007 san iris mheidigeach Gerontology gu bheil daoine le galar Alzheimer mar as trice air teothachd bunaiteach corporra a mheudachadh beagan, rud a dh 'fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air ruitheam circadian àbhaisteach.
Thathar a 'smaoineachadh cuideachd gum faodadh neo-chunnartachadh, no sruth san eanchainn, buaidh a thoirt air ruitheam circadian cuideachd.
Tha duilgheadas ann an cadal gu tric a 'nochdadh le àrdachadh ann an comharraidhean leithid strì , draghadh agus eadhon ath-aithris , mar a bhith a' toirt a-mach faclan agus gnìomhan cùram, rè uairean a thìde tràth is oidhche.
Thathas a 'toirt iomradh air an t-suidheachadh seo mar sheallan . A rèir Comann Alzheimer, dh'fhaoidte gun toir an t-uisge air falbh bho bhith a 'giùlan agus nach urrainn dha fìrinn a chluinntinn bho aislingean.
Dè a dh 'fhaodadh a bhith a' cuir às do chall de chall?
Mus tèid thu chun a 'chaibineat leigheis, faodaidh luchd-cùraim feuchainn air cuid de na dòighean a leanas:
- Ma tha amharas air a bhith a 'faireachdainn anabarrach le cadal, smaoinich air airway therapy leantainneach. Tha an leigheas seo a 'toirt a-steach inneal a bheir seachad an t-euslaintich le sruth èadhar leantainneach. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil an leigheas seo soirbheachail a thaobh euslaintich galar Alzheimer.
- Gabh ri clàr-ama làitheil , a 'suidheachadh amannan cunbhalach airson a bhith a' dùsgadh sa mhadainn agus a 'cadal air an oidhche.
- Thoir taic do ghnàthachd eacarsaich làitheil, ach cùm na ceithir uairean a thìde ro àm na leabaidh airson barrachd thachartasan sàmhach.
- Cumaibh telebhisean agus nochd sgrion eile mar choimpiutairean gu ìre as ìsle, gu sònraichte taobh a-staigh na h-ùine ceithir uairean a thìde ro àm na leabaidh.
- Stèidhich solas oidhche agus bheir thu "rud eadar-amail" a bhios a 'cuideachadh an eadar-ghluasaid fa leth bho latha gu oidhche. Faodaidh an nì seo a bhith na phlaide, an aodaich no eadhon ainmhidh air a lìonadh, ach ga chleachdadh ach aig an oidhche.
- A 'cuingealachadh cleachdadh thoitean, deochan caffeinichte agus deoch làidir.
- Brosnaich an latha tron latha airson solas na grèine.
- Faodaidh cuid de chungaidh leigheas a bhith nas motha, mar sin bruidhinn ri dotair no neach-chungaidhean a thaobh dè na cungaidhean a dh'fhaodadh a bhith a 'cur dragh air cadal. Thoir sùil air atharrachadh cungaidhean-leigheis no clàr-cungaidh-leigheis, gus a bhith a 'seachnadh an druga san fheasgar.
A bheil cungaidh-leigheis a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri duilgheadasan cadail?
Tha an liosta de chungaidh-leigheis a tha a 'làimhseachadh eas-òrduighean cadail fada, agus tha drugaichean a' gabhail a-steach bho dhroch-bhualaidhean tricyclic, mar Pamelor no Aventyl (nortiptyline), gu pills cadail traidiseanta leithid Ativan (lorazepam). Tha e cuideachd air sealltainn gu bheil Aricept (donepezil), cungaidhean a chaidh aontachadh mu thràth airson a bhith a 'cuingealachadh adhartas galar Alzheimer, a' meudachadh saturation oxygen ann an euslaintich le anail a tha co-cheangailte ri codal Alzheimer.
Tha melatonin , hormone a tha air a dhèanamh gu nàdarra, air a chleachdadh uaireannan leis an amas a bhith a 'cuideachadh le cadal ann an daoine le dementia.
Tha buaidhean comasach aig gach cungaidh a bu chòir a bhith air a dheasbad le dotair mus tòisich làimhseachadh.
A rèir Comann Alzheimer, bu chòir a bhith a 'seachnadh cungaidh-leigheis airson casg a chur air cadal. Tha cungaidhean caitheamh co-cheangailte ri " cunnart nas motha ann an easan agus briseadh, mearachd agus crìonadh ann an comas cùram a thoirt dha fhèin." Bidh eòlaichean a 'comhairleachadh ma chleachdar na megaichean sin, bu chòir an àireamh as lugha de chungaidhean a dhìth a bhith air a chleachdadh.
Mar as urrainn do mhodraidean cadail a bhith beò, bidh eòlaichean cuideachd a 'moladh nan drogaichean a thoirt gu crìch an dèidh dhaibh clàr cadail fallain fhaighinn.
Stòran:
Chong, MS, et. al. "Tha cuideam leantainneach air bruthadh air a 'chùis a' lùghdachadh sleamhnachadh aig àm làitheil ann an euslaintich le galaran meadhanach a dh 'ionnsaigh galar Alzheimer le bhith a' toirt aire air cadal." Journal of the American Geriatrics Society. 55. 4. Cèitean 2006. 777-781. 28 Cèitean 2008. (fo-sgrìobhadh).
Harper, DG, et. al. "A 'cur dragh air Endogenous Circadian Rhythm ann an galar aois agus galar Alzheimer." An American Journal of Geriatric Psychiatry. 13. 5. Cèitean 2005. 359-368. 28 Cèitean 2008.
Klegeris, Andis, et. al .. "Meudachadh ann an Teothachd Prìomh Bhuidhnean Galar Alzheimer Cleachdaidhean mar Chomharra Comasach air Neo-chonnadh Ainmeil: Meta-anailis." Geòlas. 53. 1. 2007. 7-11. 28 Cèitean 2008.
Moraes, W., et. al. "Tha Donepezil a 'toirt air adhart apnea-duilgheadas cnuic bacadh ann an galar Alzheimer: Dall dùbailte, Sgrùdadh le Placebo-Controlled." British Journal of Chest Diseases. 133. 3. Màrt 2008. 677-683. 28 Cèitean 2008.
McCurry, SM, et. al. "Làimhseachadh agus Foghlam Nighttime Insomnia airson Galar Alzheimer: Triail Rianachd, Rianachd". Journal of the American Geriatrics Society. 53. 5. Cèitean 2005. 793-802. 28 Cèitean 2008. (fo-sgrìobhadh).
"Sleeplessness and Sundowning." A 'Fuireach le Galar Alzheimer . 16 Dàmhair 2007. Comann Alzheimer. 28 Cèitean 2008.
"Breathnachadh le Sleep-Disordered." Plana Rannsachaidh Nàiseanta Duilgheadasan-cadail . 2003. Institiudan Nàiseanta Slàinte. 28 Cèitean 2008.
"Leigheasan airson Atharrachaidhean Caitheamh." Galar Alzheimer: Làimhseachadh . 26 Samhain 2007. Comann Alzheimer. 28 Cèitean 2008.