Bidh May Light Light a 'leasachadh agus an solas glas a' toirt buaidh air Migraine Pain
Is e leigheas soirbheachail a th 'ann an leigheas aotrom airson eas-òrdugh buaidh seusanail agus cuid de shuidheachaidhean craicinn mar psoriasis. Tha luchd-rannsachaidh a-nis a 'creidsinn gum faodadh leigheas solais a bhith feumail airson a bhith a ' fuasgladh imrich . Is e beachd a tha seo a tha a 'tighinn am bàrr, ach a tha brosnachail ge-tà.
Gus tuigsinn mar a dh'fhaodas leigheas aotrom a bhith a 'toirt buaidh air na h-imrich agad, leig dhuinn a dhol nas fhaide a-steach don cheangal eadar ionnsaighean aotrom agus imrich.
Dè a th 'ann an sùbailteas aotrom ann an imrich-mhara?
Tha mothachadh aotrom (photophobia) na symptom cumanta co-cheangailte ri imrich. Gu dearbh, tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil e a' toirt buaidh air mu 80% de migraineurs. Ged nach eil e mar as trice mar a 'phian fìor chreach, faodaidh e cuingealachadh mòr a thoirt air comas neach a bhith ag obair. Faodaidh e cuideachd aonas a bhrosnachadh, oir tha cuideigin a 'sireadh compurtachd an dorchadais gus an tèid am fiadh-bheatha a thoirt seachad.
Dè a tha ea 'ciallachadh gu bheil e soilleir gu leòr airson Migraineur?
Tha mothachadh aotrom a 'ciallachadh gum faod solas, gu sònraichte solas soilleir, do shùilean duine a ghoirteachadh. Mar fhreagairt, bidh duine gu tric a 'sgoltadh gu h-eagallach, a' cur ghuinean air, no cuir an làmh os cionn an sùilean gus sgàilean a thoirt seachad.
Airson migraineurs, tha e cuideachd a 'ciallachadh gum faod nochd an solas rè ionnsaigh migraine pian an tinneas a dhoimhneachadh.
Ciamar a tha Solas a 'toirt buaidh air Migraine Pain Seallaidh?
Tha luchd-sgrùdaidh a 'creidsinn gu bheil gabhadairean air retina an t-sùla a' lorg solas agus ann a bhith a 'toirt seachad comharran photic a' dol gu ceallan neònach ris an canar neurons trigeminovascular.
Bidh na comharran sin a 'siubhal bhon reitine gu neuronaichean trigeminovascular tron neònach optic. Aig a 'cheann thall, bidh na comharran a' siubhal chun a 'chùirn cerebral (an eanchainn) far a bheilear a' faicinn pian fiadhaich.
Ciamar a tha an Solas Gorm a 'cur an cèill air Migraine Pain?
Tha solas na grèine air a dhèanamh à dearg, orains, buidhe, uaine, gorm, indigo, agus giotagan solais a bhios a 'fiobrachadh nuair a bhios iad còmhla a' dèanamh solas geal.
Tha tonn geàrr agus tòrr lùth aig an t-solas gorm, an coimeas ri ghathan eile de sholais mar dearg, aig a bheil tonn-faide nas fhaide agus nas lugha de lùth. Thathas ag ràdh gu bheil solas gorm gu tric na phàirt nas motha de sholas geal, a dh'fhaodas an sùilean a thoirt gu barrachd lùtha (faodaidh seo a bhith millteach).
Am measg stòran an t-solais ghorm tha solas na grèine (an stòr as motha), fònaichean cealla, sgrùdaidhean coimpiutaireachd, sgàilean tablet, telebhiseanan LED sgàilean còmhnard, solais LED, agus bolgannan solais flùraiseach. Ann am faclan eile, tha solas gorm anns a h-uile h-àite.
Tha tagraichean ann an reusa de shùil duine (ris an canar photoreceptors) nas mothachail air solas gorm, is e sin as coireach gu bheil eòlaichean saidheans a 'creidsinn gum bi solas gorma (air a leigeil a-mach le mòran a-staigh solais no solas na grèine) a' cur pian mòr air falbh. Gu dearbh, tha na gabhadairean sin cho mothachail air solas gorm a tha fiù 's cuid de dhaoine a tha dìleas laghail a' lorg solas gorm (chì iad "aotrom" ach chan e "ìomhaighean"), agus faodaidh e ionnsaighean imrich a dhèanamh nas miosa cuideachd - rud iongantach.
A bheil Ray Solais ann a dh 'fhaodas a bhith nas fhasa?
Tha luchd-rannsachaidh a 'creidsinn gu faodadh solas gorm ionnsaighean imrich a dhèanamh nas miosa, agus is e sin as coireach gu bheil dotairean gu tric a' moladh gun tèid iad a-steach ann an seòmar dorcha nuair a bhios ionnsaigh orra. Ach a bheil galair aotrom dathte ann a dh 'fhaodas e bhith a' leigeil leotha imrich a dhèanamh nas fhasa?
Is dòcha.
Fhuair sgrùdadh 2016 ann am Brain gun do nochd an t-solas uaine gu mòr cugallach aotrom ann am buidheann beag de migraineurs. Airson cuid de na migraineurs (20 sa cheud), bha an t-solas uaine cuideachd a 'lùghdachadh pian tinneas cinn-imrich.
Ciamar a thàinig na luchd-rannsachaidh gu na toraidhean seo? Anns an sgrùdadh seo, bha ceathrad 'sa h-aon migraineurs a bha a' faighinn ionnsaigh gruamach ionnsaigh air còig sreathan de bhrosnachadh aotrom:
- solas geal
- solas gorm
- solas uaine
- solas mòr
- solas dearg
Bha gach nochd air a dhèanamh suas de thrì mionaidean de dhorchadas slàn agus an uairsin àrdachadh mean air mhean ann an dian solais. Aig deireadh gach solas a nochdas, chaidh an t-solas a thoirt dheth, agus fhuair na com-pàirtichean ùine airson an dian-cinn a thilleadh chun bun-loidhne.
Chaidh na com-pàirtichean a mheasadh co-dhiù a bha dath an t-solais a 'toirt buaidh air an dian-cinn cinn-inntinn agus an tinneas cinn, an coimeas ri dian-cinn agus àite nuair a bha e san dorchadas (air a mheasadh bunaiteach).
A-mach às na com-pàirtichean, thug faisg air 80 sa cheud iomradh air barrachd dian-tinneas le gach coltas aotrom aotrom (an coimeas ri dorchadas) ach a-mhàin uaine. Gu dearbh, thug timcheall air 20 sa cheud fa-near dìth teann as lugha le nochd solais uaine.
Ann a bhith a 'coimhead nas dlùithe, rinn na luchd-rannsachaidh coimeas eadar na dathan. Fhuair iad a-mach gu robh atharrachaidhean beaga aig ìrean pian (air an dèanamh air sgèile 0 gu 10) nuair a bha iad a 'dol bho dhorchadas gu solas uaine, an coimeas ri geal geal, gorm, agus solas dearg, far an robh àrdachadh mòr ann an rangachadh pòsaidh.
A thaobh suidheachadh an tinneas, thug barrachd chom-pàirtichean fa-near gu robh an ceann a 'sgaoileadh (mar eisimpleir, bho dhruim a' chinn gu aghaidh no bhon taobh chlì dhen cheann) le nochd aotrom, gorm, dearg agus amber, na le geal no nochd solais uaine.
Dè a tha na toraidhean sin a 'ciallachadh?
Tha e cudromach coimhead ris an dealbh mhòr an seo. Tha an sgrùdadh seo a 'toirt a-mach gur e solas uaine aig a' char as lugha an dath solais a tha nas buailtiche a bhith a 'cur pian mòr ann an tinneas cinn. Aig an ìre as àirde, faodaidh an solas uaine solas a thoirt air imrich a 'phian.
Facal bho
Ged a tha leigheas solais mar dhòigh shìmplidh agus shìmplidh gus taic a thoirt ri leigheasan fiadhaich traidiseanta, feumar barrachd rannsachaidh a dhèanamh. Ged a tha an sgrùdadh ann am Brain na thoiseach tòiseachaidh, tha feum air rannsachaidhean nas motha, gu h-àraid feadhainn a tha a 'cleachdadh innealan a tha gu sònraichte a' toirt seachad solas uaine agus / no solas gorm.
> Stòran:
> Comann Optometric Ameireaganach (Dùbhlachd 2014). Dìth aotrom is sùla.
> Choi JY, Oh K, Kim BJ, Chung CS, Koh SB, Pàirc KW. Feumachd ceisteachan Photophobia ann an euslaintich le Migraine. Cephalalgia . 2009 Sep; 29 (9): 953-9.
> Noseda R et al. Migraine Photophobia A 'tòiseachadh ann an Slighean Retinal Dràma Conn. Brain . 2016 Jul; 139 (Pt 7): 1971-86.
> Noseda R et al. Meudachadh neònach airson a bhith a 'cur bacadh air tinneas cinn le solas. Nat Neurosci 2010; 13: 239-45.
> A 'cur bacadh air doilleag. (Giblean 2016). An ìomhaigheag airson Blue Light and Your Eyes