Faodaidh pàipear taigh-beag a bhith dona, ach tha dòighean eile ann airson a bhith glan
Tha galar coileanaidh inflammatory (IBD) a ' toirt iomadh dùbhlan don fheadhainn a tha a' dèiligeadh ris an tinneas. Is e aon de na duilgheadasan làitheil a dh'fhaodas a bhith fìor dhuilich mar a chumas tu an craiceann perianal (an craiceann timcheall an anus) glan . Faodaidh buideal , gu h-àraid, grunn dhuilgheadasan a shealltainn le bhith a 'cumail a' ghrunnd gu h-àraidh, gu h-àraidh nuair a tha e a 'dol air adhart agus a' tachairt iomadh uair san latha.
Faodaidh duilgheadasan eile leithid fiseagan agus fistilean a bhith a 'cur ris an iomagain. Faodaidh a bhith a 'sreap le pàipear taigh-beag, eadhon ma tha e bog, a' toirt craiceann amh agus ainneamh gu luath.
Dè a th 'ann an cuid de roghainnean airson a bhith glan?
Chan eil cothrom aig a 'chuid as motha againn air aon de na modhan as adhartaiche a bhith a' glanadh bonn salach, a bhiodh na bidet . Is e beagan de na roghainnean eile a chumas tu glan a 'gabhail a-steach faighinn a-steach don bathtub agus a' gabhail fras no bath, a 'cleachdadh bothagan fliuch, no eadhon a' nighe le clò taise. Tha a 'chuid as motha dhiubh sin a' gabhail a-steach a bhith a 'sgoltadh, agus ma tha do bhroinn duilich, is dòcha nach bi e tlachdmhor. Ach, dh'fhaodadh dòigh eile nach eil a 'gabhail a-steach crìonadh sam bith a bhith cho faisg ris an stuth-leigheis no an cabinet cidsin agad.
Botal Sguabaidh gu Teasairginn
Ma tha thu a 'faighinn pian ann an craiceann air do bhonn agus ma tha feum agad air dòigh air cumail glan, dh'fhaodadh tu feuchainn ri botal fuasgladh làn uisge blàth a chleachdadh. Gu math tric bidh na botail bheaga seo gan tabhann do bhoireannaich an dèidh dhaibh breith, agus tha iad air an cleachdadh airson craiceann perianal a ghlanadh.
Dh'fhaodadh tu botal sìolaidh sam bith a tha agad a chleachdadh, mar an fheadhainn a chaidh a chleachdadh airson uidheam nasal (uaireannan ris an canar potan neti), no eadhon botal uisge le caip "spòrs" air.
Na dì-chuimhnich: bu chòir dhut a 'bhotal a liotadh ann an dòigh air choreigin, le inc neo-fhaicsinneach, gus am botal sònraichte seo a sheachnadh le aon a ghabhadh a chleachdadh airson òl no airson adhbhar sam bith eile.
Bu chòir am botal seo a bhith air a chomharrachadh dìreach airson a chleachdadh ann a bhith a 'glanadh an dèidh gluasad caorach .
Lìon a 'bhotal agad le uisge blàth bhon choc, agus cum sìos e fon bhonn agad nuair a bhios tu deiseil leis a' ghluasad colbh agad, ach mus seas thu suas. Brùth an uisge far a bheil feum air, agus bidh an t-uisge a 'dol suas anns an taigh-beag, far am faod thu dìreach a thoirt air falbh.
Aon uair 's gu bheil thu glan, faodaidh tu a thiormachadh le bhith a' blotadh gu cùramach (gun a bhith a 'losgadh!) An sgìre le pàipear no le tuileag bog. Is e roghainn eile a bhith a 'cleachdadh do thiomnadh buille. Bi faiceallach ma chleachdas tu an dòigh seo, agus dèan cinnteach gu bheil do làmhan tioram agus nach eil thu a 'faighinn an tiormaiche buille ann an conaltradh le uisge ann an dòigh sam bith.
A 'Gleidheadh Do Bhotal Sguabaidh
Bidh thu airson an botal seo a chumail glan gus nach bi bacteria oirre. Bu chòir dha nigheadaireachd anns an t-seòmar-laighe a dhol fodha le beagan siabann mias a bhith a 'dèanamh an cleas gu math. Dh'fhaodadh tu cuideachd a sguabadh sìos le bataichean antibacterial. Is dòcha gum bi thu airson a sheachnadh a 'nighe a' bhotal ann am sinc na cidsin agus mar sin chan eil cothrom ann bacteria seòmar-bìdh fhaighinn sa chidsin. Gus sàrachadh a dhèanamh, an toiseach ga nighe le siabann is uisge agus an uair sin cuir air a 'chrann as àirde den inneal-snasgaidh, cho fad' s nach eil e air a dhèanamh den t-seòrsa plastaig a leaghadh anns an teas.