Dè a nì thu ma lorgas tu fhèin ann an feum de dhotair ùr
Cha toigh le duine sam bith a bhith a 'faighinn co-chòrdadh ris an dotair aca, ach gu mì-fhortanach tha e a' tachairt. Dh'fhaodadh gum bi euslaintich a 'tuiteam a-mach leis an dotair aca airson caochladh adhbharan, a' dol bho dhroch dhroch leabaidh, gu droch riaghladh no droch-diagniosadh de do ghalar galar inflammatory (IBD) . Ge b 'e dè an t-adhbhar a th' ann, chan e rud furasta a th 'ann a bhith a' losgadh do dhotair, ach uaireannan is dòcha gur e seo an roghainn as glic.
Dh'fhaodadh gluasad ort bho do lighiche suas ri dùbhlain sònraichte, mar sin tha e cudromach gun tèid dèiligeadh gu cùramach ris an t-suidheachadh. Chan eil duine airson a bhith gun chùram, no a bhith a 'caitheamh mòran ùine a' coimhead timcheall airson lighiche. Ann an cuid de shuidheachaidhean faodaidh gum bi e comasach dhut atharrachadh eadar lighichean anns an aon chleachdadh, ach tha cuid de bhuidhnean a 'bualadh air sin. Mura h-eil mòran roghainn ann an lighichean anns an sgìre ionadail agad, tha e cudromach gun a bhith a 'losgadh drochaidean sam bith. Tha an suidheachadh as fheàrr airson an dà chuid thu fhèin agus do lighiche ag aontachadh gun deach thu cho fada 's as urrainn dhut còmhla, agus gur e àm a th' ann airson atharrachadh.
Mar a chumas tu do chàirdeas ri do dhotair
Mus do cho-dhùin thu an diog agad a dhìon, bu chòir dhut feuchainn ris a 'chàirdeas a chàradh an toiseach. Feumaidh tu do mheur a chur air adhbhar na trioblaid: an e an dotair a th 'ann no an e sin e (agus bi sinn onarach!)? Ma tha an duilgheadas na rud a tha thu a 'faireachdainn a dh'fhaodas an dithis agaibh obrachadh air adhart, bidh thu airson ceuman a ghabhail gus rudan a rèiteachadh agus feuchainn ri dàimh obrach nas fheàrr a stèidheachadh. Ma tha e do-dhèanta na h-eadar-dhealachaidhean agad obrachadh a-mach, bidh thu airson beachdachadh a bheil an t-àm agad do dhotair a theineachadh agus atharrachadh gu fear ùr. Ionnsaich tuilleadh mu bhith ag obair gu deimhinneach leis an dotair agad bhon artaigil seo.
A 'taghadh an dotair cheart airson do chùram meidigeach
Ma tha thu air a bhith a 'feuchainn ri rudan a dhèanamh a-mach agus nach urrainn dhut co-cheangal math a leasachadh le do lighiche, is dòcha gum bi thu a' faireachdainn gu bheil an t-àm ann do dhotairean atharrachadh. Ach, chan eil lorg neach-lighiche cho furasta agus a bhith a 'taghadh cuideigin a-mach às an leabhar fòn. Tha thu a 'fàgail an dotair agad mar thoradh air dàimh briste, agus chan eil thu airson a dhol chun trioblaid atharrachadh, dìreach gus crìoch a chur san aon suidheachadh a-rithist ann am beagan mhìosan. Cleachd am fiosrachadh san artaigil seo gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'togail an doc ceart airson na h-obrach.
Mar a dh'atharraicheas tu do dhotairean
Chan eil atharrachadh dhotairean cho sìmplidh ri bhith a 'dèanamh coinneamh le do lighiche ùr, agus a' fàgail an t-seann fhear air a chùlaibh. Tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil leantainneachd cùraim agad, agus gu cinnteach chan eil thu airson gum feum thu deuchainnean no obair-fala ath-thòiseachadh airson do dhotair ùr ma rinn thu dìreach air do dhèanamh leis an t-seann dotair agad. San artaigil seo, faigh a-mach mar a dh'fhàgas tu ur urram gu urramach, faigh na clàran agad agus na toraidhean deuchainn, agus tòisich air a 'chas dheas leis an dotair ùr agad.
Sgrìobh litir chun an dotair a tha thu a 'fàgail nuair a tha thu ag atharrachadh dhotairean
Faodaidh tu co-dhùnadh gu bheil thu airson fios a leigeil don dotair agad carson a tha thu air co-dhùnadh a cùram fhàgail. Faodaidh tu sin a dhèanamh rè coinneimh, thairis air a 'fòn, no dh'fhaodadh tu litir a sgrìobhadh. Faodaidh sgrìobhadh litir cuideachd a bhith mar iarrtas foirmeil gus na clàran meidigeach agad a sgaoileadh thugaibh no a thoirt air adhart chun dotair ùr agad. Cuidichidh an artaigil seo thu gus co-dhùnadh a dhèanamh ma tha thu ag iarraidh litir a sgrìobhadh, agus cuideachd a 'toirt seachad eisimpleir de litir a dh'fhaodas tu a dhèanamh air do shuidheachadh.