Bidh IUDs agus caiptean cervical a 'dèanamh an liosta seo
Bidh grunn nithean a 'tighinn a-steach nuair a tha thu a' co-dhùnadh dè an dòigh air smachd breith a dh 'fheumas thu gus casg a chur air torrachas. Feumar beachdachadh air ur slàinte, aois, tricead co-sheòrsachd, an àireamh de chom-pàirtichean a tha agad, agus am bu toil leat clann a bhith aca san àm ri teachd mus tèid co-dhùnadh a dhèanamh air modh smachd breith.
An Pill
Is e am pill a 'chiad frith-bheothachadh a tha a' mhòr-chuid de bhoireannaich a 'smaoineachadh nuair a tha iad a' beachdachadh air smachd breith.
An-diugh, tha am pill ri fhaighinn mar bhroinn-ghluasadan labhairteach co-cheangailte (COC) anns a bheil an dà chuid estrogen agus progestin no ann am pills progestin-only (POP).
Bidh COCs ag obair le bhith a 'cur bacadh air ovulation agus faodaidh e ùine a dhèanamh nas cunbhalaiche. A rèir aithisg FDA Consumer , tha iad cuideachd a 'tairgsinn dìon dìon an aghaidh galar gràineil pelvic (PID) a thuilleadh air cansean ovarian agus endometrial. Tha na pills sin air am meas gu sàbhailte airson a 'chuid as motha de bhoireannaich, ge-tà, cha bu chòir do bhoireannaich a tha a' smocadh agus a tha còrr is 35 no a dh 'fhalbh eachdraidh teaghlaich shònraichte de ghalaran cridhe frith-ghluasadan labhairteach a chleachdadh mar thoradh air cunnart nas motha de ghalaran cardiovascular.
Cha bu chòir do bhoireannaich le eachdraidh meidigeach de chlotan fala no cansean cìche no endometrial cuideachd frith-ghluasadan labhairteach còmhla. Dh'fhaodadh buaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann an dèidh beagan mhìosan a bhith a 'gabhail a-steach nausea, tinneas cinn, bràdh teann, meudachadh cuideam, dòrtadh neo-riaghailteach, agus trom-inntinn.
Bidh POPan ag obair le bhith a 'lùghdachadh agus a' meudachadh mucus ceirbheacsach gus casg a chur air sperm bho bhith a 'ruighinn na h-ugh agus le bhith a' cumail an uterine bho bhith a 'tiormachadh gus casg a chuir air ugh torrach.
Seach nach eil strogan sam bith anns na pilean seo, chan eil cunnart co-fuil fuil an làthair ris na h-aghaidh-bhriathran labhairteach còmhla.
Tha an seòrsa pill smachd breith seo na dheagh roghainn do bhoireannaich nach urrainn dhaibh estrogen a ghabhail seach gu bheil iad a 'biathadh air a' chlach no air sgàth cnap-cinn no duilgheadasan cruaidh-fala co-cheangailte ri estrogen.
Is dòcha gum bi am pill progestin-a-mhàin ag adhbharachadh atharrachaidhean mìosail, buannachd cuideim agus teannachadh brìgh.
Ceanglaichean taic
Faodar casg a chur air toirmeasg suas gu trì mìosan le in-stealladh Depo-Provera. Bidh Depo-Provera a ' cur casg air toircheis le bhith a' cur bacadh air uchdachadh, ag atharrachadh mucus cervical gus casg a chur air sperm bho bhith a 'ruighinn ugh agus le bhith a' atharrachadh an lìn uterine gus nach bi ugh torrach comasach air a thoirt a-steach.
Tha an dòigh seo air leth èifeachdach bhon a h-uile dad a dh 'fheumas boireannach a bhith a' tilleadh chun an t-solaraiche cùram slàinte aice airson dealbh gach trì mìosan. Tha buannachdan agus fo-bhuaidhean Depo-Provera coltach ris an fheadhainn de phìoban progestin a-mhàin.
Innealan Eadar-lìon (IUD)
Tha an IUD air droch fhollaiseachd san àm a dh'fhalbh nuair a bha Sgiath Dalkon co-cheangailte ri àireamh mhòr de ghalaran peacach, duilgheadas, agus cuid de bhàsan. Ach, tha aon de na h-ìrean fillteachd as ìsle de dhòigh frith-ghluasadach sam bith aig DIIan an latha an-diugh.
Is e inneal cumadh T a th 'ann an IUD a tha air a chuir a-steach don uterus le neach-dreuchd cùram-slàinte. Tha dà sheòrsa IUD ri fhaighinn, am Paragard T 380A, a tha a 'dìon an aghaidh torrachas airson 10 bliadhna, agus Progestasert Progesterone T, a dh'fheumas a bhith air a h-ath-thogail gach bliadhna. Tha an IUD na roghainn freagarrach dhaibhsan a tha ann an dàimhean monogamous san fhad-ùine nach eil ann an cunnart mòr airson galaran no galaran a thèid a tharraing gu gnè.
An Spong
Bidh an spong ag obair le bhith a 'sgaoileadh gel spermicidal thairis air a' mhucus vaginal fhad 'sa tha an spong a' dèanamh cnap-starra gus sperm a mharbhadh no a ghluasad gus an ruig e an cròbach agus a dhol a-steach don uterus. Faodar an spong a chuir a-steach grunn uairean a thìde mus tig caidreachas agus faodar fhàgail air ais suas ri 12 uairean an dèidh gnè.
Cha leig e leas a bhith air a thoirt an àite ma thèid caochladh gnè ath-aithris. Cha bu chòir do bhoireannaich a tha air an toirt gu neo-eisimeileach -9 no aig a bheil sionndrom sioc tocsaig a bhith a 'cleachdadh spong.
Diaphragm
Tha an sgaradh ri fhaighinn leis an òrdugh-lagha agus tha neach-dreuchd cùram slàinte air a mheudachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil e iomchaidh. Bidh an diaphragm ag obair le bhith a 'còmhdach an ceirbheacs le dios rubair cumadh droma le lùb sùbailte gus casg a chur air sperm bho bhith a' dol a-steach don uterus.
Thathar a 'cur inneal-spàin air an diaphragm mus cuir e an sperm a mharbhadh.
Faodar an sgairt fhàgail ann an sia uairean. Airson caidreachas gnèitheasach no caidreachas a-rithist an dèidh sia uairean a thìde, bu chòir a bhith air a chuir a-steach don bhàn-màthar fhad's a tha an sgaradh fhathast ann. Cha bu chòir diaphragms a bhith air fhàgail ann an còrr is 24 uair a thìde mar thoradh air cunnart sionndrom sioc puinnseanta (TSS).
Cap Cervical
Tha an cearc cervical coltach ris an diaphragm. Is e cupa bog rubair a th 'ann le oir cruinn agus tha e air a mheudachadh gus am bi neach-dreuchd cùram-slàinte a' freagairt, gu dlùth air a 'chròn. Coltach ris a 'dhiaphragm, tha feum air spermicide leis a' chaip cervical.
Bidh e a 'dìon an aghaidh a bhith trom le leanabh airson 48 uair a thìde agus airson iomadh gnìomh de dhroch chàirdeas aig an àm seo. Faodaidh cleachdadh fada (thairis air 48 uair a thìde) cunnart TSS àrdachadh agus faodaidh e odor no sgaoileadh a dhèanamh.
Spermicides vaginal
Tha sperman falamh rim faighinn thairis air a 'chunntaidh ann an cruth uachdar, geallan, foam, film, suppository vaginal no tablets. Tha ceimigeach marbhadh sperm anns na stuthan seo. Tha deasbad ann mu cho èifeachdach agus a tha e a bhith a 'cleachdadh slatan-spàin vaginal a-mhàin ach thathas den bheachd gu bheil ìre fàillidh aca de mu 21 sa cheud gach bliadhna.
Bu chòir do bhoireannaich a tha a 'taghadh an dòigh seo a bhith frith-bheothail a bhith cinnteach gun lean iad na treòrachaidhean pacaid gu dìreach, oir tha gach toradh eadar-dhealaichte. Leig leis an spermicide fuireach anns a 'bhàn-uidhe fad sia no ochd uairean a-thìde às dèidh an dàimh agus cha bhith a' dùnadh no a 'losgadh a' bhìonais aig an àm seo gus dèanamh cinnteach gun tèid gach sperm a mharbhadh.
Is e bhith mothachail air do thoralachd dòigh eile air do chothroman a bhith a 'fàs trom. Is e planadh teaghlaich nàdurrach an aon dhòigh a tha cuid de chreideamhan a 'gabhail ris agus feumaidh e fìor dhuilgheadas agus càraid fìor bhrosnachail airson a bhith soirbheachail. Bidh e ag obair le bhith a 'toirt dàimh gnèitheasach dhut air na làithean far a bheil e nas buailtiche a bhith air a chleachdadh. Tha na modhan sin a 'dèanamh tuairmse air torachas na boireannaich stèidhichte air atharrachaidhean anns a' mhucus cervical no a 'toirt atharrachadh air teòthachd a' chuirp.
A 'tarraing às
Tha èifeachdas tarraing a - mach an crochadh air comas an duine peanas a tharraing air falbh bhon bhàn-uidhe mus cuir e seachad e. Chan eil an dòigh seo a 'gealltainn nach robhas a' toirt a-mach sperm ro-ejaculatory a-steach don bhànagsa agus chan eil e a 'toirt dìon an aghaidh AIDS, galaran no galaran a thèid a tharraing gu gnè.
Modh Lactational Amenorrhoea (LAM)
Is dòcha gum bi boireannaich a tha a 'bìdh a' bhìdh gu sònraichte air an dìon an aghaidh a bhith trom le leanabh airson suas ri sia mìosan an dèidh a bhreith ma tha an ùine aice air a thighinn air ais. Tha an dòigh seo fìor èifeachdach nuair a thèid a chleachdadh gu ceart.
Bidh LAM ag obair le bhith a 'casg ugh bho bhith air a leigeil ma sgaoil bho d'fhàsach. Aon uair 's gun tòisich thu a' biathadh biadh do phàisdean a-mhàin bainne broilleach no nuair a thilleas an ùine agad, feumaidh tu dòigh eile airson smachd breith fhaighinn.
Sterilachadh Lèigheadaireachd
Nuair a tha thu cinnteach gu bheil na làithean breith agad air adhart airson deagh, is e sterilization roghainn a dh'fhaodar a mheas. Faodaidh cuideigin eile a bhith a 'taghadh ceangal seòlaidh-tubal ceadaichte airson an tè, no vasectomy airson an fhir.
Tha e cudthromach nach smaoinich thu air dòigh sealach a thaobh frith-bheothachadh a dh 'fhaodadh a bhith air ais a-rithist ma dh'atharraicheas tu d'inntinn. Is e ath-thionndadh sgudail an lannsaireachd mhòr a tha gu tric mì-shoirbheachail.
Mion-èiginn Èiginneach
Bidh frith-smuain èiginn ag obair le bhith a 'cur casg air toircheis taobh a-staigh beagan uairean a thìde no làithean de ghnè neo-dhìon. Tha modhan a thathar a 'cleachdadh airson frith-bheothachadh èiginneach a' gabhail a-steach frith-ghualan -labhairtean co-cheangailte ri chèile, pills progestin-a-mhàin, agus toirt a-steach IUD.
Nuair a tha Neo-phlanadh Bean-aithris Agallamh
Nuair a bhios modhan smachd breith air an cleachdadh gu dìcheallach, tha a 'mhòr-chuid de dhòighean frith-bheothachaidh fìor èifeachdach an aghaidh toirisg gun phlanadh a' tachairt. Ach, uaireannan bidh factaran eile a 'tighinn a-steach agus bidh briseadh-inntinn a' fàilligeadh.
Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu trom le toirmeasg gun phlanadh, feumaidh tu co-dhùnadh a dhèanamh mu mar a thèid thu air adhart. Am bi thu a 'taghadh gortachadh, uchd-mhacachd no pàrantachd? Is e co-dhùnadh a th 'ann nach urrainn do dhuine sam bith a dhèanamh dhut fhèin agus fear a dh'fheumas tu a bhith a' fuireach còmhla airson a 'chòrr de do bheatha. Dèan cinnteach gun tagh thu na tha a 'faireachdainn ceart dhut fhèin, agus na leig leotha faireachdainnean dhaoine eile buaidh a thoirt ort.
Teachdaireachd Chudromach mu Chonbalan
Bu chòir condoms a chleachdadh an-còmhnaidh, a thuilleadh air dòighean smachd breith sam bith eile, le neach sam bith nach eil ann an dàimh fad-ùine monogamous. Bu chòir a bhith faiceallach gun a bhith a 'cleachdadh giùlan stèidhichte air ola (jelly peatrail, crannchuir, no ola leanabh) le condoms latex no lambskin, oir faodaidh iad an stuth a lagachadh.
Tha roghainn aig boireannaich an-diugh a bhith a 'cleachdadh a' chonsaid fireann traidiseanta no a 'cleachdadh an condom boireann. Tha an condom Reality® air aontachadh leis an FDA agus tha cumadh coltach ris a 'chompanaidh fireann.
Tha fàinne sùbailte aig a 'cheann dùinte a th' air a chur a-steach don bhànagsa, suas ri ochd uairean a thìde ro ghnèithean, fhad's a tha an ceann fosgailte taobh a-muigh a 'bhìona. Cha bu chòir an condom boireannaich a chleachdadh a-riamh aig an aon àm a tha an com-pàirtiche agad a 'cleachdadh condom fireann.
Tha co-chomharran, co dhiubh a tha fireann no boireann, airson cleachdadh aon-ùine agus nach bu chòir a chleachdadh a-riamh. Ma tha cosgais condoms na chùis dhut, tadhail air an ionad-clionaidh dealbhaidh teaghlaich ionadail agad. Bidh mòran de chlinigidhean planaidh teaghlaich toilichte gu leòr a thoirt dhut cho co-chomainn a dh 'fheumas tu.
Na bi air a ghoirteachadh
Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn nach urrainn dhut a bhith trom le do ghinealach no mura h-eil orgasm agad no ma tha an com-pàirtiche agad a 'tarraing a-mach mus tèid e a-mach às a chèile. Chan eil seo fìor! Is dòcha gu bheil cuideigin air innse dhut gun nigheas an douching air falbh an sperm mus tig torrachas. Chan e a-mhàin gun a bhith a 'dàil obair gus casg a chur air torrachas, faodaidh e cuideachd adhbhrachadh galar sgaoilte pelvic agus àrdachadh air do chunnart bho STDan agus galaran eile.
Na bi air an toirt fo chasaid - chan eil teagamh sam bith air an dòigh cheudna a tha èifeachdach airson casg a chur air a bhith trom.