Seòrsan agus Èifeachdas nan Adhartasan Thar-an-aghaidh
Tha na h-atharrachaidhean enzyme digestive air an dealbhadh gus ìomhaigh nan einnseanan cladhach a lorgar gu nàdarra a th 'anns na cuirp againn a tha a' cuideachadh le bhith a 'briseadh sìos agus a' gabhail a-steach biadh. Tha na stuthan sin air an reic thairis air a 'chùis le tagraidhean luchd-dèanaimh gu bheil iad a' cur dragh air duilgheadasan stamag agus gu bheil iad feumail airson iomadh seòrsa cùmhnant slàinte. Bheir an tar-shealladh seo oideachadh dhut mu na seòrsachan as cumanta de lèirmheasan cudthromach a thathar a 'reic mar ullachaidhean agus a' cuideachadh le bhith a 'co-dhùnadh am faodadh a leithid sin de leasachadh a bhith ceart dhut.
Abair Hello ris a 'Phreasgreas agad
Chan urrainn dhut làn thuigse fhaighinn air na buannachdan a tha an lùib leasachaidhean einnsein cladhach gun tuigse a thoirt air dè na h-einnseanan cultarail a tha a 'tachairt gu nàdarra a tha a' dèanamh anns a 'bhodhaig. Gabh mionaid gus do chuideachadh le do pancreas . Am measg rudan eile, bidh an pancreas agad a 'dùnadh caochladh innleachdan a chuidicheas le bhith a' briseadh sìos na gathan, na pròtaininean agus na carbohydrates a tha thu air a mhilleadh.
Nuair nach eil an pancreas ag obair oir bu chòir dha, mar thoradh air galair no dochann, droch bhuaidh a thoirt air beathachadh cudromach. Anns na cùisean sin, thèid cleachdadh einnseanan pann-tìre a bharrachd a chomharrachadh. Tha luchd-rannsachaidh meidigeach cuideachd air beachdachadh air cleachdadh einnseanan cladhach airson caochladh dhuilgheadasan slàinte eile.
Seòrsaichean de Leasachaidhean Einnsean Dìolaidh
Dh'fhaodadh gum bi solarachaidhean enzyman digestive a 'tighinn bho lusan, beathaichean, no fungasan. Seo cuid de na seòrsaichean as cumanta a chaidh a reic thairis air a 'chuntar.
Bromelain
Tha measgachadh de einnseanan ann am Bromelain a tha a 'tighinn bho ghruth agus de phineapples.
Thathar a 'smaoineachadh gu bheil e feumail ann a bhith a' cladhach pròtain, bromelain na chuideachadh ann a bhith a 'lùghdachadh comharraidhean de dhroch làimhseachadh a thuilleadh air a' chnàmh a thig bho dhroch leòn no galar. Thathar cuideachd a 'measadh cuideamachd bromelain ann am faochadh pian a tha air adhbhrachadh le airtritis , le toraidhean measgaichte.
Tha mòran fianais annasach, ach glè bheag de thaic rannsachaidh fhoirmeil, airson bromelain a chleachdadh mar chuideachadh cudthromach.
Tha tuairmsean dosage ag atharrachadh, ach san fharsaingeachd, thathar a 'moladh gun tèid bromelain a ghabhail grunn thursan san latha le biadh. Cha bu chòir Bromelain a bhith air a thoirt le boireannaich no clann le trom. Faodaidh Bromelain buaidh a thoirt air gnìomhachd dhrogaichean òrdugh, mar sin bi cinnteach gum faigh thu cead bhon dotair agad mus gabh thu bromelain.
Lipase
Tha Lipase cudromach airson a bhith a 'cladhach agus a' toirt a-steach geir. Tha lipase a 'tighinn bho mhucan, crodh, lusan agus fungasan. Dh'fhaodadh gum bi enzyman eile ann an cruth Lipase, leithid amylase, lactase, agus protease.
Thathas an dùil gun lùghdaichear leasachaidhean Lipase comharraidhean ghas agus bloite, ged nach deach mòran rannsachaidh a dhèanamh. Dh'fhaodadh droch shlàinte a bhith a 'toirt a-steach cuid de dhuilgheadasan slàinte agus mar sin bhiodh coltas feumail air lipase a bharrachd. A bharrachd air an fheadhainn a tha a 'gabhail a-steach galar no galar crùisgeir, tha na leanas a' toirt a-steach tinneasan eile far am faodadh cur-ris lipase a bhith air a chomharrachadh:
- Galar crèigeach
- Galar Crohn
- Fibrosis cystic
Ma tha thu a 'gabhail mar chuideachadh cudthromach, thathar a' moladh gum bi lipase 30 mionaid mus ithear e. Dèan cinnteach gum faigh thu cead bhon dotair agad mus gabh thu lipase. Is dòcha gun lùghdaich einnseanan cladhach eile buaidhean ath-leasachaidh lipase.
Papain
Tha Papain a 'tighinn bho mheasan papaya.
Thathar a 'smaoineachadh gu bheil Papain feumail ann a bhith a' cladhach phrotainnean, agus gu ìre nas lugha, geir. Ged a tha e air a mholadh mar chuideachadh cudthromach, chan eil mòran ann airson rannsachadh sam bith gus taic a thoirt dha èifeachdas Papain a thaobh seo. Duilgheadasan eile air a bheilear a 'beachdachadh air papain, ach le glè bheag de thaic rannsachaidh, tha airtritis, allergies bìdh , ath-bheothachadh leòn, luibheagan, agus cuid de ghalaran fèin-chumanta .
Thathas den bheachd gu bheilear a 'beachdachadh air pàipearan a chaidh a mholadh mar a thathar a' moladh. Is dòcha gum bi dòbhran àrda de phàpanain a 'ciallachadh gu bheil iad a' dochann amhach. Na gabh air papain gun aonta do lighiche no ma tha thu trom no a 'biathadh air a' chrodh. Tha e coltach gum bi ath-bhualadh aillse agad air papain ma tha thu air a leigheas gu figearan no kiwi.
Lactase
Tha lactase eadar-dhealaichte bho na h-einnseanan cudthromach a tha air an ainmeachadh gu h-àrd seach gu bheil e air a dhèanamh leis a ' ghalair bheag , chan e am pancreas. Tha lactase a dhìth airson lactose a chladhach, an siùcar a gheibhear ann am bathar bainne. Thathar a 'meas gu bheil daoine fa leth aig a bheil ìrean ìseal de lactase enzyme a' toirt ionnsaigh air lactose .
Ma chaidh a dhearbhadh gu bheil eas-fhulangas lachtsa agad, tha cuid de stuthan bainne a tha nas ìsle ann an lactose. Is dòcha gu bheil thu comasach air na stuthan seo a mhealtainn ann an tomhasan beaga gun duilgheadas. Dh'fhaodadh gum bi thu a 'gabhail leabhran lactase dìreach mus toir thu biadh stuthan biadhaidh mar dhòigh air faighinn bhuannachdan beathachaidh stuthan bainne. Faodar enzyman lactase a chur dìreach gu bainne mus òl iad.
Am bu chòir dhut a bhith a 'feuchainn ri ullachaidhean eiseimpleir iom-fhillte?
Tha coltas gu bheil na h-ullachaidhean enzyman digestive a 'dèanamh eadar-dhealachadh gu math sàbhailte a thaobh a bhith a' dèiligeadh ri gort a chualas. Ge-tà, co-dhiù a chì thu eadar-dhealachadh mòr anns na comharraidhean agad, dh'fhaodadh nach bi e cho soilleir. Mar le toradh sam bith thairis air a 'chuntar, gheibhear fuasgladh bhon dotair agad mus gabh thu a leithid de dhìol.
> Stòran:
> Bromelain. Ionad Meidigeach Oilthigh Maryland. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/bromelain.
> Lipase. Ionad Meidigeach Oilthigh Maryland. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/lipase.
> Papaya. Ceangalaichean BBC ìosal.
> Roxas, M. " Lèirmheas Dreuchd an Einnsein ann an Duilgheadasan Digestive" Ath-sgrùdadh Leigheas- malairt 2008 13: 307-313.
> Neo-fhulangas lachtsa Institiùd Nàiseanta de thinneas an t-siùcair agus galaran tuiteachaidh agus nan dubhan. s an Ear-Dheas