Ciamar a tha an Scòr agad?
Is e an dòigh as fheàrr gus an cunnart a th 'agad a thaobh beothachadh gun fheum a lùghdachadh - mar thoradh air a bhith a' seachnadh, gu cùramach-is e dòigh smachd breith a thaghadh as fheàrr dhut fhèin agus an uairsin a chleachdadh gu ceart agus gu cunbhalach.
Mar a tha Èifeachdas Smachd breith air a thomhas
Mar as trice tha èifeachdas smachd breith air a thomhas bho aon de dhà phuing sònraichte: "cleachdadh foirfe" no "cleachdadh àbhaisteach."
Tha cleachdadh foirfe, uaireannan cuideachd ris an canar "an ìre as ìsle a thathar a 'sùileachadh" a' toirt iomradh air cuin a tha an dòigh air a chleachdadh gu ceart agus gu cunbhalach mar a chaidh a stiùireadh.
Mar eisimpleir, nuair a bha càraid daonnan a 'cleachdadh condoms mar a chaidh a stiùireadh ach a bha fhathast trom.
Tha cleachdadh àbhaisteach, air an làimh eile, a 'toirt iomradh air cuin nach robh an dòigh seo an-còmhnaidh air a chleachdadh gu ceart no nach deach a chleachdadh leis a h-uile gnè de chàirdeas. Mar eisimpleir, dh'fhaodadh cleachdadh àbhaisteach a bhith a 'gabhail a-steach a bhith a' dìochuimhneachadh pill smachd breith a ghabhail mar a chaidh a stiùireadh agus a bhith trom le leanabh no gun robh e mì-chinnteach air a chleachdadh ceart ach a dh 'fhuiling e co-dhiù.
Modhan Smachd Breithe & Reataichean Tòrachais
Tha an clàr a leanas a 'sealltainn an àireamh sa cheud de bhoireannaich a dh'fhuiling torrachas gun dùil taobh a-staigh a' chiad bhliadhna de chleachdadh àbhaisteach de gach dòigh frith-bheòthail eadar-dhealaichte . Tha na tuairmsean sin stèidhichte air caochladh sgrùdaidhean agus chaidh an cur ri chèile leis na h-Ionadan airson Smachdachadh agus Atharrachadh Galaran (CDC) a bharrachd air Rianachd Biadh is Drugaichean na h-Alba (FDA).
Airson coimeas a dhèanamh, faodaidh mu 85 a-mach à 100 boireannaich gnìomhach (no 85 sa cheud) nach eil a 'cleachdadh smachd breith sam bith an dùil a bhith trom le leanabh ann am bliadhna.
|
Am Frith-bheachdan as Èifeachdaiche
A rèir an dàta seo, b 'e implant frith-ghluasadach, mar Implanon, a bu chudromaiche a thaobh casg a chur air torrachas le dìreach 0.05% de bhoireannaich a bhios ga cleachdadh mar dhòigh-làimhseachaidh breith breith a bhith trom. Coltach ri roghainnean hormonail eile leithid pills smachd breith, sèididhean hormona, no IUDs hormonail, tha implantan frith-ghluasadach an urra ri hormona (anns an t-progesterone seo) gus casg a chur air torrachas. Tha an tomhas ìosal, leantainneach de progesterone a 'tighinn bho shlat plastaig sùbailte mu mheud coise a tha air a thoirt a-steach fo chraiceann arm àrd boireannaich.
Ged a tha an t-iongantas frith-ghluasadach an neach a bhuannaich gu soilleir a thaobh ìre an ìre a tha gu math ìosal, tha fhathast grunn roghainnean earbsach ann airson càraidean a thaghas iad. Is e a bhith a 'lorg an dòigh smachd breith as fheàrr agus as earbsaiche dhut an rud as cudromaiche.
A 'taghadh an dòigh-làimhseachaidh breith breith as fheàrr dhut
Nuair a thig e gu bhith a 'taghadh an dòigh smachd breith as fheàrr dhut, chan e èifeachd ach aon phìos den cho-aontar. Seo cuid de rudan ri beachdachadh nuair a thaghas tu an dòigh smachd breith as fheàrr dhut:
- Do shlàinte
- Dè cho tric 'sa tha gnè agad
- Cia mheud com-pàirtiche gnèitheach a th 'agad
- Ma tha thu airson clann a bhith agad san àm ri teachd
Ma bhios feum agad air òrdugh-òrdugh no ma dh 'fhaodadh tu an dòigh a cheannach thar-chunntair
Ma tha thu a 'bruidhinn mu na roghainnean agad leis an dotair agad, tha beagan rudan ann a bu chòir dhut a roinn. Dèan cinnteach gun innis thu do dhotair, do sholaraiche cùram-slàinte, no do chungaidhean ma tha thu:
- Smoke
- Thoir tinneas liver
- Thoir clotan fuil
- Thoir air buill teaghlaich a tha air clots fuil fhaighinn
- A bheil thu a 'gabhail cungaidh-leigheis sam bith eile, mar antibiotics no cungaidhean cungaidh làitheil
- A bheil thu a 'gabhail stuth luibheil sam bith, mar St. John's Wort
- A bheil beathachadh air a 'bhroilleach?
- Bha thu trom le o chionn ghoirid
> Dàta bho na h-Ionadan airson Smachdachadh agus Atharrachadh Galaran agus Rianachd Biadh agus Drugaichean na SA