Ciamar as urrainn dhut eadar-dhealachadh a dhèanamh ann an tagradh cùise sgamhain?
Ma tha thu a 'fuireach le aillse sgamhain , dèan meas air fear leis an tinneas, no ma tha thu airson tagradh airson galar far am faod buaidh mhòr a bhith agad, is dòcha gum bi thu airson a bhith na neach-tagraidh airson aillse sgamhain. Dè a th 'ann airson a bhith na neach-tagraidh? Dè dìreach a tha tagraiche a 'dèanamh? Ciamar a gheibh thu tòiseachadh? Gu fortanach, is e an aon rud a dh'fheumas a bhith nad neach-tagraidh airson aillse sgamhain a bhith fo chùram.
A 'Tagradh airson Thu fhèin Le Cancer na Spàinne
Ma tha thu fhèin no neach a tha dèidheil air a bhith a 'fuireach le aillse, is e a' chiad cheum as cudromaiche ann an tagradh tagradh dhut fhèin. Gu cinnteach, feumaidh aillse sgamhain uimhir de luchd-tagraidh agus a ghabhas a dhèanamh gus mothachadh àrdachadh a bharrachd air maoineachadh airson leigheasan nas fheàrr. Ach ge-tà, ma tha thu a 'dèiligeadh ris an galar thu fhèin, is e an t-slàinte agad fhèin (no an tè a tha dèidheil air a bheil an galar) a' chiad rud a dh'fheumas tu a dhèanamh.) Chan eil seo a 'ciallachadh nach urrainn dhut a bhith na neach-tagraidh do dhaoine eile- dìreach a dh'fheumas tu a bhith a 'coimhead às do leth fhèin an toiseach. Gu dearbh, bidh mòran dhaoine ag ionnsachadh mar as fheàrr a tha iad a 'tagradh do dhaoine eile tro na h-eòlasan aca fhèin ann a bhith a' siubhal air aillse. Mus dèan thu leughadh air, dèan cinnteach gun dèan thu sùil air na molaidhean seo air mar a dh'fhaodas tu a bhith nad neach-tagraidh agad nur cùram aillse .
Cò a dh'fhaodas a bhith na neach-tagraidh cùise sgamhain?
Is e an fhìrinn gum faod neach sam bith a bhith na neach-tagraidh airson aillse sgamhain. Gu dearbh, bidh an ùine a dh 'urrainn dhut gealltainn eadar-dhealaichte, ach co-dhiù a chosgas tu aon uair sa bhliadhna no 40 uair san t-seachdain, feumar a h-uile mionaid dhen ùine agad agus a bhith luachmhor.
Is e an aon riatanas a th 'ann gu bheil thu airson eadar-dhealachadh a thoirt don iomadach duine a dh' fheumadh cluinntinn - no cluinnidh iad - na briathran sin eagal: "Tha aillse sgamhain agad."
Dè as urrainn dhut a dhèanamh airson tagradh airson cancer na sgamhain?
Is e an liosta de na as urrainn dhut a dhèanamh airson mothachadh àrdachadh agus taic airson aillse sgamhain cha mhòr gun chrìoch.
Mura h-eil beachd agad càite an tòisich thu, faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air gin de na buidhnean aillse sgamhain gu h-ìosal agus dìreach faighnich.
Tha cuid de dhaoine a 'còrdadh ri bhith a' sgaoileadh stuthan foghlaim euslainteach gu oifisean an dotair. Bidh cuid eile a 'cuideachadh bhuidhnean taic. Tha cuid de dhaoine a 'guidhe a bhith a' cruinneachadh sluagh agus a 'cur air dòigh tachartasan mòra. Bu mhath le feadhainn eile suidhe gu sàmhach aig an taigh agus cuiridh iad litrichean chun an luchd-co-chruinneachaidh agus na boireannaich mun fheum air barrachd maoineachaidh airson aillse sgamhain.
Nuair a bhios tu a 'smaoineachadh mu dhòigh anns am faod thu an ùine agad fhèin a dhèanamh saor-thoileach, smaoinich air do chuid ùidhean agus tiodhlacan. Tha uiread de dhòighean anns a bheil feum air cuideachadh nach fheum thu feuchainn ris a 'phìob ceàrnagach proverbial a thionndadh gu toll cruinn. Ma tha thu a 'cur dragh air a' phoball, is dòcha nach e a 'bruidhinn air beulaibh buidheann de dhaoine mu dheidhinn aillse sgamhain an roghainn as fheàrr.
Tha sinn air beachdan cruthachail adhartach fhaicinn a 'tighinn gu buil anns na beagan bhliadhnachan mu dheireadh. Na biodh eagal ort beachd a mholadh dìreach air sgàth nach fhaca thu e air a dhèanamh roimhe. Na leig leis sin eagal a chur ort. Gabh air a shon!
Dè na neartan agad? A bheil thu nad sgrìobhadair? Ma tha, gu h-àbhaisteach tha na ceudan dhòighean ann gum faod thu an sgil sin a chleachdadh gus aire a thogail. A bheil thu nad neach-aon-aon-neach? Dh'fhaodadh gur e do ghairm a dh 'fhaodadh a bhith ri cuideigin a chaidh a dhì-bhreithneachadh.
Fiù 's dìreach a bhith a' roinn beagan staitistig mu dheidhinn aillse sgamhain le dlùth charaid a bhith air a mheas mar dhòigh tagraidh.
Beachdan airson luchd-tagraidh cùise sgamhain
Seo liosta luath de bheachdan dìreach airson smaoineachadh ort, goirid gus leigeil leotha a bhith a 'toirt aire do na smuaintean ùra agad fhèin:
- Tha cuid de bhuidhnean mar Sgàineadh Cancer Cancer agus LUNGevity air stuthan foghlaim a dh'fhaodas iad a chuir thugad. An uairsin faodaidh tu na bileagan sin a lìbhrigeadh gu oifisean oncologist, buidhnean taice, fèilltean slàinte, no àite sam bith eile a shaoileas tu gum biodh iad feumail.
- A 'frithealadh rèis no seòrsa eile de thachartas mothachaidh aillse sgamhain a chuir aon de na buidhnean aillse sgamhain air adhart.
- A 'frithealadh Co-labhairt HOPE roinneil no nàiseanta gus coinneachadh ri daoine a dh' fhaodadh tu dèanamh suas ann an dòigh air choreigin.
- Sgrìobh chun a 'cho-chruinneachaidh no na boireannaich agad.
- Gabh pàirt ann an Roinn an Dìon.
- Thig còmhla ri aon de na buidhnean aillse sgamhain agus stoirmeil air a 'chaibeal.
Buidhnean Tagraidh Cansa na sgamhain
Tha grunn bhuidhnean eadar-dhealaichte a tha dealasach mu bhith a 'dèanamh eadar-dhealachadh dha daoine le aillse sgamhain. Gu fortanach, agus a 'còrdadh ri cuid de bhuidhnean stèidhichte air staid, chan eil mòran co-fharpais eadar na buidhnean sin. Gu dearbh, bidh mòran dhaoine a 'com-pàirteachadh ann an barrachd air aon de na buidhnean sin mar neach-tagraidh. Cha bhith thu "ceumannan ceum" no aon bhuidheann a 'eucoir ma thaghas tu a bhith ag obair còmhla ri buidheann eile aig an aon àm.
Buidhnean Cainc sgamhain ann an Feum Luchd-tagraidh
Tha cuid de na buidhnean a tha feumach air luchd-tagraidh air an liostadh gu h-ìosal.
- LUNGevity - 'S e LUNGevity am buidheann as motha a tha ag amas gu h-iomlan air aillse sgamhain. Bidh iad a 'toirt taic do dhaoine le aillse sgamhain tro rannsachadh, foghlam agus taic. Ma tha thu airson "crochadh a-mach" le grunn de dhaoine a tha a 'mairsinn aillse sgamhain, a' frithealadh aon de na mullaichean roinneil aca no a 'Chruinneachadh HOPE bliadhnail ann an Washington DC, bheir cothrom do dhaoine a tha beò a bhith a' coinneachadh ri ceudan (tha, ceudan, chan e sin a th 'ann) daoine le aillse sgamhain aghaidh ri aghaidh.
- Cancer Cancer Chan eil uallach air a 'BhBC airson na tha air làraich-lìn eile. Prìomh Sgeulachdan Log a-mach Stiùireadh a' BhBC Naidheachdan Spòrs Aimsir Tbh Rèidio Na h-Ealain Tuilleadh Rannsaich am BBC Rannsaich am BBC Tuilleadh Naidheachdan Spòrs Aimsir Tbh Rèidio Na h-Ealain Foghlam Is e buidheann fìor ghnìomhach a th 'anns an sgamhain Cancer Alliance nuair a thig e gu poileasaidh poblach, agus tha e na Shine a Light air tachartasan sgamhain Chan eil tachartasan Cancer a-nis a' dol thairis air an dùthaich. Ma tha ùidh agad ann am poilitigs no a 'toirt buaidh air atharrachaidhean aig ìre riaghaltais, dh'fhaodadh LCA a bhith freagarrach dhut.
- Comann Lung na h-Ameireaga - Is e buidheann eile a tha ag atharrachadh aghaidh aillse sgamhain a th 'ann an Comann Lung na h-Ameireaga. Ma chluinneas tu mu "togail turquoise" anns a 'bhaile agad, chuala tu mu ALA. Tha tagraichean airson aillse sgamhain, air a bheil an LUNG FORCE a 'sgaoileadh mothachadh ann an iomadh dòigh. Ged a tha daoine a tha a 'toirt taic dha an dà bhoireannach le aillse sgamhain, tha an ALA air a bhith na mheadhan air oideachadh a' phobaill mu aillse sgamhain ann am boireannaich agus gu bheil boireannaich nas buailtiche bàsachadh bho aillse sgamhain na aillse broilleach.
- Bonnie J. Addario Lung Cancer Foundation - Mar a tha na buidhnean eile air an liostadh an seo, tha Stèidheachd Cancer na Spàinne a 'toirt seachad tagradh ann an iomadh dòigh, bho fhoghlam gus airgead a thogail airson rannsachadh. Tha e a 'seasamh a-mach mar bhuidheann far a bheil daoine òga le aillse sgamhain gan aithneachadh. Tro an rannsachadh, tha sinn ag ionnsachadh gu bheil aillse sgamhain ann an inbhich òga air leth ann an iomadh dòigh, agus faodaidh ionnsachadh mu chuid de na dòighean sin a bhith cudromach ann a bhith a 'faighinn an cùram as fheàrr a ghabhas a dhèanamh ma tha thu nad neach òg le aillse sgamhain.
- Eile - Tha mòran bhuidhnean eile ag amas air mothachadh aillse sgamhain. Bho Upstage Lung Cancer to LiveLung, gu Dreachd Sgioba, gu Saoranach airson Lùghdachadh Radona Radioactive, gabhaidh an ùine eòlas fhaighinn air cuid de na buidhnean aillse sgamhain seo gus faicinn dè an fheadhainn a fhreagras air na tàlantan agad fhèin agus na h-amasan agad airson tagradh.
Am bu chòir dhomh a bhith nam tagraiche ma tha mi nad neach-tagraidh?
Mar a chaidh ainmeachadh gu h-aithghearr, bu chòir gum biodh a 'chiad uallach agad mar neach a dh' fhalbh le do shlàinte fhèin. Chan eil e gu diofar dè cho measail 'sa tha thu de thaic sam bith a fhuair thu, chan eil dad a dh' fheumas tu "toirt air ais." Is e droch thrioblaid a th 'ann le cionta a th' ann gum feum thu tòiseachadh le ribean gus aire a thogail mun latha a tha thu air a dhearbhadh. Na bi a 'faireachdainn gu feum thu a dhol ann. Gu dearbh, tha e an urra ris an fheadhainn againn nach eil a 'mairsinn - ach a' toirt cùram do dhaoine a tha a 'mairsinn - gu bhith nan guth dhaibhsan a tha a' fuireach leis an tinneas.
Thuirt sin, faodaidh do sgeulachd eadar-dhealachadh a dhèanamh. Feumaidh am poball aghaidh aillse sgamhain fhaicinn, gu h-àraid leis an stigma. Feumaidh am poball a bhith a 'tuigsinn gu bheil barrachd de na màthraichean, peathraichean agus nigheanan againn air chall mar thoradh air aillse sgamhain na aillse broilleach. Gun caill sinn barrachd atharraichean, bhràithrean agus mic mar thoradh air aillse sgamhain na aillse brostach. Nuair a chì am poball fìor dhaoine a tha a 'fuireach le galair nach bu chòir neach sam bith a bhith an aghaidh, fosglaidh iad an sùilean. Chan eil aillse sgamhain tuilleadh an dàrna leth de mhalairt a tha a 'toirt a-steach malairt ach an uairsin tha e na chumha gum feum duine prìseil dèiligeadh ris.
Àireamhan de dhaoine a tha a 'mairsinn beò
Is e aon de na h-adhbharan a tha an guth a dhìth ort nach eil ach glè bheag de dhaoine a tha a 'mairsinn aillse sgamhain a-muigh an sin gus mothachadh àrdachadh mar a chaidh a dhèanamh le cuid de chinnsean eile. Chuala sinn bho dhaoine a tha a 'mairsinn aillse broilleach gum feum na daoine a tha a' mairsinn aillse sgamhain "faighinn a-mach an sin" airson an aon taic fhaighinn. Gidheadh, gus faighinn a-mach an sin, feumaidh tu sgamhanan a bhith agad agus faighinn a-mach an sin, feumaidh tu fuireach.
Bho Fhaoilleach 2016, bha 3,560,570 a bha a 'mairsinn aillse broilleach anns na SA an coimeas ri 288,210 boireannaich a bha a' mairsinn aillse sgamhain. Aig an aon àm, bha 3,306,760 neach a bha a 'mairsinn aillse phròstat, an coimeas ri 238,300 neach a bha a' mairsinn aillse sgamhain. Ged a tha nas lugha de dhaoine ann a tha a 'tighinn beò, chan eil e a' ciallachadh nach eil aillse sgamhain cho trom. Bidh faisg air dà uimhir a bharrachd de na màthraichean, peathraichean agus nigheanan againn a 'bàsachadh le aillse sgamhain na aillse broilleach, agus bidh trì uairean a bharrachd uiread de ar n-atharraichean, bràithrean agus mic a' bàsachadh bho aillse sgamhain na aillse brostach.
Dè mu dheidhinn stad a chuir air smocadh?
Tha cuid de bhuidhnean a tha a 'cuimseachadh air crìonadh smocaidh, agus tha sin ri mholadh. Ach chan eil na tha a dhìth air an fheadhainn a tha a 'fuireach leis an galar an-diugh na òraid air stad a chuir air smocadh. Tha a 'mhòr-chuid de dhaoine a tha air a dhearbhadh le aillse sgamhain ann an 2016 nach eil a' smocadh (bidh iad a 'fàgail a' smocadh no a-riamh a 'smocadh) agus beagan mhìosan an dèidh breithneachadh, chan eil ach 14 sa cheud den fheadhainn le aillse sgamhain a' cumail orra a 'smocadh.
Gu cinnteach tha fàilte air an fheadhainn a tha ag iarraidh eadar-dhealachadh a dhèanamh san dòigh seo. Ach, is e an t-àite gu bheil feum aig daoine a tha a 'fuireach leis an tinneas taic an-diugh, agus tha mòran adhbharan ann nach cuir casg air smocadh às do bhàsan aillse sgamhain .
San fharsaingeachd, tha mòran de na h-aillse sgamhain ag amas air aillse sgamhain seach smocadh. Tha a 'mhòr-chuid de dhaoine mothachail gu bheil smocadh ag adhbhrachadh aillse sgamhain, ach tha nas lugha eadhon mothachail air dath an ribban aillse sgamhain .
Beachdachaidhean Ionmhais ann an Tagradh
Chan eil ach fios agad dè an ùine as urrainn dhut a shàbhaladh airson tagradh. Dhaibhsan a tha a 'fuireach leis an tinneas, faodaidh ionmhas a bhith gu math teann. Ged is e tagradh airson a 'chuid as motha de dh' adhbharan a tha ann an suidheachadh saor-thoileach, cumaibh cuimhne gu bheil mòran de na cosgaisean agad a 'buntainn ri tagradh - mar mhìltean nuair a bhios iad a' dol le càr agus barrachd - cìs rim faighinn. Ma tha thu nad neach-beò sgamhain a dh 'fhalbh thu, dèan cinnteach gum faigh thu sùil air na h -adhbharan cìse airson daoine le aillse gus dèanamh cinnteach nach caill thu gin dhiubh sin.
Fiosrachadh a thaobh aillse sgamhain airson tagraichean
Tha liosta de dhà àireamh (staitistig) feumail nuair a bhios tu a 'bruidhinn ri daoine mu dheidhinn aillse sgamhain. Is e aon cheist a thig gu tric ann an còmhraidhean tagraidh an cuspair mu smocadh? Tha e coltach gu bheil daoine a 'cluinntinn a' bruidhinn mu dheidhinn aillse sgamhain a thaobh smocadh vs daoine nach eil a 'smocadh . Gu fortanach, am measg nam buidhnean tagraidh a chaidh ainmeachadh roimhe, chan eil cùisean a 'smocadh, agus chan eil duine sam bith ag iarraidh. Ma tha sinn a 'dol gu fìor eadar-dhealaichte a dhèanamh le aillse sgamhain, feumaidh a h-uile duine seasamh aonaichte. Tha loidhne mhath eadar a bhith a 'cleachdadh nach eil a h-uile duine a' smocadh aillse sgamhain a 'fàs mothachail agus a' glacadh aire a 'phobaill, agus a' meudachadh stigma an aillse sgamhain . Tha mòran de na buidhnean sin a 'dèanamh obair sàr-mhath a' fosgladh sùilean dhaoine le bhith ag ainmeachadh a 'chunnart gum bi aillse sgamhain ann an daoine nach eil a' smocadh gun a bhith a 'toirt a-steach nach eil an fheadhainn a tha air smocadh a dhìth air cùram sàr-mhath.
10 Fiosrachadh mu Chorp na sgamhain:
- Is e aillse sgamhain prìomh adhbhar bàsan aillse airson fir agus boireannaich anns na Stàitean Aonaichte. Bidh aillse sgamhain a 'marbhadh cha mhòr a dhà uimhir de bhoireannaich mar aillse broilleach agus trì uiread de dh' fhireannaich mar aillse prostain.
- Tha a ' mhòr - chuid de dhaoine a tha a' leasachadh aillse sgamhain an-diugh nan smocadh neo-ghnìomhach. Cha robh iad a-riamh a 'smocadh no a' sgur a 'smocadh.
- Tha daoine a tha a 'smocadh fhathast ann an cunnart bliadhnaichean agus deicheadan às deidh sin. Faodaidh sgrìonadh tomhas CT dona a bhith a 'lorg cansean sgamhain sna tùs ìrean agus a' leasachadh mairsinn.
- Faodaidh an galar a bhith a 'lùghdachadh san fharsaingeachd, ach tha e a' sìor fhàs ann an daoine òga, gu h-àraidh boireannaich òga, nach eil a 'smocadh a-riamh.
- Chan eil a h-uile aillse sgamhain air adhbhrachadh le smocadh. Is e an dàrna adhbhar as motha de aillse sgamhain gas radon na dachaighean againn. Tha radon na gas gun ghlas gun dath a thèid a leigeil ma sgaoil nuair a bhios uranium àbhaisteach anns an ùir. Chaidh meudachadh de ìrean gas radon a lorg ann an dachaighean anns na 50 stàitean uile, agus bhon a tha e a 'tachairt san dachaigh, gu teòiridh, tha boireannaich agus clann aig a bheil cunnart as motha. Is e deuchainn radon sìmplidh a tha a dhìth gus fios a bhith agad ma tha thu ann an cunnart.
- Eadhon ged a bhiodh thu a 'smocadh (no mura do smoc thu) faodaidh tu an cunnart a th' agad air aillse sgamhain a lùghdachadh. Ionnsaich mu na factaran cunnairt airson aillse sgamhain . Na bi a 'toirt aire do theaghlaichean agus ceimigean obrach a dh' fhaodadh cunnart a thogail. Tha eadhon eacarsaich miosa a 'lùghdachadh cunnart, agus faodaidh daithead a tha beairteach ann am biadh sònraichte lùghdachadh air do chunnart .
- An ìre mairsinn 5-bliadhna a h-uile ìre de aillse sgamhain còmhla tha mu 18%. Airson aillse broilleach, tha e 89 sa cheud agus airson aillse brùideil faisg air 99 sa cheud. Tha feum againn air dòighean nas fheàrr air aillse sgamhain a lorg anns na h-ìrean nas cothromaiche nas tràithe airson a h-uile duine.
- Faodaidh duine sam bith aillse sgamhain fhaighinn. Bidh boireannaich a 'faighinn aillse sgamhain. Na cuir a-riamh smocadh aillse sgamhain . Bidh inbhich òga a 'faighinn aillse sgamhain. Feumaidh a h-uile càil a bhith agad aillse sgamhain sgamhanan.
- Tha leigheasan aillse sgamhain agus reatan mairsinn aillse sgamhain a 'dol am feabhas.
- Gus leigheasan ùra a leasachadh, tha feum air maoineachadh. Tha maoineachadh airson aillse sgamhain gu math fo fhianas an coimeas ri aillse broilleach.
Luchd-tagraidh euslainteach agus luchd-euslaintich euslainteach
Ma tha an tiodhlac agad ann a bhith a 'cuideachadh dhaoine a tha air ùr-bhreithneachadh a' siubhal air cladhach leigheas aillse sgamhain, 's dòcha gum bi thu airson beachdachadh air a bhith nad neach-euslaintich no neach-tagraidh euslainteach. Tha seo eadar-dhealaichte bho "tagraichean euslaintich" faodaidh tu cluinntinn mu na dh'fhaodas a bhith air a thoirt seachad leis a 'chompanaidh àrachais agad. Is e neach-seòladh euslainteach dìreach dè tha an t-ainm a 'ciallachadh. Tha eòlas aig an neach seo anns na thachras nuair a thèid cuideigin a dhearbhadh agus faodaidh e do chuideachadh a 'leantainn a h-uile ceum a dh' fheumar gus an cùram as fheàrr a dhèanamh comasach. Seo beagan fiosrachaidh air mar a thèid thu gu neach-tagraidh no neach-seòladh euslainteach
A 'dol sìos air a bhith a' toirt a-steach Neach-tagraidh Cungaidh na sgamhan
Ma tha thu airson a bhith nad neach-tagraidh airson aillse sgamhain, faodaidh tu tòiseachadh an-diugh. Faodaidh tu an ùine no beagan ùine a choileanadh, ach tha e cudromach dèanamh cinnteach nach bi thu air do bhuaireadh no a bhith a 'gabhail thairis barrachd na dh' urrainn dhut làimhseachadh-gu sònraichte ma tha thu a 'dèiligeadh le aillse fhèin.
Gabh mionaid airson bruidhinn ri feadhainn eile a tha nan tagraichean. Is dòcha gum bi thu airson tòiseachadh gu slaodach agus rudeigin a dhèanamh mar phàirt de làrach tagraidh aillse air-loidhne.
Mu dheireadh, is dòcha gum bi e iongantach ma tha thu airidh air a bhith nad neach-tagraidh. Mar a chaidh a ràdh na bu tràithe, is e cridhe a th 'ann a tha a' gabhail cùram mu dhaoine a tha a 'fuireach le aillse sgamhain an-diugh no cò a bhios a' fuireach le aillse sgamhain san àm ri teachd.
> Stòran:
> Comann Aillse Ameireaganach. Cungaidh Làimhseachadh Ailse agus Fiosrachadh mu Fhàsachd agus Figearan 2016-2017. 01/01/16. http://www.cancer.org/acs/groups/content/@research/documents/document/acspc-048074.pdf
> Norris, K. Lung Cancer Euslainteach euslainteach agus Leigheas Com-pàirteachail. Genome Medicine . 2014. 6 (1): 7.