Beachdan airson a bhith a 'seachnadh soithichean-grèine ann an Chemotherapy agus Radaireachd
Le bhith a 'caitheamh suas cuid de ghrèin tha e coltach gu bheil thu a' faireachdainn mar dhòigh socair gus do chuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri teannachadh làimhseachadh aillse. Gu dearbh, tha an vitimín D air a dhèanamh le sunnd meadhanach (agus sàbhailte) air a cheangal, chan ann a-mhàin le cunnart nas lugha de bhith a 'leasachadh aillse, ach tha e nas fheàrr a bhith beò bho cuid de na canastairean. Is e a 'chiad cheum fios a bhith agad ma dh'fhaodte gum bi na cungaidhean cemotherapy agad a' meudachadh an coltas gur e brùchdadh grèine a th 'ann: rudeigin nach eil a dhìth ort aig an àm seo nur beatha.
Tha e cuideachd cudromach aithneachadh nach dòcha gu bheil a 'ghrian-grèine gu leòr.
Dè a th 'ann an Sun Sensitivity (Photosensitivity)?
Is e mothachadh grèine, ris an canar dealbh-dhealbhachd no fototoxicity, an teann gu brùchdadh grèine nas fhasa na b 'àbhaist. Tha a 'mhòr-chuid de na h-ath-bheachdan photosensitivity a tha co-cheangailte ri drugaichean chemotherapy fototoxic. Ann an imrich phototoxic, tha cungaidhean mar chemotherapy drogaichean a 'gabhail a-steach radaigeach ultraviolet. Tha an t-iongnadh seo de sholas UV ag adhbhrachadh atharrachadh ann an co-dhèanamh ceimigeach an druga, a tha a 'toirt buaidh air lùth millteach craicinn.
Dè an t-adhbhar a tha a 'togail dhrogaichean Chemotherapy?
Is e glè bheag de chuideam chemotherapy sam bith (no leigheasan nach eil a 'buntainn ri aillse cuideachd) a dh' fhaodadh gum bi thu nas mothachail don ghrèin. Tha e cudromach bruidhinn ris an oncologist agad mu na cungaidhean sònraichte agad. A thuilleadh air an sin, dh'fhaodadh an co-mheasgachadh de dhrogaichean eadar-dhealaichte èirigh nas motha na an aon droga a bhiodh na aonar. Am measg cuid de na drogaichean ceimitearra a tha gu tric a tha air an cleachdadh gu tric a tha ag adhbhrachadh dealbh-dhealbhachd tha:
- 5-FU (fluorouracil)
- Methotrexate
- DTIC (dacarbazine)
- Oncovir (vinblastine)
- Taxotere (docetaxel)
- Adriamycin (doxorubicin)
- VePesid (etoposide)
- Gemzar (geòlas)
Gu fortanach, tha an mothachadh nas motha air a 'ghrèin a' falbh air falbh às deidh a bhith a 'crìochnachadh chemotherapy.
Am measg cuid de dh 'leigheasan nonchemotherapy a dh'fhaodadh a bhith a' toirt buaidh adhartach le chemotherapy ann a bhith ag adhbhrachadh mothachadh grèine, tha:
- Tha antibiotics, leithid Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), tetracycline, doxycycline, agus Septra no Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
- Diuretics, mar Lasix (furosemide) agus Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
- Benadryl (diphenhydramine)
- Leigheasan cairdich, leithid diltiazem, quinidine, amiodarone agus Procardia (nifedipine)
- Neo-thruailleadh, leithid Tofranil (imipramine) agus Norpramin (desipramine)
- Leigheasan teidetetics, leithid Micronase (glyburide)
- Drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory, leithid Aleve (naproxen) agus Feldene (piroxicam)
Bruidhinn ris an dotair-leigheis no dotair mura h-eil thu cinnteach ma chuireas do chemotherapy no cungaidhean-leigheis eile ris an cunnart a th 'agad air brùchdadh grèine.
Cuin a bhios na samhlaidhean a 'tòiseachadh?
Faodaidh ath-bheachdan dealbhan a bhith a 'tachairt sa bhad an dèidh dhut a bhith fosgailte don ghrian, no dh'fhaodadh nach bi e follaiseach airson grunn uairean a thìde às deidh dha a bhith a' tilleadh dhachaigh. Ma bheir thu faireachdainn dearg sam bith nuair a bhios tu aig a 'ghrèin, cuir a-steach grian-ghrian, grian-grèine, no faigh a-mach às a' mhac. Mar as trice bidh e a 'toirt grunn uairean a thìde mus urrainnear meas a thoirt air ìre iomlan losgadh grèine.
Beachdan air a bhith sàbhailte sa ghrèin fhad's a tha thu a 'dol tro cheimotherapy
A 'tuigsinn gum faodadh do chraiceann a bhith nas mothachaile ann an chemotherapy, dè as urrainn dhut a dhèanamh gus do dhìon fhèin?
Mar as trice tha measgachadh de rudan mar as fheàrr, a 'gabhail a-steach:
- Na seachain a 'ghrian air meadhan latha: cuir crìoch air an ùine agad a-muigh eadar uairean a thìde de 10 AM agus 3 PM nuair a tha ghathan na grèine nas dian.
- Faighnich don oncologist dè an crùn-grèine a mhol i: Tha cuid de ghrian-grèine ag obair nas fheàrr na feadhainn eile, agus faodaidh na ceimigean ann an cuid de ghrunnd grèine a bhith a 'dèanamh dragh don chraiceann a tha mu thràth. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'taghadh sunscreen "speiseag leathann" a tha a' dìon an aghaidh UVA cho math ri ghathan UVB. Tha na sgiathan grèine air a 'mhargaidh ag atharrachadh gu mòr a thaobh a bhith a' toirt seachad dìon iomchaidh, eadhon dhaibhsan nach eil ann an cunnart nas motha bho chemotherapy. Faodaidh am pasgan a th 'ann an-dràsta a bhith ga dhèanamh dùbhlanach faighinn a-mach dè na toraidhean a tha a' toirt seachad craoladh iomchaidh, mar sin dèan cinnteach gu bheil am bileag a 'toirt a-steach dè a tha a' bacadh ghathan UVA . Dèan cinnteach gu bheil botal ùr de ghrèin-grèine agad cuideachd. Is dòcha nach bi botal an-uiridh nas èifeachdaiche tuilleadh.
- Ma tha do chraiceann gu math mothachail, 's dòcha gum feum thu a' ghrian-grèine a chleachdadh: an àite no a bharrachd air a 'ghrèin-ghrian is dòcha gu bheil thu airson sunblock a chleachdadh. Tha dùin-grèine a tha èifeachdach a 'toirt a-steach zinc oxide agus titanium dioxide. Tha dùin-ghrian mì-chinnteach (smaoinich: sròn geal) agus cuid de dhaoine an-sàs mu na stuthan sin a chleachdadh, ach is dòcha gum feumar sròn geal no aghaidh a losgadh.
- Clò-bhualadh: Na bi earbsa agad air a 'ghrèin-grèine fhèin. A 'cleachdadh adan farsaing agus sleamhnag fada, aodach sgaoilte gus còmhdach a dhèanamh air raointean mothachail den bhodhaig agad. Is e stuth-fighe a tha gu math fighe a tha a 'toirt seachad an dìon as fheàrr.
- Cleachd sgàil: Lorg àite anns an sgàil fo chraoibh no suidhe fo sgàilean. Coisich air na slighean a tha fasgadh le craobhan.
- Na dì-chuimhnich do bhilean: tha sgiathan grèine a tha air an dealbhachadh gu h-àraid airson nam bilean san fharsaingeachd sàbhailte ma bu chòir dhut tagradh a leanas a shlugadh.
- Na dì-chuimhnich do shùilean: Caith glasan-seinn le dìon UV.
- Na dì-chuimhnich do cheann: Bhruidhinn sinn ri mòran de dhaoine a tha a 'mairsinn aillse a dh' ionnsaich mu bhith a 'dìon an cuid maol agus ùr-ghnàthach a' cromadh an dòigh chruaidh. Faodaidh bùgagan a bhith teth sa ghrèin, ach faodaidh sgarfa cotain a bhith cofhurtail fhad 'sa tha iad a' toirt dìon.
- Seachain leapannan sèididh: chan e a-mhàin gun urrainn do leapannan sèididh a bhith gad thoirt le losgadh, ach faodaidh iad an cunnart agad a bhith a 'leasachadh aillse craicinn.
- Cumaibh cuimhne gum faod thu a bhith ag eadar-dhealachadh ris a 'ghrian agus a' dol tro chemotherapy na rinn thu san àm a dh'fhalbh. Nam biodh tu uaireigin cuideigin a bha air a thionndadh gu furasta, faodaidh tu a-nis brùchdadh grèine.
Brìgh na grèine agus Rèididheachd
Tha e cudromach a bhith a 'cumail a-steach nach eil cemotherapy an aon leigheas a dh'fhaodas an cunnart a th' agad airson brùchdadh grèine. Le leigheas radaigidh, bidh buaidhean do losgadh a 'tachairt gu h-àraid anns na roinnean de do bhodhaig a tha air an làimhseachadh le rèididheachd, ach aocoltach ri sin le chemotherapy, faodaidh mairsinn a bhith a' losgadh fad bhliadhnaichean às deidh do leigheas mu dheireadh a chrìochnachadh. Ma tha thu air leigheas radaigich a bhith agad, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air amas fad-ùine a dhìon bho ghrian. Cha b 'urrainn a-mhàin gun robhas a' losgadh nas fhaide na an làimhseachadh mu dheireadh agad, ach dh'fhaodadh am measgachadh de dhroch rèididheachd do chraicinn agus do mhilleadh na grèine àrdachadh air do chunnart airson aillse craicinn a leasachadh.
A bheil buannachdan ann bho nochd na grèine ann an làimhseachadh cungaidh?
Gu mì-fhortanach, tha coltas ann gum biodh cuid de ghrian a 'faighinn buannachd ann an làimhseachadh aillse. Le bhith a 'faighinn a-muigh, a' toirt anail air adhair, agus a 'bruidhinn air coiseachd, faodaidh iad uile cuideachadh le bhith a' faireachdainn nas fheàrr tòcail. Tha e coltach gu bheil rannsachadh meidigeach air ais air an inntinn sin. Tha ìrean vitimain D nas àirde air an co-cheangal ri mairsinn nas fheàrr dhaibhsan aig a bheil aillse sgamhain tràth agus is dòcha gur e an adhbhar a tha coltas nas fheàrr na daoine aig a bheil lannsaireachd aillse sgamhain rè mìosan an t-samhraidh nas fheàrr. Tha sgrùdaidhean eile air sùil a thoirt air vitimín D agus mairsinn airson mòran cansean eile, agus ged a tha toraidhean measgaichte air a bhith ann, tha ìre vitimín D gu leòr a 'dol fada nas fhaide na bhith a' leasachadh mairsinn. bidh mòran dhaoine dìreach a 'faireachdainn nas fheàrr ma tha an ìre as fheàrr aca.
Gu fortanach, faodar sgrùdadh a dhèanamh air do ìre vitamin D a dhèanamh tro dheuchainn fhuil sìmplidh. Mar a tha an oncologist agad a 'dearbhadh seo mura h-eil thu air a dhearbhadh, agus bruidhinn mu dhòighean gus do ìre àrdachadh ma tha i ìosal. Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad, ge-tà, mus cleachd thu leasachaidhean sam bith. Dh'fhaodadh cuid de na h- ullachaidhean vitimain is mèinnearach cur an aghaidh cuid de dhrogaichean chemotherapy . Mar as trice bidh sàbhaladh vitimain D (ma tha an oncologist agad air a mholadh) cho fad 's nach eil "megadose" agad. Le bhith a 'gabhail dòsan fìor mhòr de bh' vitimín D faodaidh tu a dhol gu clachan dubha.
Dè ma tha mi ag ràdh ris a 'ghrian?
Ma tha thu a 'leasachadh losgadh grèine nuair a bhios tu air chemotherapy, feuch ri fuireach a-mach às a' ghrian gus tuilleadh leòn a thoirt air do chraiceann. Cleachd coimpiutairean fionnar, fliuch gus fuasgladh fhaighinn air mì-chofhurtachd. Cuir fios chun an dotair agad ma tha dearbhadh cruaidh ort ma tha an àireamh a tha a 'bruadh na grèine a' gabhail a-steach àireamh mhòr de do bhodhaig, ma tha thu a 'leasachadh fiabhras no fuilnean, no ma tha draghan sam bith eile agad. Thoir sùil air na molaidhean a bharrachd seo mu mar a dhèiligeas tu ri losgadh grèine .
> Stòran:
> Drucker, A., agus C. Rosen. Dealbhachd a tha air a bhrosnachadh le drogaichean: drogaichean ceannais, riaghladh agus casg. Sàbhailteachd Dhrugaichean . 2011. 34 (10): 821-37.
> Heidary, N., Naik, H., agus S. Burgin. Luchd-ionaid ceimigeach-craiceann agus an craiceann: ùrachadh. Iris Acadamaidh Dermatology Ameireaganach . 2008. 58 (4): 545-70.
> Onoue, S. et al. Fototoxicity air a bhrosnachadh le drogaichean; Aithneachadh tràth in vitro de chomas fototoxic de dh 'aonadan dhrugaichean ùra ann an lorg drugaichean agus leasachadh. Sàbhailteachd Drugaichean an-dràsta . 2009. 4 (2): 123-36.
> Payne, A., agus D. Savarese. Taobh-fhallain air leth de na Gnìomhairean Chemotherapy Conventional. Leasaich ùrlaran Ùraichte 04/10/18.
> Mac a 'Ghobhainn, E. et al. Ath-bhreithneachadh air eas-aonta neo-eisimeileachd le meadhanan UVA. Saidheansan Fotochemical agus Photobiologicalological . 2012. 11 (1): 199-206.
> Zhou, W. et al. Le bhith a 'cuairteachadh ìrean 25-hydroxyvitamin D, tha dùil gum bi mairsinn beò ann an euslaintich aillse sgamhain nach eil cho beag. Journal of Clinical Oncology . 2007. 25 (5): 479-85.
> Zhou, W. et al. Tha Vitamin D co-cheangailte ri mairsinn nas fheàrr ann an euslaintich aillse sgamhain nach eil cho beag. Cancer Epidemiology Bith-mhargaichean agus Bacadh . 2005. 14 (10): 2303-9.