Tha coltas ann mar thoradh air measan fuasgach, beag, neo-shònraichte, gu tric bidh mòran a 'coimhead às an kiwi. Faodaidh e a bhith duilich a shlaodadh, le craiceann donn grànda agus air a lìonadh le sìol air a 'bhroinn. Airson mòran, tha coltas ann gu bheil cus dragh ga chur ris an salad mheasan.
Ach, airson feadhainn eile, tha kiwis nan fhìor bheathaiche-beatha agus an teaghlach as fheàrr leotha. A 'tòiseachadh air falbh bho na Stàitean Aonaichte, tha coltas gu bheil an kiwi a' fàs nas tlachdmhor agus tha e an seo gus fuireach.
Mar sin, is e a 'cheist: dè a th' anns a 'cheist mu dheidhinn?
An Truth About Kiwis
Tha an kiwi, a tha a 'tighinn bho thùs mar shìthean Sìneach, làn de mhothachadh iongantach. Anns an kiwi tha dà uair ann an vitimín C de orains, ceithir tursan air an t-vitimín C de ghrànag agus an uiread potaisium mar banana. Tha e cuideachd beairteach ann am bith-bheamain A agus E, agus tha a sìol gu math beartach ann an omega-3 aigéid geir riatanach. Chaidh Kiwis a lorg gu math beartach ann an antioxidants agus fiber, agus tha pàirt chudromach aig an dà chuid ann a bhith a 'cumail suas corp agus cridhe fallain.
Tha mòran sgrùdaidhean air sealltainn gum faod kiwis ithe gu cunbhalach a bhith cuideachail ann a bhith a 'cur bacadh air dùmhlachd analach do chlann le asthma. Gu dearbh, tha an t-susbaint àrd de vitamin C de kiwis air a shealltainn gus cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh cuibhreachadh, gann an anail agus casadaich, a bharrachd air a bhith a' lùghdachadh sròn runny.
Fhuaras cuideachd gu robh pàirt cudromach aig Kiwis ann a bhith a 'dìon do lèirsinn.
Ged a thèid iarraidh air clann an uair sin carotaidean ithe airson lèirsinn, bu chòir an aon bhrath a sgaoileadh mu kiwis airson inbhich. Gu dearbh, tha a bhith a 'cumail kiwis mar bhunait anns an daithead agad mar inbheach air a bhith a' lùghdachadh an cunnart airson fàs de dh'inbhich co-cheangailte ri aois, is e seo an adhbhar as motha de chall lèirsinn ann an inbhich fhad 'sa tha sinn ag aois.
Dhaibhsan a tha a 'còrdadh rium gu mòr, chan eil ceist sam bith ann gur fhiach iad e! Chan eil na measan blasach milis ach mu 40 calaraidhean agus a 'cur ri mòran bhuannachdan beathachaidh. Dhaibhsan nach eil cho sgileil ann a bhith gan slaodadh suas tha dòigh eile annasach airson an tlachd a ghabhail. Gabh sgian, slaodadh a-mach air a 'mhullach agus cladhach a-steach le spàin. Bidh am bòcag ath-nuadhachail seo, nuair a bhios e ag ithe mar lusan no cupan maragan, na theaghlach ann an àm sam bith idir.
Allergies Kiwi
Tha e cudromach cuimhneachadh ge-tà, ge-tà, gum faod ath-bhualadh aillse air sgàth cuid de dhaoine a bhios ag ithe kiwi. Dhaibhsan a tha aileasach, tha a 'mhòr-chuid de na h-ath-bheachdan co-cheangailte ri aillsealachd beòil . Tha an t-syndrome ailearaidh beòil ceangailte ri comharran teannachaidh agus sèid anns a 'bheul agus amhach. Do dhaoine eile, a tha a 'faighinn eòlas air fìor alergia kiwi, faodaidh na h-ath-bheachdan fàs nas doimhne. Faodaidh na h-ath-bheachdan sin a bhith a 'gabhail a-steach trioblaid stamaig, a' cur air falbh, a 'toirt dragh air an anail no an t-èisg anaphylactic. Tha e glè chudromach aire mheidigeach a shireadh gus faighinn a-mach a bheil an ath-bheothachadh alergy syndrome beòil no fìor aileagsaidh, agus mar a bu chòir a bhith air a làimhseachadh.
Tha e inntinneach toirt fa-near, mar a tha kiwis air fàs nas àbhaistiche ann am biadh Ameireaganach, gu bheil coltas gu bheil aileagan a 'dol air adhart.
Gu dearbh anns an Roinn Eòrpa thathar den bheachd gur e kiwis aon de na h-aileaganan as cumanta, agus anns na Stàitean Aonaichte gu ruige seo chan eil e cho cumanta. Ach, thar ùine, tha dragh a 'sìor fhàs ann gum faodadh an àireamh de dhaoine a tha air an allergic to kiwi a bhith ag àrdachadh. Feumaidh tuilleadh rannsachaidh a dhèanamh air an t-suidheachadh seo.
Tha rannsachadh ann cuideachd airson taic a thoirt seachad gu bheil an ailearts ri kiwis co-cheangailte ris gu bheil an toradh seo a 'crois-ghluasad le mòran bhiadh agus stuthan eile a tha co-cheangailte ri ailearaidhean cuideachd. Gu dearbh, tha e coltach gu bheil na feartan aige coltach ri avocados, bananaichean, cnothan calltainn agus poilean eadhon beithe.
Tha sgrùdaidhean a bharrachd ann a tha a 'moladh ged a tha iad gu tur eadar-dhealaichte ann an iomadh dòigh, tha ceangal eadar kiwis agus latex. Gu dearbh, tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil cuideigin a tha ag ath-fhreagairt ri aon, gu bhith air a leigheas chun an eilein.
Bottom Line
An ath thuras a lorgas tu fhèin ann an trannsa an toraidh, gabh an ùine airson beagan kiwis a thilgeil dhan chairt agad. Mar thoradh air beathachadh, is e aon mheas mòr a tha seo agus is fhiach a chur ris an daithead agad. Ach, gu dearbh, bi cinnteach gum bi thu a 'toirt aire do fhreagairtean sam bith ann an tachartas aileadaidh. Agus cho fad 'sa tha thu aileirgsean an-asgaidh, an uairsin sliceadh suas no cladhach le spàin agus tlachd a ghabhail!