Deuchainn Measaidh no Cuideam aig McMurray
Is e gluasad sònraichte a th 'ann an deuchainn Ege airson tearcadh meòrachan a lorg. Bidh e a 'toirt buaidh air an inneal a bhios a' nochdadh ann an deòir measg-làimhe. Anns an deuchainn seo, bidh an t-euslainteach a 'toirt buaidh air a ghlùin tro ghluasad sgudail agus bidh an neach-deuchainn ag èisteachd agus a' faireachdainn cliog air sgàth na pìosan cartilage a chaidh a thilgeil a ghlacadh eadar na cnàmhan. Canar e cuideachd deuchainn McMurray atharraichte no deuchainn cuideam cuideachaidh air cuideam McMurray.
Chaidh an deuchainn seo a leasachadh leis an Dr. Ridvan Ege ann an 1968. Nuair a tha amharas ann am measg-làimhe, is e deuchainn a tha seo a dh'fhaodadh a bhith air a chleachdadh gus cuideachadh a 'co-dhùnadh am bu chòir an glùine a chòmhdach.
Mar a tha Deuchainn Ege air a dhèanamh
Tha an t-euslaintich a 'seasamh suas, le glùinean air a leudachadh agus troighean mu chas a chèile (30 gu 40 ceudameatairean).
Gus deuchainn a dhèanamh airson a bhith a 'briseadh a-mach meallta meadhain meadhanach, thathar ag iarraidh air an euslainteach a chasan a thionndadh a-mach, a-muigh a' cuairteachadh na glùine. Bidh e an uairsin a 'sgoltadh agus a' seasamh gu slaodach air ais suas. Tha an t-euslaintich agus an neach-sgrùdaidh a 'toirt fa-near do bhriog air a chluinntinn agus / no furasta a leughadh no pian ann an raon a' mhiosgain.
Gus deuchainn a dhèanamh airson dealachadh measg-làimhe, tha an t-euslaintich a 'tionndadh a chasan a-steach gu ruigeadh a-staigh as àirde a' ghlùin. Bidh na sgiathan euslainteach agus an uairsin a 'seasamh suas gu slaodach. Tha an euslainteach agus an neach-sgrùdaidh a 'toirt fa-near don bhriog no air pian ann an raon a' mhiosgain.
Mar as trice, bidh pian no cliog air am faireachdainn nuair a tha an glùine air a lùbadh aig mu 90 céim. Faodaidh an t-euslainteach taic a chleachdadh ma tha feum air, bho gu tric chan urrainn dha daoine fallain a bhith ag iarraidh na squats iarraidh gun taic.
Deuchainn deimhinneach de bhriogadh no pian a 'dol a dh' ionnsaigh sgaradh measg-làimhe.
Deuchainnean airson lorg air Dearcadh Measgachadh
Thathas a 'sgrùdadh an euslaintich a' luidhe sìos leis an dà dheuchainn choitcheann seo:
- Deuchainn McMurray
Tha deuchainn McMurray coltach ri deuchainn Ege, ach tha an t-euslainteach a 'laighe sìos (gun a bhith a' toirt cuideam) agus tha an neach-sgrùdaidh a 'lùbadh na glùine. Thathar a 'faireachdainn a' bhruthadh thairis air an dealachadh measg-làimhe oir tha an glùine air a thoirt bho làn sùbailteachd gu 90 ceum sùbailte. Faodaidh an euslainteach cuideachd pian a ghabhail cuide ris a 'bhriog. Chan eil an deuchainn seo glè mhothachail ach tha e gu sònraichte sònraichte airson sgaradh measg-làimhe.
- Co-Loidhne Tèarainteachd
Is e fìor dheuchainn neo-shònraichte a th 'ann an co-linnteachd cruaidh airson sgaradh measg-làimhe. Thathar a 'faireachdainn farsaingeachd na measg-làimhe, agus thathar a' beachdachadh air deuchainn adhartach nuair a tha pian anns an sgìre far a bheil am measg-làimhe air a lorg. Tha an deuchainn seo neo-shònraichte agus chan eil e glè mhothachail.
Dè an Deuchainn as Fheàrr airson Dearcadh Mion-bhualaidh?
Tha sgrùdaidhean air coimhead air na trì deuchainnean airson a bhith a 'lorg sgaradh measg-làimhe. Cha robh deuchainn sam bith gu math na b 'fheàrr na an deuchainn eile, ach lorg na h-ùghdaran gum faodadh deuchainn Ege a bhith a' cuideachadh le bhith a 'meudachadh cruinneas a bhith a' breithneachadh dealachd measg-làimhe. Dh'fhaodadh gum bi feum air sgrùdadh èibhinn agus MRI gus faighinn a-mach a bheil tearcadh measg-làimhe ann.
> Stòr:
> Hing W, White S, Reid D, Marshall R. Luasachd Deuchainn McMurray agus Tionndaidhean Mion-atharraichte den Deuchainn: Ath-bhreithneachadh Litreachail Systemail. Journal of Manual & Manipulative Therapy . 2009; 17 (1): 22-35. doi: 10.1179 / 106698109790818250.