Is e A bhith Deònach airson Ionnsachadh a 'chiad cheum gu tuigse
Tha tuigse air airtritis cudromach oir chan e a-mhàin gu bheil e a 'toirt buaidh air an neach leis a' ghalar ach a 'toirt buaidh air gach neach anns an cearcall dlùth de theaghlach is charaidean. Tha airtritis na staid chruaidh agus tha a 'bhuaidh aige fad-beatha.
Bidh daoine le airtritis gu tric air an cur an cèill agus ag ràdh, "Chan eil mo theaghlach a 'tuigsinn", no "Chan eil mo charaid a' faighinn mar a tha e coltach dhomhsa".
Chan eil teaghlaichean is caraidean a dh'aona ghnothach a 'feuchainn ri mì-thuigsinn, a bhith duilich, no a' nochdadh neo-chòmhdach. Chan eil iad gu dearbh a 'tuigsinn. Tha gnìomhan sònraichte ann a dh'fhaodas teaghlach is caraidean a thoirt gus an tuigse a neartachadh.
Beachdan airson Teaghlaich is Caraidean - A 'Tuigsinn Arthritis
# 1 - Bi Deònach ri Ionnsaich
Bi fosgailte do leughadh leabhar, artaigil, no làrach-lìn mu airtritis. Gus tuigse fhaighinn air na duilgheadasan agus na dùbhlain sònraichte a tha aig duine le airtritis a h-uile latha, feumaidh tu ionnsachadh mun ghalar. Ionnsaich mar a tha airtritis a 'toirt pian , sgìth , duilgheadas , gluasadan, leigheasan agus buaidhean cungaidh-leigheis a- steach don t-saoghal aca.
# 2 - Na gabh a-steach fios agad
Is e nàdar daonna a th 'ann, ach na gabh a-steach gu bheil fios agad ciamar a tha neach le airtritis a' faireachdainn. Tha an cùrsa arthritis neo-sheasmhach, eadhon bho latha gu latha. Gu sònraichte mura h-eil thu riamh a 'fuireach latha leis an galar thu fhèin, chan eil fhios agad ciamar a tha an neach le airtritis a' faireachdainn.
Mura h-eil duine a 'caoineadh no a tha follaiseach ann am pian, chan eil e a' ciallachadh nach eil iad a 'fulang gu sàmhach.
# 3 - Bi nad neach-aoigheachd math
Faodaidh tu a 'mhòr-chuid de na rudan a dh' fheumas tu a thuigsinn mu airtritis le bhith ag èisteachd. Ma tha neach le airtritis a 'faicinn ball teaghlaich no caraid mar neach-stiùiridh, bidh iad a' roinn am faireachdainnean mu bhith a 'fuireach le arthritis.
Èist airson na dh'fheumas an neach bhuaibh. Tha na h-obraichean airson dè a dh'fheumas duine le airtritis a dhìth oirbh a-staigh anns a 'chòmhradh aca.
# 4 - Dèan so-ruigsinneach
Bidh airtritis ag iarraidh sùbailteachd bhon neach a tha a 'fuireach leis an tinneas agus an teaghlach agus an caraidean. Ma tha thu cruaidh na tha thu a 'sùileachadh agus mura leig thu sùbailteachd sam bith, tha thu a' cur a-mach feumalachdan an neach le arthritis. Nam biodh tu a 'grafaigeadh làithean math agus làithean dona an neach a bha a' fuireach le airtritis, cha bhiodh e na loidhne dhìreach. Bi deònach a bhith a 'rothaireachd nam buillean sin cuideachd.
# 5 - Theirig gu Doctor Appointments
Mar bhall teaghlaich no dlùth charaid don neach aig a bheil airtritis, faighnich an urrainn dhut a dhol còmhla riutha chun an dotair aca. Tha seo na dhòigh air do thaic a nochdadh agus cuideachd bheir e cothrom dhut ceistean a thogail agus freagairt a chluinntinn gu dìreach bhon dotair. Is e dòigh mhath eile a tha ann fhathast airson ionnsachadh agus taic aig an aon àm.
# 6 - Thig còmhla ri Buidheann Taic no Coimhearsnachd Airtritis
Com-pàirt a ghabhail ann am buidhnean taic arthritis no faigh a-mach coimhearsnachd arthritis air-loidhne. Chan eil àite nas fheàrr ann airson tuigse fhaighinn na bho bhuidheann de dhaoine a tha a 'fuireach le airtritis. Tha an eadar-obrachadh le buidheann nas motha a 'tairgsinn raon nas fharsainge de thuigse, gu h-àraid seach nach eil na comharran co-ionann aig a h-uile duine le airtritis, a' faighinn na h-aon leigheasan, no a bhith a 'dèiligeadh ris an aon dòigh.
Faodaidh sinn ionnsachadh bho chàch a chèile agus bho eòlasan co-roinnte.
# 7 - A 'tairgse gaol neo-chumhaideach agus cairdeas
Thoir seachad an aon ghaol neo-chuingealaichte agus càirdeas a bhiodh tu mura biodh airtritis aig an neach. Na leig leis na duilgheadasan agus na duilgheadasan a tha air adhbhrachadh le airtritis buaidh a thoirt air an dàimh agad. Faodaidh gum bi cuingealachaidhean ùra aig an neach a tha a 'fuireach le airtritis agus feumalachdan eadar-dhealaichte, ach feumaidh dàimh agus càirdeas a bhith seasmhach.
# 8 - Bruidhinn mu dheidhinn na tha a 'mhòr-chuid a' fulang leis an neach le airtritis
Tha airtritis ag adhbhrachadh fulangas. Tha buaidh corporra, faireachail, sòisealta, agus ionmhasail co-cheangailte ri arthritis.
A bheil fios agad dè a tha cho duilich don neach aig a bheil airtritis? Iarr orra am fuasgladh fhosgladh. Faodaidh tu an uair sin fuasglaidhean fhaighinn agus duilgheadas fhuasgladh còmhla.
# 9 - Bruidhinn mu dheidhinn carson a tha an neach le artraitis a 'toirt ort gun tuigse
Ma chuala thu a-riamh "chan eil thu a 'tuigsinn mar a tha e coltach" bhon neach a tha a' fuireach le airtritis, bruidhinn mu dheidhinn far a bheil iad a 'faireachdainn gu bheil thu a' call an comharra. Obraich a-mach gus tuigse a chruthachadh far a bheil mì-thuigse air a bhith ann.
# 10 - Stiùirich air falbh bho bhith a 'toirt thairis air
Toirmeasg air cothromachadh eadar a bhith taiceil agus thar-tharraingiche. Ged a tha cuingealachaidhean air an cur air falbh leis an tinneas le daoine le airtritis, tha iad fhathast "comasach air" a dhèanamh. Na cuir stad air an t-saoghal le bhith a 'toirt thairis air.
# 11 - Cuir a-mach mar a tha an airtritis a 'toirt buaidh ort
Bruidhinn mu dheidhinn a 'bhuaidh a tha aig an tinneas ort. Tha fìor dhroch bhuaidh ort ma tha thu faisg air an neach sin agus nach bu chòir a bhith air a dhiùltadh. Feumaidh iad èisteachd ris a 'mhòr-chuid a dh' fheumas tu a bhith ag èisteachd riutha. Is e sràid dà-shlighe a th 'ann an conaltradh.
# 12 - Na cuir a-steach do bheachdan
Dèan molaidhean, ach na cuir seachad do bheachdan air mar bu chòir do dhuine le airtritis an galar a riaghladh. Is e an giùlan as bòidheach dhut a bhith a 'leantainn an stiùir air dè a chuireas ris an càileachd beatha aca a dh' aindeoin a bhith a 'fuireach le galair leantainneach.