Faodaidh innealan taice cuideachadh nuair a bhios airtritis a 'toirt buaidh air feumalachdan bunaiteach daonna
Cuimhnich gu bheil an telebhisean malairteach leis na seann bhoireannach a thuit agus nach fhaigheadh iad air ais? An abairt a dh 'èigh i a-mach le angst, "Cuidich nach urrainn dhomh a bhith a' faighinn suas!", Cha robh mòran chothroman de dhaoine ann. Cha robh daoine a bha a 'bruadar a' ciallachadh gu robh iad a 'ciallachadh, ach cha b' urrainn dhaibh a bhith a 'faireachdainn mar sin. Bha e coltach gun robh e neo-riaghailteach - gu sònraichte do dhaoine aig nach eil fios dè tha e coltach a bhith a 'fuireach le cuingealachaidhean corporra no ciorram .
Is e an fhìor fhaireachdainn nuair a thachras e! Am faod dad a bhith na b 'euslaiche no na h-uabhasach? Bidh thu a 'suidhe sìos air an taigh beag agus chan urrainn dhut a dhol air ais. Sa bhad, tha thu a 'faireachdainn gun chuideachadh. Tha thu glaiste. Is dòcha gu bheil thu air pian co-phàirteach no gun do chaill thu neart mar thoradh air airtritis . Dh'fhàillig na casan a tha thu a 'crochadh ort gus do ghiùlain tron bheatha. Cha bu chòir gum biodh e na iongnadh iomlan. Tha coltas gu bheil thu air a bhith a 'faireachdainn gu bheil neart a' crìonadh anns na casan, na h-adhbanan, na casan agad no air ais. 'S dòcha gu robh beagan dhuilgheadas agad a bhith ag èirigh bhon taigh-beag mus tòisich no ag èirigh bho chathraiche. Is e aon rud a th 'ann an duilgheadas a bhith ann, ach tha e air a ghlacadh na àite eile!
A dh 'aindeoin cho duilich' sa tha an cùmhnant agad, faodaidh gun cuir thu casg ort a bhith a 'smaoineachadh nach fhaodadh tu a bhith air a ghlacadh ann an suidheachadh mar sin. Tha e coltach gu bheil aon de na suidheachaidhean sin nach tachair ach do dhaoine eile. Chan eil e fìor!
Ged a bhios uidheaman cuideachaidh a tha air an dealbhadh gu sònraichte, leithid suidheachain taigh-beag , barran-giùlain, agus seataichean cumhachd comasach an duilgheadas fhuasgladh anns an dachaigh agad, dè mu dheidhinn cuin a thèid thu a-mach?
Ann an àiteachan poblach, tha seòmraichean-cadail rim faighinn. Na coisich seachad air an t-seòmar-bìdh le comas leotha mar gum biodh e air do shon. Ma tha feum agad air, cleachd e. Thoir do uaill air falbh.
Is dòcha gu bheil dearbhadh agus ullachaidhean an aon dhòigh air seachnadh a bhith air an glacadh agus nach urrainn dhut èirigh. Bi glic agus na leig seachad na feumalachdan agad.
Ceannach agus cleachd uidheam cuideachaidh. Cùm plana cùl-taic ma tha thu ann an fearann neo-aithnichte, Ma bhios tu a 'siubhal ann an àite far nach eil taigh-beag le comas, dh'fhaodadh gum bi agad ri do shuidheachadh toileat àrdaichte a ghluasad. Dh'fhaoidte gum feum thu cluais 4-òirleach a bharrachd gus do thogail suas air àirneis cunbhalach. Na gabh rud sam bith mar bu chòir. Bi mothachail air na feumalachdan agad agus dèan ullachadh.
Barrachd bidhe airson smaoineachadh airson an fheadhainn a tha a 'fuireach leotha fhèin agus cuingealachaidhean corporra - beachdaich air siostam rabhaidh meidigeach airson do dhachaigh. Tha mòran roghainnean ann. Ionnsaich mu shiostaman rabhaidh leighis. Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil thu ro òg airson siostam rabhaidh meidigeach - chan eil e mu aois, tha e mu fheum agus sàbhailteachd.