Mìnich painn-leapa mòr
Tha luchd-losgaidh agus an luchd-tuatha air an leònachadh le uinneag a tha ag adhbhrachadh pian gruamach , a tha a 'faireachdainn mar losgadh, a' losgadh no a 'chriochnachadh a tha a' ruith bho bhonn a 'chlaigeann chun a' ghualainn no air an amhaich. Tha am pian seo gu math dian, agus faodaidh e a bhith eagallach, ach bidh e a 'ruith gu luath.
Thathar a 'smaoineachadh gu bheil seo air a dhèanamh nuair a dh' adhbharaicheas gluasad luath cruth-inntinn no pinsadh a 'bhundail de nerves, an plexus brachial, a tha a' ruith bho chùl an amhaich a-steach don arm.
Bidh seo gu math tric a 'tachairt bho bhith a' sgoltadh an amhaich agus an ceann. Faodaidh e tachairt le buaidh bhon taobh mar a chithear gu tric ann am ball-coise.
A bharrachd air pian èibhinn agus sguab às a 'ghualainn sìos dhan ghàirdean agus na corragan, is dòcha gu bheil iomagain, losgadh no lag anns a' ghàirdean. Mar as trice chan eil am pian gruamach seo a 'maireann ach mionaid no dhà agus a' falbh air falbh gu tur.
Adhbharan Burners / Stingers
Tha luchd-losgaidh chnoc agus stingers nan leòn coitcheann co-cheangailte ri ball-coise, ach tha mòran dhaoine a 'faighinn faireachdainn tro thubaistean càr, no dìreach a' tionndadh a 'chinn gu luath. Faodaidh gluasad gluasadach luath an amhaich adhbhrachadh do losgadh.
Leigheas airson Luchd-losgaidh Cuilich agus Stingers
Mar as trice bidh am pian a 'tighinn suas ann am mionaid gun duilgheadasan fad-ùine. Bu chòir dhut sùil a thoirt air lighiche ma bha an dochann a bha ag adhbhrachadh an t-losgaidh dona, mar gum biodh tu ann an tubaist càr no gun deach dèiligeadh ris an raon ball-coise agus leòint eile. Bidh lighiche ag iarraidh a bhith a 'cur às do dhroch staid, leithid dios sgiobalta no duilgheadas cuibhle droma.
Lorg aire mheidigeach an-dràsta ma tha buaidh aig gach gin de na gàirdeanan agad, no ma fhuair thu buille chun a 'chinn, gu sònraichte ma chaill thu mothachadh.
Ma tha an stinger a 'tachairt rè spòrs, feumaidh tu a bhith cinnteach gu bheil na comharraidhean agad uile a' fuasgladh gu tur mus till thu dhan gheama. Ma thilleas tu gu math luath, tha an cunnart gun tèid a dhì-ghoirteachadh àrd.
A 'Cur bacadh air losgadh / Stingers
Is e an amhaich raon a dh'fheumas tu a dhìon ann an spòrs agus gnìomhan. A thuilleadh air an dùn-spine, tha an solar fala agad don eanchainn agad, an solarachadh èadhair agad do na sgamhanan agad, agus do an esophagus gus beathachadh fhaighinn anns an t-siostam agad. Na cuir às do amhaich. Is dòcha gum bi burner no stinger mar chomharra gu bheil thu a 'dèanamh rudeigin ceàrr air a bheil thu airson a cheartachadh.
- Cleachd gèar dìon agus modh spòrs ceart. Tha seo a 'toirt a-steach coille airson ball-coise.
- Na seachain dreuchdan neònach sa cheann agus amhach, an dà chuid ann an spòrs agus ann am beatha làitheil, mar nuair a bhios am falt agad air a nighe san salon.
- Leudaich na fèithean amhaich gu socair mus dèan thu gnìomhachd.
- Neartaich na fèithean do mhuineal, cùil agus ghualainn. Na bi a 'dearmad a bhith ag obair air a' bhodhaig as àirde ma tha thu gu h-àraid mar rothaiche no rothaiche. Chan eil do cheann dìreach air adhart airson an t-slighe, tha feum air deagh cheangal.
- Thoir air ais gu gnìomhachd gu slaodach an dèidh a bhith a 'cumail suas lasair no stinger. Gabh e nas fhasa.
- Feuch ri lighiche ma tha thu a 'faireachdainn luchd-losgaidh ath-nuadhachail agus stingers. Faodaidh i a bhith a 'riaghladh a-mach a bheil rudan eile aig an obair no do chuideachadh le bhith ag atharrachadh do ghnìomhan.