Chan eil Ragaghad ach pàirt den duilgheadas
Ged a bheir an fhoghar ìomhaighean de shìde chruaidh, duilleagan ag atharrachadh, agus geamannan ball-coise àrd-sgoile, airson cuid dhiubh, is e an t-àm a tha ann airson ullachadh airson toiseach an t-seusan aillseachaidh èiginn.
Ged a tha daoine buailteach a bhith a 'ceangal allergidhean ràitheil leis an earrach (agus rudan mar poilean craoibhe), tha iadsan a tha a' fulang a-mhàin rè mìosan an fhoghair. Do na daoine sin, chan e craobhan a th 'anns na prìomh dhroch dhaoine ach feur cumanta agus luibhean, gu h-àraidh sùilean .
Aileadaidhean poilean eas
Is e poilean grinne prìomh adhbhar fiabhras feòir (rinitis ailligeach) aig deireadh mìosan an t-samhraidh agus mìosan tràth. A rèir an àite far a bheil thu a 'fuireach ann an Ameireaga a Tuath, tha na prìomh dhraghan ailerganan a' gabhail a-steach:
- Raghagan
- Sagebrush
- Pigweed
- Tumbleweed
- Cluais Ruiseanach
- Coileach
- Bruadhadh losgaidh
- -chaighean Lamb
- Mugwort
Ged a dh 'fhaodas a bhith a' fàs ann an seusan ailearaidh a rèir gnàth-shìde ràitheil, faodaidh làithean (agus eadhon amannan den latha) a bhith ann nuair a tha cunnart aillseadaidh àrd. Tha seo a 'gabhail a-steach làithean gaoithe is blàth nuair a dh'fhaodas cunntasan poilean a dhol suas. An coimeas ri sin, faodaidh làithean fliuch lùghdachadh mòr a thoirt air cunntadh poilean (a-mhàin mar thoradh air cunntasan nas àirde nuair a bhios an fheur a 'tiormachadh).
Còmhla ri feur is luibhean, tha molltaireachd na phrìomh adhbhar airson aillseadaidhean tuiteam. Tha seo gu h-àraid fìor ann an sgìrean far a bheil ceàrnaidhean mòra de dh'fhàg taise comasach suidhe agus rot.
An ìomhaigheag airson All
Is e Ragaghad, le fada, prìomh adhbhar aileadaidh ann am mìosan an fhoghair. Faodaidh an seusan buachaille atharrachadh ach buailteach tòiseachadh san Lùnastal agus a 'leantainn air adhart gu Samhain ann an cuid de sgìrean.
Bidh timcheall air 75 sa cheud de dhaoine le ailearaidhean earrach a 'fàs air aillsealachd buadhach a' tuiteam. Bidh an lus a 'soirbheachadh ann an sgìrean far a bheil oidhcheannan fionnar agus làithean blàth. Ged a dh'fhaodte gu leòr lorg fhaighinn air a h-uile seòrsa de na SA (a 'gabhail a-steach Hawaii agus Alasga), tha e nas cumanta ann am meadhan an iar-thuath agus air an taobh an ear far a bheil an t-àm as àirde a' ruith gu tràth gu meadhan an t-Sultain.
Coltach ris an allergies feòir eile, tha am poilean nas àirde rè uairean na maidne, air làithean gaoithe, agus goirid às deidh stoirm-uisge. Faodaidh Raghagan fàs dìreach mun cuairt air a h-uile àite ach faodaidh e fàs nas motha ann an achaidhean, air taobh an rathaid, no ann an lotaichean falamh.
Mar a chuireas tu a-mach às an eas
Gu tric tha e nas fhasa a bhith a 'seachnadh ailearaidhean tuiteam na rinn e. Às deidh na h-uile, le obair, teaghlach, agus beatha shòisealta, chan urrainn dhut fhèin a dhùnadh le antihistamines agus bogsa de bhiastagan.
An àite sin, feumaidh tu a bhith ro-innleachdail anns an dòigh anns am bi thu a 'dèiligeadh ri seusan aileasgaireachd le bhith a' toirt ro-chùram bunaiteach àraidh. Nam measg:
- Dèan sùil air a 'phoilean ionadail agus cunntadh lòchrain air an aithisg shìde làitheil.
- Cum do na h-uinneagan agus na dorsan agad air an dùnadh aig an taigh, gu h-àraid air làithean nuair a tha an àireamh poilean àrd.
- Cùm na h-uinneagan càr agus na bratan adhair nuair a tha thu a 'dràibheadh
- Cleachd criathrag HEPA agus / no mion-bhriseadh èadhair gus a bhith a 'cumail ìrean pollan èadhair ìseal.
- Lùraichean falamh, uachdaran, agus àirneis gu cunbhalach, gu h-iomchaidh le inneal-glanaidh a tha càirdeil do pheataichean a tha air a dhealbhadh gus dust, dander, mites, agus mìrean beaga beaga a mhic.
- Cleachd masg scagaire 95 ìre aig NIOSH nuair a tha thu a 'lasadh an lòin no a' dèanamh obair a-muigh.
- Gabh frasair agus atharraich an t-aodach agad an dèidh dhut obair no cluich a-muigh.
Mu dheireadh, ma tha eachdraidh agad air comharraidhean aillseachaidh, bruidhinn ris an dotair agad no aileagsaiche mu dheidhinn cungaidhean làitheil a dh'fhaodas tu a thoirt gus buaidh na ràithe a lùghdachadh.
Gu h-iomchaidh, bu chòir dhut tòiseachadh a 'toirt orra dà sheachdain ro thoiseach an t-seusain gus ìre dìon a thoirt dhut.
> Stòran:
> Colaiste Allergy Ameireaganach, Asthma, agus Immunology. "Luchd-dùbhlain co-cheangailte ri allergy ràitheil." Arlington Heights, Illinois; ùrachadh air an Dùbhlachd 28, 2017.