A 'co-dhùnadh nuair a tha thu a' dèanamh deuchainn dìreach cho cudromach
Tha ionad ùr hip air a bhith na ionad-lannsaireachd mhòr agus rudeigin nach bu chòir dhut a ghabhail gu aotrom. Airson a h-uile sochair, tha an dòigh-obrach a 'tighinn le cuid de chunnartan agus tha feum air prògram ath-bheothachaidh a dh'fheumadh tu a dhèanamh.
Cha bu chòir an t-seann uiread a chleachdas a bhith an làthair-lann ath-nuadhachaidh sin a dhèanamh ach nuair nach urrainn dhut, mar an t-euslainteach, "a 'chùis a chumail nas fhaide." An-diugh, le adhartas san dòigh-obrach, is dòcha nach bi an fheallsanachd cho iomchaidh, ach tha e a 'toirt taic dha cho dona' sa tha co-dhùnadh a tha seo.
Seo molaidhean coitcheann airson do chuideachadh a 'measadh an e seo an t-àm ceart airson ath-nuadhachadh hip.
Soidhnichean Tha thu Deiseil airson Ath-shuidheachadh Hip
Mar riaghailt òrdughan, tha obair-lannachaidh ùr air a chomharrachadh nuair a tha duilgheadas hip a 'lughdachadh gu mòr air do chàileachd beatha agus a' cuingealachadh do chomas air gnìomhan làitheil a choileanadh a dh 'urrainn do dhaoine eile anns a' bhuidheann aois agad. Is e tuairisgeul gu math farsaing a tha sin agus tha co-dhùnadh a bheil thu a 'coinneachadh ris na slatan-tomhais gu tric mar chuspair.
Bho shealladh nas practaigeach, mar as trice, bidh ath-nuadhachadh hip air a chomharrachadh ma tha thu a 'faighinn eòlas air a h-uile rud a leanas:
- Tha pian crom agad agad a chumas tu dùisg ort no a dhùisg e air an oidhche.
- Bidh am pian a 'cuingealachadh do chomas faighinn suas bho chathair, streap suas staidhre no faighinn a-steach do chàr.
- Chan eil am pian ga dhèanamh nas urrainn do ghnìomhachdan a dhol an sàs ann an gnìomhan sìmplidh a tha a 'toirt toileachas dhut, mar sin coiseachd, ceannach no snàmh.
- Dh'fheuch thu leigheasan eile airson grunn mhìosan no barrachd agus tha pian leantainneach fhathast.
Cho cudromach ris na cùisean sin, chan e feadhainn a tha a 'toirt buaidh air co-dhùnadh. Dh'fheumadh tu fhèin agus do dhotair cuideachd faighinn a-mach dè cho math 'sa bhiodh tu a' gabhail ris an lannsaireachd, a 'gabhail a-steach rudan leithid do aois, do dhlùth chnàimh , agus do shlàinte iomlan (a' gabhail a-steach cumhaichean sam bith a dh 'fhaodadh an aghaidh lannsaireachd).
Comharran Chan eil thu deiseil airson ath-shuidheachadh hip
Tha a bhith a 'co-dhùnadh nuair nach eil lannsaireachd dìreach cho cudromach ri bhith a' co-dhùnadh nuair a tha e. Gu h-àbhaisteach, chan eil obair-lannachaidh hip air a bhith cho riatanach fo na suidheachaidhean a leanas:
- Faodaidh do pian cromag slaodadh ort, ach chan eil e a 'cuingealachadh ghnìomhan àbhaisteach.
- Faodaidh tu faochadh fhaotainn bho leigheasan nach eil cho iongantach mar leigheasan no leigheas.
- Chan eil thu fhathast air feuchainn nas lugha de dh 'ionnsaigh a dhèanamh .
- Faodaidh tu fhathast rudan a dhèanamh mar coiseachd, snàmh, agus bùthan eadhon ged nach urrainn dhut barrachd ghnìomhan a dhèanamh mar sgitheadh, ruith, no bòbhladh.
Mar as trice, bidh daoine a tha a 'coinneachadh ris na slatan-tomhais seo air am moladh a bhith a' sireadh barrachd leigheasan ceadaichte, neo-lannsaichte leithid leigheas corporra, uidheaman dìon, cungaidh leigheas pian, agus fois.
Is e aon de na taobhan cudromach a th 'ann am pian crom-lìomhach gu bheil na comharran buailteach a bhith a' cìreadh agus a 'tuiteam às a chèile. Ged a dh 'fhaodadh pian èibhinn adhbhrachadh gu tric, cha bu chòir an co-dhùnadh co-àiteachadh a bhith air a dhèanamh stèidhichte air corra uair a dh' fhalbh ach air pian leantainneach a tha ag adhbharachadh ciorram mòr agus a 'fàiligeadh ri leigheasan neo-ionnsaigheil.
Dè bu chòir a dhèanamh ma tha an lannsaireachd air a chomharrachadh
Ma thèid thu chun an àrd-ùrlair far a bheil thu deiseil agus ma tha thu airidh air hip ùr, is e an ath cheum suidhe còmhla ris an dotair agad gus cunntas a thoirt air a 'phlana gnìomh.
Tha seo a 'gabhail a-steach foillseachadh slàn de na bhios an lannsaireachd agus cùram an dèidh a' chùis a 'gabhail a-steach. Am measg nan cuspairean deasbaid:
- Bu chòir dhut ath-bhreithneachadh dè na h - implantan ath-chuairteachaidh as freagarraiche dhut.
- Tha tuigse air a 'mhodh-obrach fhèin bunaiteach airson ath-bheothachadh. Mar as motha a thuigeas tu na tha air thoiseach, nas fheàrr bidh thu ullamh airson nan dùbhlain agus na rudan a dh 'fhaodadh tu tachairt.
- Bu chòir na cunnartan airson lannsaireachd a bhith mionaideach cuideachd gus am bi thu a 'dèanamh roghainn làn fhiosraichte. Tha seo a 'gabhail a-steach cunnart galar, droch dhroch ghalar, clots fuil , agus duilgheadasan anesthesia .
- Bu chòir dhut a bhith a 'coiseachd tro na ceumannan bho na bhios a' tachairt an latha mus tèid thu air adhart gu àm nuair a thèid an lìbhrigeadh chun an t-seòmair ath-bheothachaidh.
- Mu dheireadh, stèidhichte air ath-bhreithneachadh air an t-slàinte choitcheann agad, bu chòir dhut deasbad domhainn a bhith agad mu dè an ath-bheothachadh agus ath-bheothachadh postoperative a th 'ann. Tha seo a 'cur feum air dealas às do dhèidh chan ann a-mhàin a leantainn a' phrògraim ath - bheothachaidh mar a chaidh òrdachadh ach a bhith ag obair còmhla ris an neach-àrachais agad gus leigheas corporra fhaighinn agus taic cùram slàinte dachaigh ma bhios feum air.
Faodaidh a bhith ag obrachadh a-mach na mion-fhiosrachaidh seo ro làimh pàigheadh gu mòr a thaobh ath-bheothachadh nas miosa agus sìth inntinn nas motha. Mura h-urrainn dhut am fiosrachadh a tha a dhìth oirbh fhaighinn, na cuir dragh ort dàrna beachd iarraidh bho neach-speisealaichte orthopedic surgical.
> Stòr:
> Schairer, W .; Nwachukwu, B .; McCormick, F; et al. "Cleachdadh air airtroscopaidh hip agus cunnart airson tionndadh gu airtroplastaidh hip gu lèir: Mion-sgrùdadh stèidhichte air an t-sluagh." Arthroscopy: The Journal of Arthroscopic & Surgery Surgery , 2016; 32 (4): 587-593.