Chan eil agad ri dhol troimhe air aonar!
Faodaidh fibromyalgia (FMS) agus sionndaidh blàth leantainneach (CFS no ME / CFS ) a bhith nan aonar. Dh'fhaodadh gum bi e doirbh fuireach mar phàirt de ghnìomhachdan sòisealta, agus 's dòcha nach tuig na daoine mun cuairt ort na tha thu a' dol troimhe. Feumaidh mòran againn na h-obraichean againn fhàgail, a tha nas iomallaiche oirnn agus a 'cur cuideam ionmhasail ri ar beatha.
Tha mòran dhaoine le FMS no ME / CFS cuideachd gu math clionaigeach, ach eadhon mura h-eil thu, tha e cumanta a bhith a 'dol tro amannan creagach tòcail.
Ge bith co-dhiù a tha na caraidean is an teaghlach as motha taiceil agad a tha ri fhaicinn no ma tha thu a 'faireachdainn nach eil duine a' toirt taic dhut, faodaidh tu buannachd fhaighinn bho bhuidheann taic. (Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil thu duilich, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mu dheidhinn!)
Carson a tha Buidheann Taic?
Is e glè bheag de dhaoine a tha a 'tuigsinn mar a tha e coltach a bhith a' faighinn pian leantainneach no a bhith air a ghlanadh fad na h-ùine. Mura h-eil iad eòlach orra fhèin, tha e doirbh dhaibh tuigse fhìrinn a thoirt air an fhulangas a bhios ort air na làithean sin nuair nach urrainn dhut smaoineachadh dìreach agus tha e doirbh còmhradh sìmplidh a chumail.
Agus leigamaid ris: chan eil a 'chuid as motha de dhaoine ag iarraidh cluinntinn mu cho uamhasach a tha sinn a' faireachdainn fad na h-ùine. Fiù 's ma tha iad airson a bhith taiceil, bidh daoine fallain mì-chofhurtail a' bruidhinn mu thinneas.
Nuair a bhios tu timcheall dhaoine tinn eile, ge-tà, tha an cuideam sòisealta gun a bhith a 'bruidhinn mu dheidhinn tinneas air falbh. Nuair a thig daoine le na cumhaichean sin thairis air cuideigin eile le comharraidhean coltach ris a 'chiad uair, faodaidh e a bhith na fhaochadh mòr gus fios a bhith aca nach eil iad nan aonar.
Bidh mòran againn cuideachd ga dhèanamh nas fhasa a bhith a 'bruidhinn gu fosgailte mu na tha sinn a' dol le daoine a fhuair eòlas air.
Tha àrdachadh is bruthadh inntinneach cumanta don fheadhainn againn a 'dèiligeadh ri tinneas leantainneach agus a dh'fhaodadh a bhith a' fulang. Uaireannan bidh e a 'cuideachadh a bhith eòlach nach eil thu nad aonar agus gu bheil cuideigin eile a-muigh a' faighinn na tha thu ag ràdh.
Cuideachd, air sgàth an nàdair, tha FMS agus ME / CFS nan cùmhnantan a dh'fheumas tu ionnsachadh airson stiùireadh. Is e daoine a tha air "a bhith ann, a rinn sin" gu tric an fheadhainn as fheàrr gus do chuideachadh gus faighinn a-mach dè tha gad chuideachadh as motha.
Ciamar a lorgas mi Buidheann?
Gheibh thu grunn bhuidhnean taic air-loidhne agus, a rèir dè an àite a tha thu a 'fuireach, is dòcha gum faigh thu iad anns a' choimhearsnachd agad cuideachd.
Tha cuid de na rudan iongantach aig buidhnean air-loidhne:
- tha iad an-còmhnaidh rim faighinn
- chan fheum thu aodach a dhèanamh agus an taigh fhàgail
- faodaidh tu coinneachadh ri daoine bho air feadh an t-saoghail
Ach, tha cuid de na duilgheadasan aca cuideachd. Faodaidh dìreach mu fhòram air-loidhne sam bith trollaichean a thàladh a tha dìreach an sin gus a bhith mì-thoilichte. Faodaidh an-ainm a bhith air-loidhne cuideachd a 'toirt a-mach an fheadhainn as miosa ann an cuid de dhaoine. Coimhead airson seòmraichean-còmhraidh no duilleagan le modaireatairean gnìomhach a chumas an seòrsa sin de rud gu ìre as ìsle.
Mus do leum thu a-steach gu buidheann air-loidhne agus a 'tòiseachadh a' co-roinn fiosrachadh pearsanta, rannsaich tro na snàithleanan gus faighinn a-mach a bheil an tòn dearbhach no àicheil san fharsaingeachd. Thoir aire dhut a bheil mòran de dhreuchdan spam agus ma tha rianaire ann a dh'fhaodas dèiligeadh ri duilgheadasan.
Faodaidh duilleagan agus buidhnean meadhanan sòisealta a bhith math, cuideachd, gu h-àraidh nuair a thig e gu buidhnean dùinte no dìomhair. Ach tha an fheadhainn sin nas duilghe a lorg, ge-tà.
Cùm fa-near gum faod rud sam bith a dh "obraicheas tu air-loidhne a thighinn air ais airson do chuideachadh. 'S dòcha gum bi thu airson beachdachadh air ainm an dàrna sgrìn airson do phrìobhaideachd a dhìon ma tha thu a' dèanamh Googled le fastaiche làithreach no a tha san amharc, mar phàirt de chùis laghail, no ma tha thu a 'cur a-steach airson ciorram.
Gus buidheann a lorg san sgìre agad, tha an-còmhnaidh Google ann. Faodaidh tu cuideachd iarraidh air an dotair agad, faigh sùil air ospadalan ionadail, agus coimhead ris a 'chompanaidh àrachais slàinte agad gus faighinn a-mach mu ghoireasan agus phrògraman ionadail. Mura h-urrainn dhut buidheann ionadail a lorg, is dòcha gum bi thu a 'smaoineachadh air fear a thòiseachadh.
Gu mì-fhortanach, seach gu bheil iad mar as trice air an ruith le cuideigin leis na tinneasan sin, bidh buidhnean taic dhuinn buailteach a dhol à sealladh cho luath 'sa bhios iad a' tòiseachadh.
Mura h-eil buidheann faisg ort gu sònraichte airson fibromyalgia no sionndrom teann leantainneach, agus nach eil thu airson tòiseachadh air aon, faodaidh tu beachdachadh air buidhnean taic airson suidheachaidhean eile le feartan co-ionann. Dh'fhaodadh sin a bhith a 'gabhail a-steach pian leantainneach, arthritis, lupus, no sglerosis iomadach. Tha e coltach gun cuir iad fàilte oirbh, gu h-àraid seach gu bheil cuid de na buill aca gu bheil fibromyalgia ann an co-dhiù.
- Buidhnean Taic - Rannsaich le City no State
- Mu Fhibromyalgia & Syndrome Fàg Tinneas air Facebook