A 'cumail bruthadh fala sìos gad chumail fallain ma tha tinneas an t-siùcair agad
Tha cuideam mòr aig cuideam fuil ann an riaghladh tinneas an t-siùcair. Tha bruthadh-fala àrd (lùth-dhroch bhuaidh) a 'cur ri eallach-obrach a' chridhe, na h-artaigilean agus na h-àrainnean. Is e dìth nan uillt , na sùilean agus na casan duilgheadasan fad-ùine a dh'fhaodas a dhol còmhla ri breithneachadh air tinneas an t-siùcair, ach feumaidh euslaintich a bhith mothachail air cunnartan slàinte eile, a 'toirt a-steach tinneas cridhe agus stròcan.
Bu chòir a h-uile turas don dotair a bhith a 'toirt a-steach cuideam fuil a' leughadh.
Tràth A 'lorg Cruinneas Fuil Àrd a' Cuairteachadh Cunnartan ann an tinneas an t-siùcair
Tha a bhith a 'cumail sùil air bruthadh-fala cudromach oir tha barrachd trioblaid le cuideam fuil àrd aig daoine aig a bheil tinneas an t-siùcair na daoine aig nach eil an galar. Faodaidh an dà chuid tinneas an t-siùcair agus bruthadh-fala àrd peacadh aon-dà mhilleadh a dhèanamh cho fada ri bhith a 'meudachadh chunnart galar cridhe, stròc, agus duilgheadasan sùla, dubhaig agus neònach.
Canar "briseadh sàmhach" ris a 'bhruthadh-fala àrd. Mar as trice, is e an aon dòigh air faighinn a-mach a bheil e agad gus do chuideam-fala a thoirt gu cunbhalach. Ma dh 'fhaodadh do dhotair grèim fala a ghlacadh tràth, faodaidh e no i do thòiseachadh air prògram gus do chuideam-fala a chumail ann an raon fallain. Is e cuideam fuil àbhaisteach 120/80. Bidh comharran tràth de bhruthadh-fala àrd a 'tuiteam eadar 120/80 agus 140/90. Tha còrr air 140/90 a 'comharrachadh cuideam fuil àrd.
Cumaibh an cuideam sin
Ma lorgas tu gu bheil do chuideam-fala a 'sgoltadh suas, bu chòir do dhotair molaidhean a dhèanamh mu atharrachaidhean air dòigh-beatha a nì thu sin, gus a chumail nas ìsle.
- A 'call cuideam
- A 'cleachdadh gu cunbhalach
- A 'fàgail smocadh
- A 'coimhead air dè an salann a bhios thu ag ithe
Dh'fhaodadh gum bi do dhotair cuideachd airson do chuideachadh a thaobh leigheas cuideam fala gus dèanamh cinnteach nach èirich cuideam fuil ro àrd.
Feumaidh tu fhèin agus do dhotair a bhith furachail a bharrachd mu bhith a 'cumail do chuideam-fola aig raon àbhaisteach, seach gu bheil cunnart nas motha ann de dhuilgheadasan mòra a tha co-cheangailte ri cuideam fuil àrd nuair a bhios tinneas an t-siùcair ann. Sin as coireach gu bheil atharrachaidhean ann an dòigh-beatha mar ithe biadh nas saillte, a 'call cuideam agus a' faighinn eacarsaich gu leòr na phàirt cho cudromach de bhith a 'cumail cuideam fala ann an raon àbhaisteach.
Meudachadh air cunnartan do dhaoine le tinneas an t-siùcair agus fìor dhroch fhuil
- Milleadh na h-aibhne - Nuair a bhios cuideam fuil àrd àrd, faodaidh e cron a dhèanamh air soithichean beaga an dubhaig. Faodaidh tinneas an t-siùcair cuideachd cron a thoirt air àrainnean, agus mar sin nuair a thèid cuideam le cuideam fuil àrd, faodaidh e a bhith na bu trice.
- Galar cridhe agus stròc - Tha daoine a tha air an dearbhadh le tinneas an t-siùcair a 'dùblachadh cunnart galar cridhe a leasachadh no stròc a bhith aca . Tha an tinneas an t-siùcair a 'meudachadh chunnart ath- shusclerosis , is e sin a bhith a' togail clàr plaisteach sna soithichean fuil.
Leigheas-leigheis airson bruthadh fuil àrd
Is iad na cungaidhean-leigheis as cumanta airson a bhith a 'làimhseachadh cuideam fuil àrd:
- Diuretics - cuir às do bharrachd uisge agus salainn bhon chorp, tro urination. Tha seo a 'cuideachadh le cuideam a chur air an cuideam air soithichean fola.
- Luchd-bacadh ACE : tha ACE a 'seasamh airson enzyme iompachadh angiotensin, seòrsa de phròtain a dh' fhaodadh adhbhrachadh do shoithichean fola a dhaingneachadh. Bidh droga bacadh ACE a 'stad an enzyme bho bhith air a leigeil ma sgaoil anns a' bhodhaig agad, a bhios a 'cuideachadh soithichean fola a leigeil ma sgaoil. Tha luchd-bacadh ACE air dearbhadh gun lùghdaich iad an cunnart bho mhilleadh nan dubhagan cho math ri cuideam fuil nas ìsle, gan dèanamh deagh roghainn dha daoine le tinneas an t-siùcair no galaran dubhaig eile.
- ARB's : Bidh luchd-gabhadairean gabiotan Angiotensin ag obair air a bhith a 'cur bacadh air an aon rud a tha a' cur bacadh air stuthan a bhios bacadh aig ACE. Ged a tha iad ag obair ann an dòigh eadar-dhealaichte, tha iad fhathast a 'tabhann dìon dubhaig coltach ris na ACE.
- Luchd-bacadh beta : Bidh iad seo a 'cuideachadh do chridhe le bhith a' lùghdachadh na h-obrach agus a 'cuideachadh le fois a ghabhail. Chan fheum do chridhe obair cho cruaidh gus an obair a dhèanamh. Tha luchd - bacadh beta feumail airson casg a chur air ionnsaigh cridhe agus stròc.
- Blockers Channel Channel : Bidh iad seo cuideachd a 'socrachadh an t-uallach obrach air a' chridhe agus na soithichean fuil.
Faodar smachd a chumail air cuideam fala le bhith ag obair còmhla ri do sholaraiche cùram slàinte, a 'dèanamh atharrachaidhean air dòigh-beatha agus a' gabhail leigheas brìgh fala òrdaichte ma bhios feum air.
Faodaidh seo uile slighe fada a dh'ionnsaigh do chuideachadh a bhith beò beatha nas fhaide, nas làidire agus nas fhallaine.
Stòran:
"Faodaidh Tinneas an t-Siùcair agus Galair Cardiovascular: Atharrachaidhean air dòigh-beatha agus cungaidhean leigheas slàinte a leasachadh." Mayo Clinic.com. Cèitean 2005. Bun-stèidh Mayo airson Foghlam Meidigeach agus Rannsachadh. 8 Samhain 2006
"Heart Health Online". Rianachd Biadh is Drugaichean na SA. 8 Màrt 2004. Roinn na Slàinte agus Seirbheisean Daonna. 8 Samhain 2006
"Diabetes agus Galar Cardiovascular (Heart)." Comann Tinneas an t-Siorraim Ameireaga ADA. 19 Gearran 2016.