Tha thu air a bhith a 'cleachdadh benzoyl peroxide airson dìreach beagan sheachdainean. A-nis, tha do chraiceann air leth tioram, dearg agus feur. Tha e a 'coimhead uabhasach agus tha e a' faireachdainn nas miosa!
Tha thu a 'faighinn a-mach fear de na duilgheadasan as motha de chleachdadh benzoyl sárocsaid. Co dhiubh a tha e na th 'ann an stuth thar-a-chungadair no cungaidh-leigheis acne, faodaidh siolocsadh benzoyl do chraicinn a dhèanamh tioram .
Bidh cha mhòr a h-uile duine a chleachdas e a 'faighinn eòlas air tomhas de thinneas, dealachadh, agus a' feòrachadh.
Ach chan fheum thu a dhì-leigheas do bhrozoyl a dhìon.
Feuch na sia ceumannan seo gus cuibhreachd a chuingealachadh agus cuir às do chraiceann capped fhad 's a bhios tu a' cumail làimhseachadh an acne benzoyl peroxide air an t-slighe.
1. Tòisich a 'cleachdadh moisturizer ASAP
Faigh deagh ghlasair dhut fhèin agus tòisich air a chleachdadh gach latha.
Cuidichidh suaicheantas saor-ola a 'cuir an cèill air craiceann tioram gun a bhith a' toirt piseach air acne. Na biodh eagal ort uidheadair nas ciùine a chleachdadh mura h-eil do shùilean aotrom a 'gearradh.
Is e glainneadair hypo-alergenic, saor-èibhinn an roghainn as fheàrr ma tha an craiceann gu sònraichte anabarrach. Cha bhith e cho buailteach a bhith a 'cur an criomag air a' chraiceann a tha agad mar-thà.
Ma tha thu a 'cleachdadh lotion, uachdar, gel (gu h-àraidh cungaidh-leigheis BPO fàg-bhualadh), feuch an cleas seo: cuir a-steach do ghlasair an toiseach, cuir a-steach gu sàmhach, cuir a-steach siolocsadh benzoyl thairis air a' mhullach. Tha seo a 'cuideachadh le bhith a' bufair an cungaidh beagan agus is dòcha gun cuidich e fo bhuaidhean.
Le bhith a 'glanadh no a' glaodh benzoyl peroxide, cuir inneal-glanaidh an gnìomh an dèidh glanadh.
2. Toraidhean Cùraim Dragh Dìge
A 'cleachdadh glanadh leigheis acne, pacaichean leigheis leigheis, no tuners astringent a thuilleadh air na h-ìocshlaintean benzoyl sárocsaíd agad? Gabh iad a-mach às an àbhaist cùram craicinn (mura h-eil do dermatologist ag iarraidh ort gu sònraichte an cleachdadh, gu dearbh.) Bidh na seòrsaichean de stuthan sin dìreach a 'dèanamh nas doimhne.
Feuch ri atharrachadh gu glan glanach mar Dove, am bar bunaiteach Neutrogena, Cetaphil, no Adhbhar. Ma tha do chraicinn fada tioram agus ged a tha na glanadairean socair seo ro mhòr, cleachd uisge soilleir gus an craiceann agad a ghlanadh airson na h-ùine.
Cuideachd, stad air a bhith a 'cleachdadh a h-uile leigheas OTC eile, agus tha stuthan cùram craicinn a' ciallachadh airson seòrsaichean craicinn olach, co-dhiù an-dràsta.
3. Na dèan sgrìobadh
Chan eil duine sam bith a 'còrdadh ris a' chraiceann, a 'feannadh a' chraicinn gu tric a 'dèanamh adhbharan benzoyl. Ach chan eil an sgiobair gruamachach sin uabhasach math airson a thoirt às. Faodaidh e barrachd èiginn adhbhrachadh agus fàg do chraiceann a 'faireachdainn amh.
Ma tha craiceann craiceann a 'draibheadh chnothan dhut, faodaidh tu inneal-glanaidh bog a chleachdadh le uisge blàth agus cuiridh e buidhe air falbh e gu socair. Na bi ro ro chruaidh, ge-tà.
4. Tòisich a-mach gu mall
Mura h-eil thu fhathast air tòiseachadh air a bhith a ' cleachdadh do shocsid benzoyl , no ma tha thu dìreach air a chleachdadh anns na beagan làithean a dh' fhalbh, is dòcha gum bi e comasach dhut a 'mhòr-chuid den driadachd agus an t-sìol a thoirt air falbh mus tòisich e a-riamh.
Tòisich dheth le bhith a 'cleachdadh do shiolocsadh benzoyl dìreach gach latha eile, no trì tursan san t-seachdain. Leasaichidh sinn cleachdadh mall air feadh grunn sheachdainean gus am bi e comasach dhut a chleachdadh gach latha. Leigidh seo le do chraicinn atharrachadh air a 'chungaidh-leigheis fhad' s a tha e a 'cumail cus uisge ann an seic.
5. Dèan a-steach gu Ìre Ìre nas ìsle
Bidh bathar thar-a-chungadair benzoyl sárocsaid a 'tighinn ann an neartan eadar-dhealaichte, bho 2.5% gu 10%.
Ma tha thu a 'cleachdadh toradh sa cheud nas àirde agus tha an craiceann agad a' gearan, a 'gluasad gu toradh le tomhas nas ìsle de bhrozoyl peroxide (gheibh thu an t-suim a tha air a liostadh fo na h-àrainnean gnìomhach air cùl do thoraidh.)
Cha bhi na toraidhean as lugha de bhrozoyl benzoyl cho tioram, ach leigidh sin dhut na cùmhnantan acne agad a chumail air an t-slighe. Mar a bhios an craiceann agad a 'cleachdadh siolocsadh benzoyl, faodaidh tu suas gu ìre sa cheud nas àirde ma tha feum air.
Ma tha thu a 'cleachdadh cungaidh cungaidh-leigheis, faodaidh tu faighneachd don dermatologist agad ma thig e ann an neart nas ìsle. Mura h-eil e, faodaidh e / i beagan bheachdan a thoirt dhut airson an searntachd a chladhach.
Agus faodaidh tu Tip # 6 a shàbhaladh.
6. Cleachdadh air ais sgèile airson àm
Dh'fhaoidte gum bi feum air do chraiceann beagan bhriseadh bho shiolocsadh benzoyl, gu sònraichte ma tha e a 'fàs cho tioram gu bheil e mì-chofhurtail. Na stad air a chleachdadh gu tur, ge-tà.
An àite sin, feuch ri gearradh air ais air cleachdadh benzoyl sárocsaid gu aon turas san latha, aon uair a h-uile latha eile, no eadhon dìreach trì tursan san t-seachdain, gus am bi do chraiceann a 'faireachdainn nas fheàrr. An uairsin tòisichidh air a chleachdadh gu slaodach nas trice gus am bi thu air ais suas ris an dòs a thathar a 'moladh.
Mar as trice bidh an tinneas agus an t-sneachda aig an ìre as miosa anns na seachdainean a tha romhainn de bhith a 'cleachdadh siolocsaid benzoyl agus a' lùghdachadh thar ùine. Ach bruidhinn ris an dermatologist agad ma tha do chraicinn gu math èibhinn, dearg, aodach no sgìth.
Dh'fhaodadh gum bi do chraiceann gu math mothachail airson a 'chungaidh-leigheis seo a fhulang, no faodaidh gum bi allergy benzoyl peroxide agad . Ma tha an dàrna cuid dhiubh seo dhut, tha e follaiseach gu bheil leigheas acne eadar-dhealaichte ann an òrdugh.
Is dòcha gu bheil thu an-còmhnaidh beagan de thinneasachd nuair a bhios tu a 'cleachdadh benzoyl peroxide, ach leanaidh na ceumannan seo cuideachadh le bhith a' cumail suas an craiceann tioram agad.
> Stòran:
Baldwin HE. "Roghainnean làimhseachadh pharmacologic ann an sùbailte meadhanach, meadhanach, agus cruaidh acne vulgaris." Seiminearan ann an Leigheas agus Cleachdadh-lann Cutaneous . 2015 Sep; 34 (5S): S82-S85.
Mohammad TF, CGC Burkart. "Acne therapeutics: sùil nas fhaisge air benzoyl peroxide." Suidhichte. 2015 Mar-Gib; 13 (2): 94-6.