Mar a chruthaicheas tu fhèin Kit-leigheis Acne

A 'taghadh agus a' cleachdadh stuthan saor a chuir thu còmhla thu fhèin

Is e cuid de na stuthan acne as motha a tha a 'còrdadh riut a bhith a' cleachdadh innealan leigheis acne trì-cheum . Tha na stuthan uile-in-ghabhalach seo a 'toirt a h-uile rud a dh' fheumas tu airson cùram làn craiceann-cleanser, a toner, agus lotion. Bidh cuid eadhon a 'tighinn le masg bonus.

Tha na h-innealan dèanta gu réidh feumail, ach chan eil iad riatanach airson a bhith a 'casg agus a' làimhseachadh craiceann acne-seaghach gu h-èifeachdach. Ma tha an t-acne agad meadhanach , faodaidh tu an leigheas trì-cheum agad fhèin a chur ri chèile le stuthan a dh'fhaodas tu a cheannach thairis air a 'chunntadair aig a' bhùth-leigheadaireachd a dh 'fhaodadh a bhith cho èifeachdach agus nas coltaiche nas saoire. Ma tha thu airson airgead a shàbhaladh, tha mòran bhrandagan bargain dìreach cho math ri feadhainn ainm branda.

Beagan caoraidhean: Ma tha acne meadhanach agad ri acne cruaidh , no ma tha thu air cleachdaidhean thar-chuntair (OTC) a chleachdadh gun thoraidhean sam bith, bu chòir dhut dermatologist fhaicinn. Agus ma tha thu mu thràth fo chùram dotair airson an acne agad, cuir ris na toraidhean agus na riaghailtean a tha e ag òrdachadh: Na cuir a-steach dòigh-làimhseachaidh a th 'anns a' char as lugha chun an tè agad fhèin.

Nuair a bhios tu deiseil gus siostam leigheis acne trì-cheum àbhaisteach a chur ri chèile, gabh air ais gu trannsa cùram craiceann do dhrogaichean-druga agus / no le bhith a 'giùlan do stash de stuthan agus a bhith a' coimhead airson na rudan a leanas. Cleachd iad mar a chaidh a mhìneachadh agus tha sinn an dòchas gum faic thu adhartas soilleir ann an àm sam bith.

1 -

Tòisich le Cleanser

Coimhead airson glanadh a tha a 'toirt a-steach an tinneas gnìomhach benzoyl peroxide . Gheibh thu e air a liostadh air an leubail le stuth sam bith eile san toradh. Tha cuid de luchd-glanaidh a 'gabhail a-steach searbhag salicylic cuideachd; faodaidh an dà rud a bhith ag obair nas fheàrr na aon aonar.

Chan eil càil sam bith ann an rud sam bith eile anns an toradh, ach leig le do chraiceann do threòrachadh dè an seòrsa cleasair a th 'agad: Ma tha craiceann olach ort, fear a dh'fhaodadh a bhith nas fheàrr. Is e roghainn nas fheàrr a th 'ann an glanach neo-ghluasadach dhut ma tha an craiceann buailteach a bhith air an taobh tioram.

Faodaidh grìogagan exfoliating a bhith air leth math, cho fad 's nach eil an craiceann ro mhothachail agus nach eil do acne ro àrd. Ma thòisicheas tu le toradh adhair agus bidh e ag adhbhrachadh do chraicinn, gluais gu aon phlannt.

Cleachd an cleanser a thaghas tu dà thuras san latha-sa mhadainn mus cuir thu air dòigh suas (ma bhios thu ga chaitheamh) agus air an oidhche ron leabaidh.

2 -

Tack on a Toner

Cuidichidh Toners le craiceann a dhèanamh a-mach - is e sin, slaodadh dheth ceallan craiceann marbh a dh'fhaodas a bhith a 'cur ri puinn a tha ag adhbhrachadh pimples sa chiad àite. Tagh tunar anns a bheil searbhag salicylic agus / no searbhag glycolic.

A thaobh stuth eile, ma tha craiceann tioram no mothachail agad, tagh tioram gun deoch. Cha bhith e cho buailteach a bhith a 'sruthadh no a losgadh, agus cha tioram e do chraiceann.

Dèan ball ball cotain le do lasair agus cuir a-steach e dà uair san latha, an dèidh dhut an cleanser agad a chleachdadh.

3 -

Cuir Lòch a-steach (no dhà)

Is e seo an cnàimh-droma airson an leigheas tarsainn-chun-chunntais agad. Coimhead airson lotion no uachdar benzoyl peroxide. Tòisich le toradh neart 2.5% gu 5 sa cheud; tha fear coitcheann math. Faodaidh tu suas gu 10 sa cheud neart nuair a thèid do chraiceann a chleachdadh leis an toradh agus ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil feum agad air làimhseachadh nas ionnsaigheach.

Cumaibh fa-near nach eil moisturizers a 'chraicinn air lèineagan acne. Gu dearbh, faodaidh iad fhèin do chraiceann a thiormachadh, agus is dòcha gum bi thu airson gèamadair ola a chur ris fon lotion leigheis agad. Cuir a-steach e an toiseach, thoir ùine dha a ghabhail a-steach gu tur, agus an uair sin rèidhich an lòchran siolocsid agad agad thairis air.

Is e seo an ceum mu dheireadh anns an riaghaltas agad dà uair sa latha. An dèidh dhut lotion leigheis a chuir a-steach, na nigh do ghnothach gus an ath thuras.

4 -

Cuir a-steach Facal Roghainneil

Mar bhuannachd, faodaidh tu masg cungaidhte a chleachdadh gus toradh nan trì prìomh stuthan agad a chuideachadh. Faodaidh masg cuideachadh a thoirt seachad, a 'lughdachadh ola, a bhith glan, agus a' dèanamh craiceann nas miosa agus nas slaodaiche.

A-rithist, thoir sùil air masg anns a bheil aon de na h-àrainnean sin: searbhag glycolic , sulbhur , searbhag salicylic , no searbhas benzoyl . Ach na cleachd aon latha a h-uile latha no dh'fhaodadh tu rudan a dhèanamh nas miosa le bhith a 'cur dragh air do chraiceann. Tha aon no trì tursan san t-seachdain, a 'leantainn nan stiùiridhean gu cùramach, gu math tric.