Quackery Leigheil no Saidheans nach aithnichear?
Tha molaidhean air a bhith ann o chionn fhada, air an sgaoileadh tro mheadhanan sòisealta agus làraich-lìn slàinte eile, gum faod uisge fuar a bhith ag àrdachadh cunnart duine a bhith a 'faighinn aillse .
Is dòcha gum bi a 'chiad bheachd agad a bhith a' gàireachdainn a-muigh agus a 'slaodadh seo mar phìos saidheans quack. Ach an e seo an dòigh as fheàrr air creideas gun adhbhar a dhubhadh às? No a bheil sìol de fhìrinn ann an seo gum faodadh sinn a bhith air chall gu ìre?
An "Ceangal" eadar Uisge Fuar agus Cancer
Tha cuid ann a tha a 'creidsinn gu làidir gu bheil e ag òl uisge deigh le biadh no às dèidh biadh mar bu trice dhut. Tha iad a 'moladh gum bi sin a' daingneachadh na biadh olach a bhios sinn a 'cleachdadh. An uairsin bidh an dàimh cho-chòrdaichte a 'dèiligeadh le acids stamagach, ga thionndadh gu geir a tha nas fhasa a ghabhail a-steach do na guallan na biadh cruaidh.
Tha e an uair sin a 'creidsinn, mar a tha beathachadh air a ghabhail a-steach gu luath bhon sgudal a tha a' tighinn às a dhèidh, tha na fàdan a tha air fhàgail air am fàgail gus cruinneachadh air na ballachan dian, a 'leantainn air adhart gu bhith a' leasachadh rudan mar aillse stamagach no colorectal.
A 'sgaradh fiosrachaidh bho fhicsean
Cho fad 'sa tha fios againn gu bheil cruinneachadh geir ann dona - chan ann a-mhàin a thaobh leasachadh aillse ach galaran cardiovascular agus ae , cuideachd - tha teisteanas "uisge fuar" gu cinnteach a' fàgail nan easbhaidhean.
An toiseach, nuair a bhios tu ag òl deoch làidir no fuar, chan eil iad a 'fuireach teth no fuar airson ùine mhòr.
Cho luath 'sa thèid a ghiùlan, cuiridh na glainne sìos gu luath ris an aon teòthachd ris a' bhodhaig (mar a bhios a h-uile càil eile a bhios thu ag ithe). A bharrachd air an sin, fhad 'sa tha a' bhualadh saill a 'tachairt, tha e a' dèanamh sin nas motha anns na soithichean fuil na an dòigh cladhach.
San dàrna àite, tha àrainneachd air leth searbh sa stamag. Bidh searbhag stamaig a 'briseadh sìos a' chuid as motha de gach rud a bhios thu ag ithe ann an co-chòrdadh tiugh, tioram mus tèid e a-steach don ghaoith bheag.
Mar sin chan eil biadh làidir sam bith "beò fhathast" ann an searbhag stomach mar a tha na h-aithisgean a 'moladh (ach a-mhàin an fheadhainn anns a bheil cealla-cealla, mar arbhar agus leitis).
Mu dheireadh, gu sònraichte tha amharas air olaichean gu geir a bhith air a thoirmeasg oir tha ola ann an geir. Aig a 'cheann thall, chan eil searbhag stomach gan atharrachadh gu rud sam bith ach na tha iad mar-thà.
Buaidh a thaobh Beul-aithris agus Mion-bheachdan Aillse
Dh'fhaodadh creideasan mar seo a bhith a 'coimhead air leth inntinneach an toiseach no a' fàgail tlachd ort. Ged a tha e furasta am fàgail mar mhalarky agus quackery, is e na fìor dhraghan a th 'anns na daoine sin a dh' fhaodadh a bhith air an gluasad leis an leithid de shaidheans-saidheans agus co-dhùin iad an comhairle meidigeach fhuaim a tha gan toirt seachad a leigeil seachad.
As deidh na h-uile, nach eil e nas fhasa stad a thoirt air uisge fuar na stad a chur air smocadh? No an treas uisge-beatha agad a bhith gun deigh an àite a bhith ann?
Aig a 'cheann thall, chan eil daoine a' gabhail ris na creideasan sin cho cruaidh ach na dòighean air an cùl iad air ais air saidheans gnàthach, far nach eil fuasglaidhean ann ainneamh cho sìmplidh.
Facal bho
Tha an loidhne gu h-ìosal an seo nach fheum thu a bhith a 'leigeil seachad na ciùban deigh no a' tighinn gu bruich teas-teas a 'òl.
Chan urrainn dhuinn na rudan a tha sinn a 'leigeil seachad cuideachd a thaobh atharrachaidhean ann an dòigh-beatha a dh'fhaodas an cunnart a th' agad a bhith a 'leasachadh aillse.
Chan eil an fhìrinn nach bi sinn coltach riutha an-còmhnaidh ag atharrachadh cho cudromach 's a tha e bhith a' toirt a-steach uiread dhiubh a-steach do ar beatha 'sa ghabhas. Nam measg tha:
- a 'cur às de smocadh agus a' seachnadh smoc dara-làimh
- seachnadh cus deoch làidir deoch làidir
- sàbhailteachd grèine
- ag ithe daithead cothromach
- a 'seachnadh cus feòil dhearg
- a 'cleachdadh gu cunbhalach
- a 'faicinn do dhotair agus a' faighinn sgrìonaidhean cungaidh àbhaisteach aillse
> Stòr:
> Comann Aillse Ameireaganach. "6 ceumannan gus cuideachadh le bhith na chunnart do chunnart nas ìsle." Atlanta, Georgia; ùrachadh am Màrt 20, 2017.