Tha conaltradh fìor chudromach nuair a thig e gu bhith a 'riaghladh pìos cruaidh
Am faod thu faighneachd don dotair agad a bhith a 'dèanamh dìthean nas làidire ma bhios feum orra? Gu dearbh, seach gu bheil e deatamach gu bheil thu nad chom-pàirtiche gnìomhach ann an stiùireadh pian.
Is e pian èiginn, as sìmplidh a tha air a mhìneachadh, pian a tha a 'leantainn nuair nach bu chòir dha. Is e aon de na prìomh phàirtean ann a bhith a 'stiùireadh pian leantainneach a' lorg an tinneas ceart.
Ceistean airson faighneachd dhut fhèin mu do pheant
A rèir an American Chronic Pain Association (ACPA), is e an dòigh as fheàrr air a bhith a 'stiùireadh pian airson neach bruidhinn gu faiceallach leis an dotair aige fhèin no na cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann an aghaidh leigheas ùr (no leigheas eile).
Ann am faclan eile, bi for-ghnìomhach anns an t-slàinte pian agad, agus bi fosgailte agus urramach leis an dotair agad mu dheidhinn do pian.
Ma tha thu a 'smaoineachadh gum faodadh tu a bhith feumach air cunnartach a bharrachd, nas làidire no nas eadar-dhealaichte, faodaidh gum bi na ceistean sin feumail. Ma fhreagras tu "tha" ri gin de na leanas, is dòcha gu bheil thu.
- A bheil thu gu tric a ' faighinn pian briste ?
- A bheil an cungaidh agad an-dràsta a 'fàs nas èifeachdaiche ann a bhith a' cumail smachd air do phian?
- A bheil an dòigh làitheil agad a 'fàs nas duilghe?
- A bheil do bheatha-beatha a 'lùghdachadh?
Eòlas a thoirt air na roghainnean agad
Mus iarr thu air leigheas nas làidire, is e deagh bheachd a th 'ann ionnsachadh mu na roghainnean agad. San fharsaingeachd, thèid ceithir clasaichean de chungaidh-leigheis a chleachdadh gus pian leantainneach a làimhseachadh:
- Neo-opioids: Tha iad sin a 'gabhail a-steach aspirin, NSAIDs , agus acetaminophen .
- Opioids: Tha iad cuideachd air an ainmeachadh mar narcotics, nam measg tha morphine, codeine, hydrocodone, oxycodone, agus methadone. Bidh an leigheas Tramadol ag obair air na cuirmean opioid, ged nach e opioid a th 'ann.
- A 'toirt taic do dhreasgairean . Chaidh na cungaidh-leigheis seo a chleachdadh an toiseach airson dèiligeadh ri suidheachaidhean eile, ach tha iad a-nis air an cleachdadh cuideachd ann am faochadh pian. Tha eisimpleirean a 'toirt a-steach cuid de dhroch-bhochdainn agus de dhrogaichean-dìon.
- Eile: Faodaidh cungaidhean eile nach bi a 'faireachdainn pian gu dìreach, mar dhrogaichean gus ana-aireas a lùghdachadh, iomagain, trom-inntinn, agus spasms fèithe, a bhith nam pàirt den riaghladh pian agad.
Tha roghainnean neo-leigheis ann cuideachd a dh'fhaodas cuideigin a bhith a 'cuideachadh le peanasachadh (no a dh'fhaodadh a bhith nan aonar) cuideigin a tha nas fheàrr a' làimhseachadh am pian agus a bhith ag obair gu làn-beatha. Bidh iad seo a 'gabhail a-steach a bhith a' cleachdadh ro-innleachdan socair, meòrachadh mothachail , sìneadh, leigheas inntinn-giùlain, agus prògraman eacarsaich mar yoga no tai chi.
Faodaidh roghainnean a tha a 'sìor fhàs pian nach eil a' tighinn a-steach ann an cruth "pill" a bhith a 'gabhail a-steach crùbagan, peilearan, no eadhon lannsaireachd.
Am bi mi a 'coimhead coltach ri eucoir Ma dh' iarr mi air mo dhotair airson Painkillers nas làidire?
Ged a tha e fìor gu bheil painkillers opioid air aon de na drugaichean òrdugh as trice a tha air an droch dhroch dhuilgheadas, chan eil sin a 'ciallachadh nach eil iad a' toirt ort a bhith gad ionnsaigh.
Tha mòran dhaoine le cumhaichean pian cunbhalach dìreach nach urrainn dhaibh am pian a stiùireadh le seòrsachan eile de chungaidh-leigheis. Tha na beachdan a thaobh obair opioids ann an stiùireadh pian ag atharrachadh cuideachd. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn, mar as trice, nach eil sgrùdadh cùramach, duilgheadasan agus droch dhìol mar chùis do dhaoine le cumhaichean dona leantainneach.
Bidh a 'mhòr-chuid de lighichean a' beachdachadh air na buannachdan a tha an lùib a bhith nas duilghe a thaobh nan cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann. Tha cunnartach nas làidire mar opioids a 'giùlan cunnart nas àirde de fhulangas agus de dhroch dhìol, ach ma dh' fhaodadh iad a bhith ag àrdachadh do chàileachd-beatha, is dòcha gum feumar feuchainn.
Facal bho
Cuimhnich, airson na builean as fheàrr, feumaidh do dhotair leantainn ris an leigheas agad gu cunbhalach. Ann am faclan eile, tha stiùireadh meidigeach cudromach nuair a tha thu a 'stiùireadh do pian leantainneach. Faodaidh e bhith mì-chofhurtail agus eadhon cunnartach a bhith a 'lùghdachadh no a' meudachadh cungaidh-leigheis, agus mar sin tha e air leth cudromach a tha seo ga dhèanamh fo stiùireadh an dotair agad.
> Stòran:
> Comann Ameireaganach Tinneas. Ionnsachadh ghoireasan APCA mu Leigheas-leigheis agus Leigheas Peann: Eagrachadh 2016.
> Blake S, Ruel B, Seamark C, Seamark D.. Eòlasan euslaintich a tha a 'feumachdainn dhrogaichean làidir opioid airson pian neo-aillse neo-aillse: sgrùdadh air a thòiseachadh le euslaintich. Journal of General Practice. 2007 1 Gearran; 57 (535): 101-8.
> Chou R. et al. Stiùireadh clionaigeach airson a bhith a 'cleachdadh làimhseachadh leantainneach opioid ann am pian neo-chinnidh leantainneach. The Journal of Pain. Gearran 2009. Iris 10, Iris 2. Duilleagan 113-130.e22.
> Hariharan J, Uinne GC, JM Neuner. Cleachdadh cunnraidh opioid fad-ùine airson rianachd pian cunbhalach ann an cleachdadh cùram bun-sgoile. Eòlas còig bliadhna. Journal of General Internal Internal Medicine. 2007 Giblean; 22 (4): 485-90.
> Institiud Nàiseanta mu Dhroch Dhrugaichean. (2015). Trends & Staitistigs.