Am bu chòir dhut a bhith a 'faighinn ìrean hormona rè mìosopause?

Carson a tha leigheas air samhlaidhean as fheàrr

Bidh mòran den fhiosrachadh mu menopause a lorgas tu ann an irisean measail, air na meadhanan sòisealta, agus bho rannsachaidhean eadar-lìn a 'bruidhinn air cho cudromach' sa tha e do ìrean hormona a thomhas. Ach, nas coltaiche na chan ann, nuair a dh'iarras tu air do dhotair sùil a thoirt air na h-ìrean hormona agad, innsidh e no i dhut nach eil e air a chomharrachadh.

Faodaidh an còmhstri seo mu cho cudromach 'sa tha fios a bhith agad far a bheil na h-ìrean hormona agad rè an lughdachadh menopause glè dhuilich agus mì-thoilichte, gu sònraichte nuair a tha thu a' faireachdainn duilich.

Tha gnìomhachas mòr air fàs timcheall air a bhith a 'cuideachadh bhoireannaich a bhith a' stiùireadh nan comharran glè thric mì-thlachdmhor den eadar-ghluasad menopausal , agus, gu mì-fhortanach, faodaidh mòran de na margaidhean a bhith meallta.

Tha e cudromach tuigsinn nach eil an fhianais meidigeach a 'toirt taic mhath don bheachd air tomhas do ìrean hormone airson a bhith a' breithneachadh agus a 'stiùireadh na h-eadar-ghluasadan menopause. Is dòcha gur e an duilgheadas as motha le bhith a 'sgrùdadh do ìrean hormone anns an eadar-ghluasad menopausal gu bheil na h-atharrachaidhean anns na h-ìrean hormone agad do-sheachanta, a tha gan dèanamh gu math doirbh iad a mhìneachadh.

Cuimhnich gur e toradh a 'phròiseas a tha a' fàs nas sine a th 'ann de na h-uarbhraidhean a bhith agad. Agus mura deach na h-uarbhran agad a thoirt air falbh gu h-inntinn no gun deach cron a chur orra le chemotherapy, bidh an eadar-ghluasad seo gu bhith deiseil.

Rè na bliadhnachan gintinn agad, is e obair àbhaisteach nan uarbh agad ugh a dhèanamh gach mìos. Leis a 'ghnìomhachd mìosail seo anns an ovary thig na h-atharrachaidhean hormona àbhaisteach agus na h-atharrachaidhean ann an hormone a tha a' brosnachadh follicle (FSH) agus estrganan a tha coltach ri do chuairt cunbhalach mìosail.

Mar a tha thu ag aois, bidh na h-uaimhean agad a 'slaodadh sìos a' phròiseas a bhith a 'toirt seachad ugh. Bidh seo a 'lùghdachadh na h-ìrean estrogen agad. Le bhith a 'feuchainn ris an lùghdachadh seo ann an estrogen, tha an eanchainn a' feuchainn ri do bhreacan a chuir air dòigh gus barrachd estrogen a dhèanamh, a tha a 'meudachadh do ìre FSH gu math os cionn ìrean àbhaisteach.

Ach rè a 'ghluasaid menopause, chan eil am pròiseas seo air a thuigsinn.

Faodaidh na h-ìrean estrogen agus FSH atharrachadh gu mòr mìos gu mìos, gan dèanamh mar chomharra neo-earbsach airson an dà chuid breithneachadh agus freagairt a thoirt do leigheas.

Is e a bhith a 'dearbhadh co-dhiù a tha thu anns a' mhìos-mhodh eadar-dhealaichte agus a bhith a 'stiùireadh nan comharran mì-thlachdmhor a thig leis, as fheàrr a choileanadh le eachdraidh chùramach agus deuchainn corporra a tha gu mòr an urra ris na comharraidhean agad. Cuidichidh tu na comharraidhean àbhaisteach a tha co-cheangailte ris na h-ìrean estrogen agus progesterone agad a chuideachadh agus thu fhèin agus an dotair agad a 'co-dhùnadh dè an dòigh as fheàrr gus faochadh fhaighinn.

Ìre Estrogen Ìosal

Mar a tha na h-ìrean estrogen agad a 'tòiseachadh a' crìonadh, 's dòcha gum bi thu a' faighinn eòlas air cuid de na comharraidhean mì-thlachdmhor. Tha an lùghdachadh ann an ìre an estrogen ag adhbhrachadh cuid de atharrachaidhean agus comharraidhean corporra a tha sùbailte. Ach tha an dòigh anns a bheil do bhodhaig a 'freagairt ris a' phròiseas seo gu math fa leth. Bidh cuid de bhoireannaich a 'fulang gu mòr bho na comharraidhean a tha co-cheangailte ri estrogen ìseal, agus chan eil mòran a' toirt buaidh orra. Am measg nan comharraidhean àbhaisteach a tha co-cheangailte ri ìrean estrogen ìseal tha:

• sweats oidhche
• brògan teth
• sgìths
• mì-mhisneach
• driadachd vaginal
• gnè pianail
• cur cinn
• faireachdainn cridhe

Mar as trice, tòisichidh na comharraidhean sin a 'nochdadh nuair a bhios na h-ùine agad a' fàs nas aotromaiche no nas trice.

Ìre Progesterone Ìosal

Seach nach bi uchdachadh a 'fàs cho tric mar thoradh air a bhith a' fàs nas sine na h-uabhasach, bidh na h-ìrean progesterone agad cuideachd a 'crìonadh.

Nuair a tha an crìonadh seo ann am progesterone a 'tachairt ann an coimeas eadar-dhealaichte leis an lùghdachadh anns an ìre estrogen agad, tha e coltach nach bi thu a' faicinn comharraidhean sònraichte sam bith a tha air an adhbhrachadh don chrìonadh seo. Bidh na comharraidhean cudromach de na h-ìrean estrogen agad a 'tuiteam nas cudromaiche. Ach, tha e na dhuilgheadas nuair a tha an lùghdachadh anns an ìre progesterone agad a-mach à cothromachadh leis an ìre estrogen agad.

Estrogen Dominance

Airson cuid de bhoireannaich, tha atharrachaidhean ann an toradh eadar-ghluasad menopausal ann an neo-chothromachadh hormona sònraichte. Anns na boireannaich sin, tha an ìre estrogen aca a 'crìonadh, ach tha e a' fuireach gu math àrd an coimeas ri crìonadh an progesterone.

Faodaidh seo tachairt gu nàdarra air sgàth sgaoilidhean fios-air-ais hormonail eadar na h-ovaran agus an eanchainn agad. Faodaidh e cuideachd tachairt ann am boireannaich a tha ro throm mar inneal gruag cuideachd a 'dèanamh estrogen. Am measg nan comharraidhean àbhaisteach de bhoireannaich a tha a 'toirt buaidh air an ìre de ghalaran co-cheangailte riutha, tha:

• tinneas bìdh
• blàthachadh
• ùine nas truime
• ùine nas fhaide

Cuimhnich gu bheil e comasach cuideachd comharraidhean a bhith co-cheangailte ri estrogen ìseal a bharrachd air àrdachadh estrogen seach gu bheil na h-ìrean estrogen agad a 'crìonadh san fharsaingeachd nuair a thèid an gluasad mìos-mhàs.

Facal bho

Leis gu bheil cumhaichean meidigeach eile a 'fàs nas trice anns na 40an agus tràth anns na 50an, tha e glè chudromach gum bi thu a' beachdachadh air na comharraidhean ùra agad leis an dotair agad. Na gabh a-steach gu bheil gach atharrachadh ann am bodhaig air adhbharachadh le do hormona. Cuidichidh tu fhèin gu math, a 'gabhail a-steach deuchainnean corporra cunbhalach, a bhith a' fuireach gu math agad rè eadar-ghluasadan menopause agus nas fhaide air falbh.

> Stòr: