Comharraidhean agus Adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann an seo
Faodaidh pàrtaidh saor-làithean breagha, coiseachd le caraidean, coileagan, gàireachdainn, agus ceòl a bhith na eòlas cuimhneachail, cho fad 's nach bi ceannas a' crochadh air an ath latha.
Sealladh farsaing
Tha tinneas cinn a bhios a 'tachairt an ath mhadainn, timcheall air còig no dà uair dheug uairean an dèidh deoch làidir, cumanta agus canar gur e ceann-cinn a tha air a thiomnadh le deoch-làidir (no tinneas a th' ann).
Mar as trice bidh ceann-cinn crochte a 'tachairt air gach taobh den cheann agus tha e air a' chnoc agus / no na teamplan. Tha e a 'gluasad, coltach ri druma a' bualadh air an eanchainn, agus mar as trice tha e nas miosa le gnìomhachd chorporra, is e sin as coireach gu bheil a 'chuid as motha de dhaoine ag iarraidh a luidhe air sèiste nuair a bhios iad seasmhach.
Aon uair 's gu bheil ìre deoch-làidir fala neach air a dhol sìos no a lùghdachadh gu neoni, bidh an ceann a' fuasgladh. A dh 'aindeoin sin, bidh ceann-cinn a' crochadh air falbh leotha fhèin taobh a-staigh 72 uair a thìde.
Tha e airidh air a thoirt fa-near gum faod a bhith a 'cleachdadh deoch-làidir bacadh air duilgheadas tinneas bun-sgoile cuideigin. Mar sin, ma tha thu a 'fulang o chionn ghoirid bho chraobhan-mara, de chinn-cinnidh , no de chuideas teann-teannachaidh , faodaidh gum bi òl deoch làidir a' toirt buaidh air an ionnsaigh tinneas cinn àbhaisteach agad.
Dh'fhaodadh seo mìneachadh carson a tha daoine a tha a 'faighinn eòlas air aon de na h-euslaintean tinneas bun-sgoile gu h-àrd buailteach a bhith ag òl nas lugha de dheoch làidir no a' seachnadh deoch làidir gu lèir
Comharraidhean
Is e eòlas pearsanta a th 'ann an crochadh, ag atharrachadh ann an dìth agus comharraidhean bho dhuine gu duine agus prògram gu episod.
A bharrachd air tinneas cinn, tha comharran cumanta eile a 'bhroinn a' gabhail a-steach:
- Beachd bhochd air mathas san fharsaingeachd
- Buinneach
- Call na h-aite
- Sgìths
- Nausea
- Mealladh
- Ìre cridhe luath
- Sweating
- Lùghdaich aire agus cuimseachadh
- Dòigh ìseal no draghail
Adhbharan
Chan eil fios aig luchd-saidheans dè na h-adhbharan a tha ann an cunnart, agus tha grunn teòiridhean ann.
Tha cuid de na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann a 'gabhail a-steach dehydration, buaidh dhìreach deoch-làidir air an eanchainn, toirt às deoch làidir, deoch làidir, atharrachaidhean ann an hormonaichean a' chuirp, agus ìre nas motha de acetaldehyde, a tha na thoradh air metabolism deoch làidir.
A thaobh nithean a bharrachd, tha daoine buailteach a bhith ag òl deoch dorcha, anns a bheil fo-bhathar ris an canar congeners, buailteach a bhith a 'fàs nas trice agus nas cruaidhe. Ged a tha rannsachadh a 'toirt a-mach nach eil susbaint congener a' toirt buaidh air coileanadh an ath latha (aire seasmhach agus ùine freagairt), cadal no droch bhuaidh.
Cuideachd, 's dòcha gum bi pàirt de dhrochachadh ann an crochadh. Tha dòrtadh a 'tachairt seach gu bheil deoch làidir a' bacadh buaidh hormona ris an canar hormon antideuretic (ADH) . Mar as trice bidh ADH a 'brosnachadh nan àrainnean gus uisge a ghabhail a-steach gus stàit neo-mhothaichte a sheachnadh. Ach le bhith a 'cur bacadh air ADH, chan eil uisge air ath-nuadhachadh a-steach do na cuirp againn. An àite sin, tha uisge air a òl a-mach, aig ìre a tha nas motha na an ìre de shruth a th 'ann. Ged a dh'fhaodas rèiteachadh cuideachadh a dhèanamh nas fhasa, chan eil e gu tur a 'lughdachadh nan comharran.
Làimhseachadh
Chan eil dòigh mhath ann a bhith a 'làimhseachadh croit ach a-mhàin gus deoch làidir a sheachnadh sa chiad àite.
Thathas ag ràdh sin, airson ceann-cinn, a bharrachd air a bhith ag òl leibheis, ag ithe agus a 'gabhail fois, a' toirt NSAID thar-chungadair mar ab 'urrainn do ibuprofen an cleas a dhèanamh.
Ged, gabh e le biadh agus chan eil cus, oir dh'fhaodadh e a bhith a 'cur dragh air do stamag. Cuideachd, chan urrainn dha cuid de dhaoine NSAIDan a ghabhail air sgàth duilgheadasan meidigeach buntainneach, mar sin dèan cinnteach gu bheil e sàbhailte dhut.
A thuilleadh air an sin, tha e cudromach gun tèid Tylenol (acetaminophen) a sheachnadh nuair a bhios iad ag òl deoch làidir, oir faodaidh an co-mheasgadh droch dhuilgheadasan a bhith aca.
Mu dheireadh, tha factaran ann a tha a 'faireachdainn a' meudachadh cho cruaidh 'sa tha cruaidh, agus mar sin is dòcha gun cuidich iad le bhith a' lùghdachadh an duilgheadas a th 'agad. Am measg nan nithean sin tha:
- Slàinte corporra truagh
- Smocadh
- Bochdainn cadail
- Congeners
- Dìth caitheamh bìdh agus gabhail leibheil
- Meudachadh air gnìomhachd corporra fhad 'sa tha e meallta
- Do DNA (dh'fhaodadh cuid de dhaoine a bhith air an breith le bhith a 'fàs nas miosa na feadhainn eile)
Facal bho
Ma tha thu airson ceann-cinn a sheachnadh, is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh smaoinich mus deoch thu. A bheil e ag òl deoch làidir an luach an fhir agus an goirt an ath latha? Is dòcha gu bheil e a 'seachnadh deoch làidir an co-dhùnadh as fheàrr dhut, no dìreach modhanachadh deoch làidir.
Tha e furasta a thuigsinn gum faodadh cuid de dhaoine a bhith aig ìre deoch làidir ann an cultar no beatha an teaghlaich. Anns na suidheachaidhean sin, is dòcha gum bi fios agad air do chrìochan mar an ro-innleachd as fheàrr agad.
A thuilleadh air an sin, ma tha thu fhèin agus / no feadhainn eile draghail mu dheidhinn a bhith a 'gabhail a-steach deoch làidir, bruidhinn ris an t-solaraiche cùram-slàinte agad, oir faodaidh droch bhuaidh deoch làidir agus slàinte buaidh a thoirt air deoch làidir.
Ged nach eil an artaigil seo a 'cuimseachadh air mì-rian cleachdadh deoch làidir, ma tha thu ag iarraidh tuilleadh fiosrachaidh, bruidhinn ris an dotair agad agus beachdaich air a bhith a' tadhal air an làrach-lìn www.niaaa.nih.gov bhon Institiud Nàiseanta mu Dhroch Dhìol Alcol agus Alcol.
> Stòran:
> Dueland AN. Ceas cinn agus deoch làidir. Ceann-cinnidh: Iris an Rubha agus Peanas Aghaidh . 2015; 55 (7): 1045-1049.
> Penning R, van Nuland, Fliervoet L, Olivier B, Verster J. Freumh-eòlas deoch làidir. Ath-bhreithneachaidhean mì-ghnàthachadh dhrugaichean làithreach 2010; 3 (2): 68-75.
> Tipple C, Benson SM, Scholey A. Ath-sgrùdadh air na factaran fiosaigeach co-cheangailte ri deoch làidir. Mì-chleachdadh Drogaichean Curr An t-Urr 2017; 9 (2): 93-8.
> Verster J, Penning R. Leigheas agus casg deoch làidir. Ath-bhreithneachaidhean mì-ghnàthachadh dhrugaichean làithreach 2010; 3 (2): 103-9.
> Zlotnik Y, Plakht Y, Aven A, Engel Y, Bar Am N, Ifergane G. Caitheamh deoch làidir agus pàtranan a tha a 'fulang le daoine a tha a' fulang le lusan. J Neurosci Rural Practice . 2014 Giblean-Ògmhios; 5 (2): 128-34.