Tha daoine le imrich - mara nas buailtiche do dhroch-inntinn, agus faodaidh an dà shuidheachadh buaidh mhòr a thoirt air càileachd beatha neach. Leigamaid sùil air a 'cheangal iom-fhillte, bith-eòlasach eadar imrich agus trom-inntinn, agus mar as urrainnear an dà chùmhnant a riaghladh gu h-èifeachdach.
Tuigsinn a 'cheangail eadar Migraine agus Depression
Tha sgrùdaidhean saidheansail ag innse gur e sràid dà-shlighe a th 'anns an dàimh eadar migraines agus trom-inntinn .
Faodaidh na h-aon ghinean a dh 'adhbharaicheas cuid de dhaoine a tha a' fulang le imrich a bhith ann an cunnart nas motha a bhith a 'leasachadh trom-inntinn clionaigeach cuideachd a' cur euslaintich dhoirbh ann an cunnart nas motha airson a bhith a 'leasachadh eilthirich.
Tha rannsachadh cuideachd a 'toirt a-mach nach fheum imrich agus trom-inntinn a bhith a' tachairt mar thoradh air an fhear eile. Faodaidh na slighean ginteil a tha co-cheangailte ris an dà chuid cothrom a thoirt dha neach a bhith a 'leasachadh chnàmhan mucan-mara agus an trom-inntinn gu neo-eisimeileach.
Carson a tha Ceangal ann?
Chan urrainn do luchd-saidheans a ràdh gu cinnteach, ach tha na h-aon cheimigean san eanchainn, gu h-àraidh serotonin, a 'cluich pàirt chudromach ann an dà dhroch-inntinn agus ann an imrich. Mar eisimpleir, tha serotonin ìosal san eanchainn air a cheangal ri trom-inntinn. Mar an ceudna, is dòcha gum bi lùghdachadh ann an ìrean serotonin a 'brosnachadh ionnsaigh imrich ann an cuid de dhaoine.
A 'comharrachadh chomharran de dhìth-inntinn
Tha dìth-inntinn na staid mhòr a dh 'fheumas aire meidigeach. Ma dh'fhuiling thu bho shoidhnichean no comharran mar an fheadhainn gu h-ìosal, dèan cinnteach gu faigh thu stiùireadh meidigeach.
- Faireachdainnean de bhròn, de dhìleas no de dhìol
- Àrdachadh tubaistean agus aimhreit
- Gluasad seasmhach, a 'sìneadh no a' giùlan làimhe
- Call ùidh ann an tachartasan a bha air a chluinntinn uaireigin
- Dràibheadh gnè lùghdaichte
- Sgìth mhòr agus call lùth
- Comasachadh nas dona agus comas co-dhùnaidhean
- Caillte cuimhne
- Atharrachaidhean ann am pàtran cadail - cadal cus no cus de chadal
- A 'caoineadh gun chrìochnachadh
- Mulaidhean corporra agus pianta air feadh na cuirp airson adhbhar sam bith nach eil follaiseach
Stèidhich Sgioba Cùram Slàinte
Bidh na h-uidheaman a th 'ann an migraine agus eas-inntinn a' dol làmh ri làimh, agus mar sin tha e cudromach taghadh neòlaiche agus eòlaiche-inntinn a bhios ag obair còmhla gus na comharraidhean agus na roghainnean làimhseachaidh agad a mheasadh gu tur. Cuimhnich, chan e dìreach comharra de dhroch-inntinn a th 'ann an imrich, ach mì-rian air fhèin.
A bharrachd air a bhith ag obair còmhla ri do lighichean, dh'fhaodadh tu cuideachd seirbhis neach-leigheis-inntinn agus neach-obrach sòisealta a chuideachadh gus cuideachadh le bhith a 'riaghladh do shlàinte agus dòigh-beatha. Tha leigheas-giùlan-giùlain còmhla ri dòighean smaoineachaidh agus anailachaidh air sealltainn gu bheil e buannachdail a bhith a 'lùghdachadh imrich agus comharraidhean dona ann an cuid de dh'euslaintich.
Dèan measadh air na Roghainnean Leigheas agad
Nuair a chaidh a lorg gu bheil na factaran bith-eòlais a tha a 'dèanamh cuid againn nas so-leònte ri dubhach-inntinn cuideachd a' ciallachadh gu bheil sinn nas so-leònte do imrich-mara, chaidh a thoirt a-mach cuideachd gun urrainn do dhìon-bhriseadh nas lugha agus tricead imrich a lùghdachadh. Ach, faodaidh an lorg leigheas ceart a bhith dùbhlanach, agus tha sgrùdaidhean air toraidhean measgaichte a shealltainn a thaobh comas aon dhrogaichean gus cuir às do gach comharradh ann an euslaintich.
Tha dà eisimpleirean de dhìth-bhochdainn a dh 'fhaodadh a bhith nas fhasa do chraoidhean agus a' leasachadh do ghiùlan a 'gabhail a-steach:
- Elavil (amitriptyline) - eas-easbhras tric-chruic
- Effexor (venlafaxine) - casg ath-shuidheachadh serotonin-norepinephrine
Dh'fhaoidte gum bi do dhotair cuideachd a 'toirt seachad cungaidhean-leigheis nas traidiseanta, leithid neo-steroidal anti-inflammatories (NSAIDS) , a bharrachd air luchd-bacadh roghnachaidh serotonin (SSRIs) airson do dhroch dhromadh.
Dè tha seo a 'ciallachadh dhomhsa?
Tha e cudromach a bhith a 'sireadh cobhair ma tha thu a' fulang le comharraidhean trom-inntinn no tinneasan inntinn eile, leithid imn-inntinn, a thuilleadh air na h-imrich agad. Ged a dh 'fhaodadh a bhith a' làimhseachadh aon neach a chuideachadh leis an fheadhainn eile, tha iad seo nan dà dhroch ghalaran a dh 'fheumas aire a thoirt do dhotair.
Thoir deagh aire don bhodhaig agus do inntinn - tha leigheasan èifeachdach ann.
> Stòran:
> Casucci, G., Villani, V., & Finocchi, C. (2010). Ro-innleachdan teirpeach ann an euslaintich imrich le mood agus eas-iomagain iomagain: bunait eòlas-eòlas. Saidheansan Niùrorach, Jun; 31 Suppl 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V., & Casucci, G. (2010). Ro-innleachdan teirpeach ann an euslaintich imrich le mood agus eas-òrdugh iomagain: fianais chlinigeach. Saidheansan Niùrorach , Jun; 31 Suppl 1: S95-8.
> Stèidheachd Ceann-cinnidh Nàiseanta. Ìsleachadh agus ceannas.