Tha faisg air dàrna leth an t-sluaigh de dhaoine le Galar Pharkinson a ' faighinn cothrom air ùine ghoirid, sealach gluasad gu ruige seo ris an canar "reothadh." Tha reothadh nas cumanta ann an daoine le meadhan-ìre gu galar adhartach Galar Pharkinson. Faodaidh reothadh a bhith a 'faireachdainn gu bheil do chasan air a ghlèidheadh, no gum bi e doirbh èirigh bho chathair. Bidh reothadh as trice a 'toirt buaidh air na casan ach faodaidh e buaidh a thoirt air pàirtean eile den chorp no do òraid cuideachd.
Adhbharan
Chan eil fhios carson a tha reothadh. Bidh reothadh a 'mhòr-chuid a' tachairt nuair a bhios ùine "dheth" agad no nuair a tha an t-àm agad airson an ath dhoras agad de leigheas dopaminergic . Ged a tha prògraman reòta a 'tachairt aig àm sam bith, bidh iad a' tachairt nas trice nuair a tha thu an toiseach a 'gluasad. Tha episodes reòta as cumanta anns na suidheachaidhean sin: a 'coiseachd tro dhoras, a' tionndadh oisean, a 'tionndadh timcheall, no a' dol bho aon seòrsa uachdar gu fear eile, mar eisimpleir bho leacag gu brat-ùrlair. Faodaidh ioma-obrachadh, a 'stad no a' slaodadh sìos nuair a tha thu a 'coiseachd cuideachd reothadh.
Duilgheadasan
Tha neo-mheasachd reòdh a 'cruthachadh cunnart tuiteam. A thuilleadh air an sin, feuchaidh cuideigin de charaidean no de theaghlach ort feuchainn ri gluasad, rud a dh 'adhbharaicheas tu an cothromachadh agad a chall agus tuiteam.
Mar a stiùireas tu reubadh Episodes
Is dòcha gum bi dotair comasach air an leigheas agad atharrachadh gus cuideachadh le episodes reòthte. Faodaidh neach-leigheis corporra a th ' air trèanadh ann an galar Pharkinson a chuideachadh le bhith ag ionnsachadh mar a lùghdaicheas tu do chunnart tuiteam.
Faodaidh neach-leigheis dreuchdail do chuideachadh gus an cunnart eas a lùghdachadh anns an dachaigh agad.
Beachdan airson a bhith a 'gluasad a-rithist
Seo cuid de chleasan bho Stèidheachd Nàiseanta Parkinson gus cuideachadh le prògram reothadh nas fheàrr a dhèanamh:
- Bi mothachail mu luchd-brosnachaidh reòite agus ro-innleachdan ullachadh ro làimh.
- Màrt no "ceum geòidh" (a 'lùbadh a' chas àrd agus co-shìnte ris an talamh leis na glùinean glaiste).
- Gluais cuideam a 'bhodhaig agad bho aon chois gu fear eile.
- Èist ri ceòl agus ceum leis an ruitheam
- Hum, seinn, no cunntadh.
- Smaoinich loidhne gus ceum a ghabhail thairis no cuimseachadh air targaid air an làr gus stad a chur air.
- Cleachd inneal laser gluasadach gus loidhne a chruthachadh air beulaibh thu gus ceum a ghabhail thairis.
- Tionndaidh le bhith a 'coiseachd leth cearcall no ceàrnag an àite a bhith a' tionndadh pivot.
Taic bho Chairdean no Teaghlach
Ma tha thu nad charaid no nad theaghlach aig neach a tha a 'fulang prògram reothaidh bu chòir dhut:
- Fuasgladh socair. Na bi a 'bruthadh no a' putadh an neach.
- Fuirich gu foighidneach airson grunn diogan a dh'fhaicinn a bheil am prògram a 'dol seachad.
- Mura h-urrainn don neach gluasad, feuch an cuir thu do chas ceart-cheàrnach ris an neach agus ag iarraidh orra ceum a dhèanamh air.
- Cuidich le bhith a 'creidsinn an duine bho thaobh gu taobh.
- Brosnaich an neach airson feuchainn air màrsadh no cunntadh.
- Faighnich don dotair mu leigheas corporra agus / no leigheas dreuchdail.
Tobar:
"Reodadh" agus Galar Pharkinson. National Parkinson Foundation.