Ceistean mu dheidhinn crìochan crototherapy air feadh na buidhne air fad.
Anns an Dàmhair 2015, cho-dhùin manaidsear clionaig cryotherapy ann an Las Vegas fèin-leigheas an dèidh bùth a dhùnadh. Bha i na aonar, agus cha robh a làimhseachadh aice fo stiùir. An ath latha lorgadh i cruaidh reòta.
Gus a bhith cinnteach, tha na thachair don neach-obrach spà seo gu math mì-fhortanach. Bidh mòran de lùth-chleasaichean agus euslainteach a 'mionnachadh air na buannachdan bho cryotherapy.
A dh'aindeoin sin, chan eil cleachdadh cryotherapy neo-riaghlaichte, agus chan eil fios againn mòran mu na buannachdan no na droch bhuaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann.
Thoiribh fa-near, anns an artaigil seo, bidh mi a 'cleachdadh nan teirmean cryotherapy agus cryotherapy gu h- eadar-mhalairteach; ge-tà, tha cryotherapy cuideachd a 'toirt iomradh air làimhseachadh ionadail air a chleachdadh le dermatologists.
Dè a th 'ann an criogaid?
Bidh Cryotherapy a 'toirt an amar deighe traidiseanta gu ìre eile gu lèir. Tha cryotherapy coltach ris a 'chaochladh air a bhith a' caitheamh ùine san t-sauna.
Anns na 1970an, thòisich luchd-rannsachaidh Iapanach cryochambers a bha a 'cleachdadh nitrigin leònach no èadhar fuar a chumadh gus teothachd nas àirde na 100 ceum Celsius (-212 ceum Fahrenheit) a choileanadh - dòigh nas fuaire na àrainneachd nàdarra sam bith a lorgadh air an talamh. Ro na 1980an rinn an t-eadar-theachd a slighe chun na Roinn Eòrpa, agus rè na deich bliadhna mu dheireadh tha spas cryotherapy air a bhith a 'fàs suas anns na SA agus Astràilia.
Mus tèid thu a-steach do sheòmar cryotherapy, bidh cuideigin a 'stàladh sìos air a skivvies agus tha e air a thiormachadh bho mheall sam bith.
Tha an leigheas a 'mairsinn mu dhà no trì mionaidean. Faodaidh neach a tha a 'faighinn cryotherapy leigheas aon no dhà fhaighinn air an aon latha no le leigheasan air sgaoileadh a-mach thar raon grunn làithean.
Dè a tha Cryotherapy a 'dèanamh?
Ged a tha e air a chleachdadh mar dhòigh-leigheis a dh'fhaodadh a bhith ann airson diofar dhroch dhìol, tha cryotherapy air a chleachdadh airson dà phrìomh adhbhar: (1) a bhith a 'làimhseachadh sòrrachd dàil le fèithean a thig bho dhuilgheadas fèithean air a bhrosnachadh le eacarsaich agus (2) a bhith a' làimhseachadh soirbheas agus tinneas a tha air adhbhrachadh le galaran leantainneach leithid reumatoid arthritis , sglerosis ioma-fhillte , fibromyalgia agus spondylitis ankylosing .
Thathas a 'smaoineachadh gu bheil soreness a' tòiseachadh air a bhith a 'fulang le milleadh air sgàth droch thubaistean anns an membran fèithe a tha ag adhbhrachadh sèid, sèid agus cruthachadh radaigeach an-asgaidh. Na binneanan dona seo bho aon gu ceithir latha às dèidh eacarsaich. A bharrachd air an sin, tha eòlaichean a 'creidsinn gum faod duilgheadas fiù' s nas lugha na sùbailteachd no raon gluasaid a bhith ann an ùine ghoirid a tha a 'dol air adhart bho chionn ghoirid.
Ged nach eil sinn a 'smaointinn gu dìreach mar a tha croterapy ag obair, tha luchd-saidheans a' smaoineachadh gu bheil grunn bhuaidhean sònraichte aige. An toiseach, faodaidh cryotherapy metabolism fèith a lùghdachadh le bhith a 'cur bacadh air na soithichean fala a bhios a' biathadh fèithean. Anns an dara h-àite, faodaidh cryotherapy socair a dhèanamh air an t-siostam neònach (sabaid no siubhal) agus a bhith a 'gluasad gu math slaodach a bharrachd air a bhith a' meudachadh freagairt mì-chofhurtail. Dh'fhaodadh gu bheil crios-leigheas a 'leigeil ma sgaoil air eadar-theachdairean snasail agus creatinine kinase, toradh briseadh fiodha. Mu dheireadh, tha e coltach gu bheil cryotherapy a 'toirt buaidh saidhgeòlach a bheir buaidh air faochadh pian. A bharrachd air sin, tha eòlaichean anns an raon ag ràdh gu bheil seiseanan cryotherapy a 'ciallachadh gun tèid leigeil às endorphins.
A bheil Cryotherapy a 'toirt buaidh dhroch bhuaidh sam bith?
Dìreach mar nach eil sinn a 'tuigsinn mar a tha criathrapy ag obair, chan eil fios againn a bheil droch bhuaidh sam bith aige.
Ach, tha rannsachadh cumhachd cuibhrichte agus ìseal air a 'chuspair a' moladh, nuair a thèid a dhèanamh ann an suidheachadh fo stiùir agus airson ùine ghoirid (dhà no trì mionaidean), tha cryotherapy sàbhailte. Gu soilleir, ma thèid a dhèanamh airson ùine mhòr gun stiùireadh-mar a thachair leis an neach-obrach cryotherapy ann an Las Vegas- hypothermia agus toradh a 'bhàs.
A bharrachd air hypothermia, tha droch bhuaidhean eile a thathar a 'moladh de cryotherapy a' gabhail a-steach frostbite, losgadh craicinn, mearachd, call cothromachaidh agus cuideam fuil nas motha.
Aig a 'cheann thall, faodaidh crotherapy corp iomlan, coltach ri droch fhrithealadh sam bith, cron a dhèanamh nuair a thèid a chluich gun stiùireadh no ro fhada.
Ach, nuair a thèid a dhèanamh airson ùine ghoirid fo stiùireadh, is dòcha gu bheil cryotherapy sàbhailte. A dh'aindeoin sin, chan eil e soilleir fhathast an e rud sam bith a bhios cryotherapy a 'dèanamh rud sam bith.
Stòran
Dèan lèirmheas air artaigil leis an tiotal "Buidheann-làn Cryotherapy in Athletes" le G Banfi agus co-ùghdaran a chaidh fhoillseachadh ann an Sports Medicine 2010 . Cothrom air 11/5/2015.
Sgrùdadh Cochrane leis an tiotal "Cryotherapy air feadh an t-saoghail (fìor èiginn èadhair fuar) airson casg a chur air tinneas fèithean às dèidh eacarsaich ann an inbhich: le JT Costello agus co-ùghdaran a chaidh fhoillseachadh ann an 2015. Air a ruighinn air 11/5/2015.