Elderberry a 'cuideachadh le bhith a' cur ris an t-siostam dìon agus a 'dèiligeadh ri comharran flù.
Fada air a chleachdadh mar leigheas luibheil airson fuachd , sruthadh agus galaran sinus ann an leigheas eile, tha elderberry gu math beartach ann an antioxidants cumhachdach ris an canar anthocyanins. Tha sgrùdaidhean tòiseachaidh a 'toirt a-mach gum faodadh earrann elderberry sabaid bhìorasach, brosnachadh dìon-inntinn agus buaidhean anti-inflammatory a thabhann.
Dè a th 'ann an seanairean?
Is e seilleanan-fraoich dearcagan craobh elderberry.
Bidh na craobhan beaga sgeadachail seo air an àiteachadh gu tric airson an cuid bòidhchead cho math ris na togalaichean leigheis aca. Tha sùgh Elderberry air a chleachdadh airson grùdairean, fìon, cuibhlichean, agus candies a bharrachd air siorup-leigheis, tuiteaman casadaich, agus capsail. Tha earrann Elderberry cuideachd air a chleachdadh ann an Leigheas Traidiseanta Shìona airson a bhith a 'làimhseachadh casadaich agus flù. Leis gu bheil an elderberry fhèin gu math searbh, bidh e mar as trice air a mheasgachadh le siùcair gus a dhèanamh furasta a dhèanamh (coltach ri cranberries).
A 'frith-chnatain-chnatain le Elderberry
Cha deach mòran de rannsachadh stèidhichte air daonna a dhèanamh air èifeachdas elderberry ann a bhith a 'làimhseachadh a' chnatain mhòir, ach tha grunn sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil an luibh a' sealltainn gealladh mar luingear cnatan-mòr. Ann an sgrùdadh ann an 2004 de 60 neach a tha a 'fulang le comharran coltach ri cnatan, mar eisimpleir, lorg luchd-saidheans gu robh an fheadhainn a chleachd elderberry airson còig latha (a' toirt 15 ml ann an siorup ceithir uairean a h-uile latha) a 'faicinn na comharraidhean aca taobh a-staigh ceithir latha na bu tràithe na bha buill sgrùdaidh air an sònrachadh gu placebo.
Ged a tha rannsachadh a 'moladh gum faodadh earrann elderberry lùghdachadh a dhèanamh air duilgheadas a' chnatain mhòir agus a bhith a 'giorrachadh fad na h-ùine, chan eil fianais ann gum faod an luibh casg a chur air a' chnatan mhòr .
Seach gu bheil am bhìoras influenza a 'ciallachadh gu bheil duilgheadasan slàinte trom (a' gabhail a-steach grèim mòr-slàinte, a dh'fhaodadh a bhith cunnartach air beatha), tha e deatamach leigheas meidigeach fhaighinn ma tha galar cnatan mòr ort, leithid fiabhras, fìor sgìth agus miann corp .
Airson na comharran nas laige no an fhuar cumanta, ge-tà, faodaidh Elderberry a bhith na chuideachadh feumail.
Sochairean Eile
Dh'fhaodadh Elderberry cuideachadh le àrdachadh a dhèanamh air dìonachd le bhith a 'cur ri riochdachadh na buidhne de cytokines (pròtinean a tha an sàs ann a bhith a' riaghladh freagairt an t-siostam dìon air galaran agus galar), a rèir sgrùdadh 2001 air an t-siorrachas a bheir sambucol®. Tha ùghdaran an sgrùdaidh a 'moladh gum faod Sambucol® buaidh àrdachadh dìon a thoirt seachad nuair a thèid a thoirt do dhaoine le aillse no AIDS, ach feumar an teòiridh seo a dhearbhadh fhathast ann an deuchainnean clionaigeach .
Caveats
Faodar a bhith ann an cruth siorup agus capsal, faodaidh elderberry mì-mhodh meadhanach no ath-bhualaidhean aillse a dhèanamh ann an cuid de dhaoine. Ach, tha na buaidhean sin tearc. Chan eil fios mu shàbhailteachd fad-ùine nan àrdachadh elderberry.
Bu chòir clann is deugairean a bhith a 'seachnadh elderberry.
Chan eil deuchainnean air a dhearbhadh airson sàbhailteachd agus air sgàth gu bheil leasachaidhean biathaidh gu ìre mhòr neo-riaghlaichte, faodaidh susbaint cuid de stuthan a bhith eadar-dhealaichte bho na tha air a shònrachadh air an leubail toraidh. Cuimhnich cuideachd nach deach sàbhailteachd leasachaidhean ann am boireannaich a tha trom, mnathan altramais, agus an fheadhainn le tinneasan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidhean-leigheis a stèidheachadh. Gheibh thu comhairle a bharrachd mu bhith a 'cleachdadh supplements an seo .
A bheil e comasach do Elderberry a bhith a 'làimhseachadh a' chnatain mhòir?
Mar thoradh air an rannsachadh cuingealaichte, tha e ro luath airson elderberry a mholadh ann an làimhseachadh a 'chnatain mhòir. Ma tha thu a 'beachdachadh air a chleachdadh, bruidhinn ris an dotair agad gus cuideam a thoirt air na cunnartan agus na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann. Cumaibh cuimhne nach bu chòir leigheas eile a chleachdadh mar ionad airson cùram coitcheann. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
Stòran
Barak V, Halperin T, Kalickman I. "Buaidh Sambucol, toradh nàdarra dubh, stèidhichte air elderberry, air a bhith a 'cruthachadh cytokines daonna: I. Cytokines inflammatory". Lìonra Ceitokine Eòrpach 2001 12 (2): 290-6.
Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. "Sgrùdadh air turasachd èifeachdach air èifeachd agus sàbhailteachd elderberry beòil ann an làimhseachadh galairean bhìorasan influenza A agus B." Journal of International Medical Research 2004 32 (2): 132-40.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.