Tha an gluasad Epley na leigheas èifeachdach airson cùmhnant ris an canar " Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV)" , mì-rian cluais a-staigh a dh 'adhbharaicheas fìor dhroch dhroch dhroch mhearachd. Tha eòlaichean den bheachd gu bheil BPPV a 'tachairt nuair a tha na tasgaidhean calcium a bhios a' còmhnaidh anns na structaran mun cuairt a 'dèanamh an slighe a-steach do canàlan leth-chearcaill a' chluais a-staigh . Tha na cuibhreannan leth-chearcaill a ' gabhail a-steach luchd-gabhail cothromachaidh agus mar sin tha e a' dèanamh ciall gu bheil an truailleadh seo gar dèanamh a 'lobhadh.
Gus Ionnsachadh air A 'Mion-atharrachadh no air Ionnsachadh
Tha an gluasad Epley na eacarsaich de sheòrsan a tha a 'gabhail a-steach a bhith ag obrachadh agus a' cumail a 'chinn ann an suidheachaidhean sònraichte gus na tasgaidhean cailcium a ghluasad a-mach às na canàlan leth - cheàrnach agus air ais a-steach do na pàirtean den chluas a bhuineas dhaibh. Don fheadhainn a tha a 'fulang le BPPV faodaidh an gluasad a bhith na shàbhalaiche-beatha. Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha bhidio DIY air tighinn air a 'mhargaidh a thuilleadh air na mìltean de bhideothan teagaisg air-loidhne. Bidh na bhideothan sin a 'faighinn milleanan de bhuaidhean agus tha e furasta a bhith a' faicinn carson. Le na buannachdan a thaobh faothachadh sa bhad, agus a bhith a 'seachnadh duilgheadas agus cosgais tadhail do dhotair no leigheas, faodaidh na goireasan sin a tha rim faighinn gu furasta a bhith tarraingeach gu h-àraidh don fheadhainn aig nach eil àrachas meidigeach. Ach a bheil e sàbhailte? Tha am freagairt don cheist seo an crochadh ...
Sa chiad dol a-mach, tha iomadach adhbharan ann airson mearachd . Is e mearachdachd aon de na comharran as cumanta a bheir daoine gu seòmraichean èiginn anns na SA agus tha na h-adhbharan gu math tric.
Ged a ghabhas cuid de sheòrsaichean mearachd a làimhseachadh dìreach, faodaidh daoine eile a bhith a 'bagairt air beatha. Cha bu chòir dhut a-riamh a dhearbhadh le BPPV. Ma tha do vertigo air a dhearbhadh gu h-oifigeil faodaidh tu ionnsachadh gu sàbhailte a dhèanamh a 'gluasad Epley aig an taigh, cho fad' sa tha fios agad dè a tha thu a 'dèanamh. Faodaidh a bhith a 'coileanadh an gluasad gu mì-chothromach a' leantainn gu:
- leòn air a 'mhullach
- a 'cur a-steach na tasgaidhean cailcium anns na canàlan leth-cheàrnach agus a' dèanamh an duilgheadais nas miosa
- cion faochadh nam briathran
Beachdan mus fheuch thu ris a 'ghluasad air adhart aig an taigh
Mar sin, ciamar a bhios tu a 'dèanamh a' gluasad Epley gu ceart agus gu sàbhailte aig an taigh? Seo molaidhean airson tòiseachadh ort.
- Rach gu eòlaiche an toiseach - mura robh an gluasad Epley agad a-riamh air a chluich ort le neach-proifeiseanta, na feuch ris a dhèanamh aig an taigh gus an dèan thu. Chan urrainn dha video a bhith an àite taisbeanadh làimhe, feumaidh tu faighinn a-mach dè a tha e coltach a bhith a 'dèanamh a' mhodh-obrachaidh gu ceart gus am bi fios agad gu bheil thu ga dhèanamh ceart aig an taigh.
- Na cleachd bhideothan YouTube! A bhith a 'dèanamh cinnteach gu faigh thu bhidio bho stòr earbsach, feumaidh neach sam bith a bhith a' teagasg dhaoine gu ceart mar a nì iad seo air YouTube; tha thu ag iarraidh stiùireadh eòlach.
- Innis don dotair no do leasaiche agad gum bu mhath leat ionnsachadh mar a nì thu gluasad aig an taigh agus faighneachd an toisich iad dhut ciamar.
- Coimhead air a 'bhideo iomadh uair mus feuch thu ris a' mhodh-obrach. Dh'fhaodadh e cuideachadh gus am pròiseas a bhriseadh sìos gu staidhre agus gan sgrìobhadh sìos.
- Lean gach ceum gu faiceallach - a dh 'fhalbh gun toir ach aon cheum sa phròiseas fàilligeadh air fàilligeadh agus leòn a dh'fhaodadh a bhith ann.
- Ma ghabhas e dèanamh, coimhead air a 'bhidio agus dèan an dòigh-obrach le com-pàirtiche mar do chèile no ball eile den teaghlach. Faodaidh iad do chuideachadh a 'dèanamh cinnteach gu bheil thu a' dèanamh nan eacarsaichean gu ceart, san òrdugh cheart agus gun a bhith a 'call rud sam bith.
- Ma dh 'aindeas e stad agus rach chun do dhotair. Mura h-eil na comharraidhean agad nas fheàrr no nas miosa faic an dotair agad.
- Eadhon ma tha thu soirbheachail, bidh agad fhathast ri do dhotair fhaicinn gu cunbhalach. A rèir a 'chuid as motha de dh'eòlaichean, bidh BPPV mar as trice a' rèiteachadh taobh a-staigh 6 mìosan. Mura h-eil do chùmhnant air a rèiteachadh feumaidh tu dotair fhaicinn gus dearbhadh gu bheil thu a 'dèiligeadh le BPPV agus nach eil do staid air atharrachadh no air adhart.
Tha e cudromach tuigsinn nach eil e sàbhailte YouTube a chleachdadh mar stòras gun mholadh bhon dotair agad. An-dràsta tha còrr is 3,300 bhideothan ri fhaighinn air YouTube co-cheangailte ri bhith a 'coileanadh an gluasad Epley.
A-mach às na bhidiothan, cha robh ach 21 air an rangachadh cho ceart le buidheann de neuro-otologists. Chaidh bhideothan YouTube creidsinneach a dhèanamh bho bhuidhnean leithid Acadamaidh Neurology Ameireaganach.
Tha rannsachadh cuideachd a 'toirt taic do chleachdadh cuid de na toraidhean a tha rim faotainn gu malairteach leithid DizzyFIX. Tha innealan trèanaidh mar DizzyFix a 'ceadachadh òrdan lèirsinneach no stiùireadh mu mar a chuireas tu do cheann fhèin gu h-iomchaidh gus bogsaichean cileium a ghluasad às na canàlan leth-chearcaill.
> Stòran:
> Bromwich, M., Hughes, B., Raymond, M., Sukerman, S. & Parnes L. (2010). A 'dèanamh èifeachdas air inneal-leigheis dachaigh ùr airson a bhith a' toirt cothrom dha-rìribh co-ionnan a bhith ann. Ceannard Otolaryngol Head Neck Surg. 136 (7): 682-5. doi: 10.1001 / archoto.2010.105.
> Kerber, KA, Burke, JF, Skolarus, LE, Callaghan, BC, Fife, TD, Baloh, RW, & Fendrick, AM (2012). Òrdugh airson a 'Ghluasad Iomlanach: www.youtube.com? Neurology. 79 (4): 376-380. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3182604533