Tha iomadh buaidh mì-thlachdmhor ann a bhith a 'faighinn stròc - leithid call lèirsinn, òraid dhroch, laigse, trioblaid coiseachd, cur cinn , grèim , agus atharrachadh gu cungaidh-leigheis ùr - ainm dìreach beagan. A bharrachd air na dùbhlain corporra, tha cùisean prataigeach ann nuair a thig e gu bhith a ' dràibheadh agus a' dol air ais gu obair .
Is e aon de na buaidhean brèagha, ach tòcail a tha ann an cunnart a tha aig cuid de dhaoine a tha a 'sireadh stròc a bhith a' fulang leis an eòlas air a bhith fo chasaid (gu fo-fhoirmeil no gu soilleir) de fhigheadaireachd.
A chionn gu bheil comharraidhean stròc gu math neo-shoilleir agus is dòcha gu bheil iad a 'cìreadh agus a' tuiteam, chan eil mòran dhaoine a 'tuigsinn dè a tha a' sìor fhàs a 'dol troimhe. Gus cùisean a dhèanamh nas miosa, tha e air aithneachadh agus air a chlàradh anns a 'choimhearsnachd mheidigeach gum bi an fheadhainn a tha a' fulang tinneas gu tric a 'cur an cèill laigse no comharraidhean euslainteach eile. Agus, airson neach a tha a 'mairsinn a' bualadh, tha aon de na suidheachaidhean as dùbhlanaiche a dh 'fhaodadh a bhith air a chur an cèill gu bheil luchd-fastaidh no goireasan daonna air a chur an cèill anns a' chompanaidh agad no leis an fheadhainn a tha a 'riaghladh do shochairean cùram slàinte no ciorraim.
Ma tha thu a 'faighinn air ais bho stròc fhad' s a tha thu a 'strì le casaidean mu dhroch ghluasad - tha ceumannan fìor ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an suidheachadh agad nas fheàrr.
1. Bi Amas. Na gabh e gu pearsanta
Is dòcha gu bheil thu a 'dèiligeadh le dragh bho chompanaidh àrachais, do fhastaiche, buidheann riaghaltais, no neach-pàighidh sochairean. Gu mì-fhortanach, tha daoine a tha a 'fàgail tinneas. Bidh seo a 'toirt buaidh air cosgaisean àrachais slàinte.
Bidh e a 'toirt buaidh air fastaichean agus luchd-pàighidh ciorram Bidh e cuideachd a 'toirt buaidh air dotairean a bhios tric a' dèiligeadh ri euslaintich a tha a 'fulang le tinneas a dhol a-mach à dleastanas no òrdughan neo-iomchaidh fhaighinn airson cungaidh-leigheis.
Mar sin, bi cinnteach gu bheil iarrtasan airson dearbhadh gu math cumanta, agus chan eil iad a 'cuimseachadh gu sònraichte ort.
Na gabh e gu pearsanta e.
2. Bi soilleir.
Ma tha eagal oirbh a bhith air a ghoirteachadh aig an obair, a 'dèanamh mearachd, no a bhith a' faighinn dragh fhad 'sa tha thu a' dràibheadh gu obair, an uair sin mìnich do dhotair do dhotair. Ma bheir thu iomagain no dragh mu do dhraghan slàinte, an uairsin, nuair nach eil na comharraidhean agad agus na toraidhean corporra a 'freagairt ris na tha thu ag ràdh, chan urrainn don dotair agad taic a chumail ris na tagraidhean agad.
3. Bi sònraichte nuair a dh'iarras tu cobhair.
Tha modhan an sàs ann an cuid de luchd-fastaidh mòra gus luchd-obrach a thoirt air ais. Mas urrainn dhut cuid de na gnìomhan a dh 'fheumar a dhèanamh a dhìth oirbh, ach chan eil iad uile, mìnich carson a tha cuid de na gnìomhan duilich no cunnartach dhut. Dh'fhaoidte gum bi maoineachadh companaidh no riaghaltais ann a dh'fhaodas do chuideachadh ma tha thu airson leantainn air adhart ag obair, ach feumar cuid de ghoireasan tèarainteachd mar choisiche, rampa no solas nas fheàrr.
4. Cleachd ath-bheothachadh agus leigheas.
Nuair a bhios tu ag obair le neach-leigheis obrach gus sgilean corporra agus inntinn ath-bheothachadh no ath-ionnsachadh, thèid na comasan agad a dhearbhadh gu sònraichte agus gu h-obrachail gach turas. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a 'leasachadh do sgilean agus le bhith a' dearbhadh do staid.
5. A 'ruighinn a-mach do dhaoine a tha a' fuirich beò anns a 'Chompanaidh agad no anns an raon obrach agad.
Faic mar a tha daoine a tha a 'sireadh buille eile air a bhith a' dèiligeadh.
Ionnsaich bhon eòlasan aca agus cleachd iad an eòlas agad gus do chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu atharrachadh air na comasan ùra agad. Faodaidh tu buannachd fhaighinn bho bhith a ' dol gu buidheann-taice gus barrachd ionnsachadh mu ghoireasan agus comhairlean airson a bhith a' fuireach le stròc.
6. Bruidhinn mu dheidhinn cuideam air a bhith a 'faireachdainn mì-earbsach - Na gabh a-steach e.
Gu h-iomlan, ma tha thu a 'faighinn air ais bho stròc agus cuideachd a' dèiligeadh ri dragh mu do staid, faodaidh seo a bhith cinnteach gun cuir thu ris an fhulangas tòcail agus an t-uallach ionmhasail agad. Faodaidh bruidhinn ri caraidean no teaghlach taiceil thu ann an iomadh dòigh. Faodaidh e an cothrom a thoirt dhut fàgail a-mach às do smuaintean, a 'toirt seachad beachdan air ais o amas agus comhairle bho dhaoine a dh' urrainn èisteachd ri na tuairisgeul agad air na duilgheadasan agad.
Gu dearbh, tha an taic bho bhith a 'bruidhinn ri caraidean an-còmhnaidh cuideachail, fiù mura h-eil fios aca ciamar a bheir iad buannachdan concrait no amas.
7. Chan e Beachd neach eile a tha nad dhuilgheadas
Is dòcha gu bheil thu a 'dèiligeadh le mì-chreidsinn bho neach-aithne, caraid no ball den teaghlach. Cumaibh an aire gu bheil cuid de dhaoine mì-chinnteach no nach eil co-fhaireachdainn mar thoradh air cion eòlas beatha no a bhith a 'cur dàil air inbheachd tòcail. Tha mòran dhaoine mì-thoilichte air a bhith a 'fuireach tro làimhseachadh cruaidh nan am beatha fhèin, agus nach d' fhuair iad taic sam bith airson an strì fhèin, chan eil fios aca ciamar a bheir iad taic .
Ceumannan deireannach
Tha comharraidhean euslainteach mì-thoilichte airson caraidean, teaghlaich, agus eadhon co-luchd-obrach. Gu mì-fhortanach, is e seo as coireach gu bheil daoine a 'cleachdadh comharraidhean eanchainn uaireannan mar an dòigh-obrach aca airson foill. Tha a 'mhòr-chuid de dhotairean, gu h-àraid neurologists, air an deagh thrèanadh gus a bhith furasta aithneachadh fìor neo-riaghailteach euslainteach. Ged a dh'fhaodadh e ùine a ghabhail, gheibh an ciorram agad bho stròc gu h-obann agus thèid a rèiteach gu ceart, a 'toirt cothrom dhut an taic a tha thu airidh air fhaighinn.